Научно-популярная психология
22 мая 2025
17 мая 2025 прошел «День открытых дверей»
В рамках мероприятия участники послушали выступление ректора Института - Фусу Ларисы Ивановны - по книге Кристиана Делурмеля «Медицина и психосоматика».
Ведущие - Романов Андрей Алексеевич и Микульшина Анна Юрьевна - рассказали об организации образовательного процесса на разных формах обучения и образовательных программах Института.
Прозвучали выступления, отзывы от выпускников и студентов Института: Зимина Анастасия, Любимченко Надежда, Шибаева Ирина, Тарасюк Алена.
Участники прояснили вопросы о деятельности Института.
️Важно, чтобы пациент сказал нам, что у него есть регулярная (постоянная) онирическая активность, даже если возможности интерпретировать смысл сновидений нет.
В. Капсамбелис прямо сейчас на лекции в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых прудах.
9 февраля 2025
Николай Иванович Козлов, ректор Университета Практической Психологии, поделился простой, но эффективной техникой: каждый час делать десятиминутный перерыв. Короткий перерыв каждый час поможет оставаться продуктивным и не чувствовать себя выжатым к вечеру. Чем заняться в свободные 10 минут?
🔹 Переключайтесь.
Если вы долго сидели за компьютером – встаньте, потянитесь, пройдитесь. Если работа была физически активной – присядьте, расслабьтесь, отдохните.
🔹 У автомобиля есть техосмотр, а вы себе сделайте «физосмотр».
Оцените свое состояние: не зажаты ли плечи, не устала ли спина, не мутная ли голова? Сделайте разминку: разомните суставы, сделайте несколько приседаний или дыхательную гимнастику.
🔹 Отдохнуть — это в том числе и отрегулировать свой душевный настрой.
Короткий психосмотр: настроение бодрое? Жизнь нравится? Люди привлекают? Если люди или жизнь не радуют – прогуляйтесь, отвлекитесь, выговоритесь. А также распрямите плечи и улыбнитесь.
Эта простая, но рабочая техника отдыха быстро восстанавливает силы и помогает оставаться бодрым в течение рабочего дня. Поделитесь этой полезной информацией с друзьями, пусть больше людей узнают, как восстановить силы за короткий перерыв.
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это психологическое расстройство, связанное с питанием, восприятием своего тела и отношением к еде.
По данным ВОЗ, каждый 11-й человек в мире страдает от РПП — это около 720 миллионов человек.
Некоторые виды РПП:
🔹 Анорексия – стремление снизить вес, даже если вес достиг критической точки.
🔹 Булимия – неконтролируемое переедание с последующим вызовом рвоты.
🔹 Компульсивное переедание – неконтролируемое заедание стресса.
🔹 Расстройство избирательного питания – отказ от некоторых продуктов, список которых непрерывно растет.
В ближайшее время поговорим про расстройства пищевого поведения – РПП.
• Как формируется РПП.
• Признаки РПП.
• Как работать психологу с клиентом с РПП: основные этапы когнитивно-поведенческой терапии РПП.
• Как проводить поведенческий эксперимент?
• Как избежать РПП у детей.
