25 марта 2026
Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь — не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке — понимаешь, какое их бесчисленное множество. Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.
Ищите верных и честных. Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой. Они говорят, что думают. Пусть иногда неприятно, пусть иногда прямо в сердце. Зато честно. Не со зла, а от любви. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья.
Ищите тех, кого можно будет любить вечно. Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера и получится море. Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное и белое, но живут ради желтого, красного, голубого… Ищите их. Нужно только поднять голову.
24 марта 2026
В современной погоне за эффективностью мы часто спотыкаемся об термин «человеческий фактор». В инженерной психологии старой закалки это звучало почти как приговор: человек — это «слабое звено», источник ошибок, который нужно либо максимально ограничить алгоритмами, либо «дотянуть» до стандартов машины.Но Владимир Зинченко в «Красной книге культуры» переворачивает эту пирамиду. Он напоминает нам о страшной цене «технократического мышления», где культура и живой человек приносятся в жертву функциональности.В чем главная ловушка? Когда мы проектируем системы (будь то софт, бизнес-процессы или образование), мы часто создаем «мертвое знание». Мы забываем, что между стимулом и реакцией лежит не просто нейронная сеть, а целый мир смыслов, интуиции и живого действия. Зинченко настаивал: инженерная психология должна заниматься не «подгонкой» человека под пульт управления, а созданием условий для живого знания.Три мысли для рефлексии сегодня: Машина не мыслит — она функционирует. Если мы превращаем свою работу в набор скриптов, мы добровольно отказываемся от своей человеческой природы.Духовная вертикаль. Инженерная задача не может быть отделена от этики. Чернобыль (о котором часто размышляли авторы «Красной книги») — это не только технический сбой, это кризис ответственности и культуры.Эргономика души. Настоящий комфорт — это не когда кнопки под рукой, а когда техника не подавляет в нас творческое начало и способность к сопереживанию.Итог: Мы не «операторы реальности». Мы — её авторы. И если культура — это исчезающий вид (как в Красной книге), то именно психология должна стать тем заповедником, где человек остается субъектом, а не «фактором».Как вы чувствуете: технологии вокруг вас расширяют вашу свободу или превращают в «функциональный придаток» системы?
Показать полностью…
Всем привет 🌸🌸🌸
Сегодня хочу с вами поделиться своим хобби!🥰 Это стихи. Ещё в детстве я любила писать и сочинять стихи. Жалко, что это не сохранилось, сейчас было бы интересно 🫣 что тогда в детстве я писала🙂
Этот стих, написанный мной недавно. Теперь я всё фиксирую и сохраняю. А вдруг я захочу издать книгу.
Важная мысль:👉знаете, у каждого из нас есть талант, без исключения. И мы просто, боимся осуждения, что о нас подумают, что скажут и ТД. И тем самым прячим свои таланты и не раскрываем их.
Пример реальный: одна девушка стала дома выращивать, разные цветы, смешивать и ТД. Пошло столько осуждения со стороны знакомых, родственников. Не кто видимо не захотел в неё поверить. Грустная история, правда.
Мой стих: "МЫСЛИ ЖЕНЩИНЫ"
Как же вечер, скоротать после работы?
Может книгу почитать
Или фильмы посмотреть?
А может в ванной полежать?
Тяжёлый день рабочий,
А в руках сумки тяжёлые, тащит она.
Ведь, зайти в магазин после работы, обычное дело
И в этот момент тысяча мыслей у неё в голове пролетает.
Нужно ужин готовить и детей накормить,
Помыть, постирать и много другого,
И мужу внимание уделить
Все эти мысли у неё по дороге домой.
А, работаю я ровно столько часов как и все,
И домой приходя, хочется просто покоя,
Отдохнуть в тишине
Полежать пол часа.
А хочется иногда чтоб и ужин уже был готов,
И посуда помыта и дома порядок,
Каждая женщина мечтает об этом,
Возвращаясь домой после работы.
Но увы это только мечты!
А у кого-то так ведь бывает?
И зависить в голове у неё промелькает,
И снова вопрос в голове у неё.
А где справедливость?А бывает она?
И работая с мужем на равных,
И дом убирай и готовь и стирай
И много другого ты выполняй.
Мысли женские они вот такие!
И придя домой она забывает о мыслях своих
А у дверей её муж с улыбкой встречает,
И с сумками ей помогает.
Дети на стол накрывают,
И маму при встрече, целую и обнимают
И ужин, готов уже на столе,
Вот это забота в любимой семье.
Мысли её пробегают!
И женщина, здесь расцветает!
Не у каждой так ведь бывает,
И мысли её наполняют.
Пишите ✍ в комментариях, какие у вас хобби
ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ МОЯ СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ?
Вот 7 простых слагаемых:
1. Критичный взгляд на внешние ориентиры. Кому выгодно, чтобы мы чувствовали себя недостаточно красивыми, привлекательными, успешными и стоящими? Кто запускает механизм сравнения, по умолчанию ставящий одних над другими? Какое сообщение несёт лично мне эта реклама, эта идеология, эта пламенная речь? Как я могу противостоять этому давлению, манипуляции и дезинформации? Мой буллшит-фильтр работает с утра до ночи!
2. Уважение к своему телу. Такому, какое есть. Мягкому, сильному, выносливому, откликающемуся на всё происходящее. Да, сейчас такой период, такие приоритеты, такой вес и такой способ справляться с неприятностями. Это тело знает всю мою историю. А я знаю, что ему в радость, а что нет. И радую.
3. И к своему опыту. Опыт этот сложился из миллионов решений сделать лучшее, на что я способна. Я благодарна ему за уроки, даже за самые горькие. И беру на себя за этот опыт ответственность. А ещё этот опыт подсказывает, что скорее всего ничего страшного не случится, ни если согласиться выступить перед всей страной, ни запустить проект, ни влюбиться, ни сказать «нет».
4. Честность с собой и окружающими. «Мне страшно!», «Нет, я не хочу», «Ребята, я передумала», «Извини, я не сделала». Без оправданий, вежливостей, соответствия ожиданиям. «Да» и «нет» весят одинаково, вы читали.
5. Разрешение на несовершенство. Уже, кажется, все усвоили, что перфекционизм — не повод для хвастовства, а только признание своей неспособности получать удовольствие и удовлетворение от жизни, какая она есть: неровная, неидеальная, вечно подкидывающая сюрпризы и дедлайны раньше времени. Завышенные требования к себе и окружающим изводят, лишают сил и чаще всего не улучшают результаты. Но, оказывается, когда потихоньку расшатываешь свои твердые представления о том, как НАДО и как ДОЛЖНО, разрешаешь и себе, и другим всякие шалости, косяки и просто другую точку зрения, то постепенно легчает.
6. Уязвимость. Возможность говорить о чувствах, рассказывать свою историю без попытки произвести впечатление, признаваться в стыдном и странном, рассказывать, какого это, быть мной. Первой открываться, не зная, что из этого получится. В книге «Великие дерзания» Брене Браун рассказывает, что с тех пор, как она выступила на TED’e с темой уязвимости и сопротивления стыду, ей прилетело немало агрессивных комментариев вроде: «Если бы я была похожей на Брене Браун, я бы тоже задумалась о несовершенстве и стыде». Рассказывая об этом, Брене проявляет ту уязвимость, о которой и пишет в своих книгах. И я вот чувствую, что выбор в пользу заведомого несовершенства, настоящести, признания своих живых проявлений меня куда больше освобождает, чем выбор контроля, притворства и надежды, что никто не узнает, какая я на самом деле.
7. Творчество. Да, у меня нет каких-то ярко выраженных талантов к живописи, музыке, танцам, писательству или чему-то ещё, что принято считать творческими занятиями. Но я верю, что желание жить творческой жизнью никак с этими талантами и хобби вообще не связано. Поэтому, я украшаю свою жизнь тогда и так, как приходит в голову, стараюсь не препятствовать мимолетным идеям, фиксировать любые творческие импульсы , браться за масляные краски и акварель, пои и клавиатуру, фотоаппарат и поделки с Ташей, а ещё творчески гулять, учиться, резать одежду ножницами, придумывать с друзьями совместные проекты. И знаете, мне нравится. А когда кто-то решает высказать своё ценное мнение об этом моём способе жить, я вспоминаю ответ Элизабет Гилберт: Go and make your fucking art. Есть и ещё кое-что, без чего проявлять смелость быть собой чертовски сложно — это круг людей, способных на поддержку, готовых к диалогу, близких по ценностям.
