15 апреля 2025
Меланхолия...
Пора бы и в лето... так долго ждали и вот оно завтра наступает, а что-то холодно...
Эти дни я грущу... Что-то и кто-то уходит из нашей жизнь, сменяются события, сезоны, мы взрослеем...
Мысли... самые разные...
Конец учебного года... появилось время на подведение итогов.
Я скучаю... по людям, по событиям, по нашим путешествиям, которые меняют и наполняют каждого.
❤Ребята, кто с нами ездил, хотел поехать и еще поедет! Я вас люблю! Это бездонно и всеобъемлюще!
❤Я люблю вас, мои ученики и студенты - как вы меняетесь, растете, достигаете желаемого, как вы счастливы, когда все получается, и я с вами счастлива! И вас люблю заботливые и отзывчивые родители, которые любят своих детей, вкладываются в них, в их успех. Жить в окружении этой любви и заботы друг о друге - настоящий подарок.
❤Я люблю вас, мои друзья, хоть мы и нечасто встречаемся в последнее время, а с кем-то уже и не встретимся..., каждый из вас коснулся моей души и остался там навсегда, вы часть меня!
❤Я люблю вас, мои коллеги! какой же это кайф встречать на работе добрые глаза, слова поддержки, вести душевные беседы. Вы такие классные!
❤Близкие незнакомцы и давние знакомые, вы тут со мной тоже рядом, значит я могу и с вами делиться душевным теплом. Я люблю людей, вижу в каждом ресурс и потенциал и каждый - целая непознанная вселенная!
❤Мои родные люди, родственники и близкие, моя семья - Люблю вас всей душой! Самая сильная любовь и самая сильная боль идут рука об руку, но невозможно отказаться вас любить) Это самое ценное!
Последние два года хоть и были непредвиденными и многое перестроили по-новому, а все же сколько счастья в каждом дне... мы продолжаем жить каждый день и любить❤
Хочу подарить вам лучик тепла и нежности, именно вам - кто читает сейчас эти строки, чтобы стало светлее....❤
Пойдем в лето... там будет еще лучше!🌈
🔸Выходные не спеша. Без суеты и строгого тайминга. Прогулки, интерактивные детские программы, ночь в отеле, много свободного времени. Возможность отдохнуть, переключиться от рутины, провести время с семьей)
🔸Новое направление в «Умных выходных»! В этот раз - Великий Новгород.
В ноябре - Выборг. В декабре -Москва.
Пока планирую раз в месяц.
Счастливые дети и отдохнувшие родители🤗
Как здорово сменить обстановку и переключиться)
Поездка в Великий Новгород проходит на УРА!!!
В следующий раз встретимся в Выборге!
14 апреля 2025
Почему мы забываем книги, прочитанные 2-3 года назад?
Информация, даже попав в долговременную память, хранится в мозге не так надежно, как на электронном носителе. Наши нейроны и синапсы — это белковые и липидные структуры, которые постоянно меняются. Чтобы не потерять информацию, нужно периодически активировать те нейросети, которые ее обслуживают. Если вы не используете, не пересказываете, не обсуждаете материал, память о нем постепенно слабеет.
При этом процесс забывания так же важен, как и запоминание сведений. Забывание освобождает место для новой информации, позволяет сжать данные, отбросив лишние детали.
Интересно, что воспроизведение памяти (и более надежное ее удержание) происходит не только в бодрствующем состоянии, но и во сне. Весьма вероятно, что книга или фильм, которые вы помните лучше других, впечатлили ваш мозг настолько, что он "прогоняет" соответствующие сюжеты и эпизоды через нейросети даже ночью. И, кстати, всё это может присниться 🙂
Как укрепить память? Пересказывайте, обсуждайте, делитесь знаниями. Идеальный способ — публичные выступления. Они активируют кору больших полушарий и центры эмоций настолько сильно, что информация сохраняется всерьез и надолго.