Елена Баранова
Сегодня
Когда тебе грустно
Вещи, которые нужно делать, когда тебе грустно:
- Пей чай (лучше ромашковый, он тебя успокоит);
- Приберись в своей комнате (это все-таки твой маленький мир) ;
- Сходи на прогулку (наша планета удивительное место);
- Покатайся на велосипеде, роликах, скейте, коньках... на чем угодно!
- Сделай что-нибудь своими руками и укрась этим свой дом;
- Найди интересные кухонные рецепты (и приготовь что-нибудь);
- Прочти газету (или лучше хорошую книгу) ;
- Подумай о том, как прекрасен космос (и такой же удивительный, как и ты) ;
- Носи большой свитер (пусть он защищает тебя от всего плохого в мире);
- Поспи на куче одеял (это твоя крепость, а ты ее защитни(к)ца);
- Поплачь (слезы облегчают, не стыдись их) ;
- Посети библиотеку, кафе, спорт. зал или любое другое место (возможно, там ты сможешь познакомиться с интересными людьми;)
- Собери цветы (а лучше посади цветы, не стоит срывать красоту);
- Посиди с кем-нибудь (особенно с тем, кто делает тебя счастливее);
- Посмотри веселые мультфильмы;
- Помни, что всегда есть вкусности;
- Погладь котика.
5 важных дел накануне Нового года
1. Простить
Простите и отпустите прошлое. Ведь обида как яд, который вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды.
2. Извиниться
Тяжесть вины сравнима с тяжестью обиды. Не наваливайте на себя и этот груз. Умение прощать — проявление мудрости, умение просить прощения — силы. Будьте сильными.
3. Поблагодарить
Благодарить стоит не только за добрый поступок. Благодарность — ваш источник позитивной энергии. Научитесь благодарить Жизнь за все, что у вас есть, и она вам подарит то, чего не хватает!
4. Вспомнить, чего достигли
Прошлое — ваш фундамент для будущего. Проанализируйте, каких успехов вы достигли в уходящем году. С какими трудностями столкнулись и какой урок они преподнесли. Без самоанализа невозможно приступать к пятому, самому важному пункту.
5. Поставить цели
Есть две большие жизненные ошибки: делать что-то, не имея цели, и иметь цель, но ничего не делать. Начните со списка, обозначьте примерные сроки. Визуализируйте – создайте свою Карту желаний, в виде фотоколлажа на рабочий стол компьютера. Вдохновите себя!
7 секретов СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА
1 - Не думать о том, что думают о тебе окружающие. - Секрет Свободы.
2 - Любая наша мысль обязательно материализуется. - Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
3 - Полюбите и примите своё тело. - Секрет Красоты.
4 - Не осуждайте и не критикуйте себя и других. - Секрет Дружбы.
5 - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. - Секрет Любви.
6 - Научитесь сначала давать, а потом получать. - Секрет Богатства.
7 - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. - Секрет Счастья.
