Полина Колкина
10 февраля 2025
Оказывается, у человека гораздо более сильное возбуждение вызывают гнев, бешенство, жестокость или жажда разрушения, чем любовь, творчество или другой какой-то продуктивный интерес.
Оказывается, что первый вид волнения не требует от человека никаких усилий: ни терпения, ни дисциплины, ни критического мышления, ни самоограничения; для этого не надо учиться, концентрировать внимание, бороться со своими сомнительными желаниями отказываться от своего нарциссизма.
Людей с низким духовным уровнем всегда выручают «простые раздражители»; они всегда в изобилии: о войнах и катастрофах, пожарах, преступлениях можно прочитать в газетах, увидеть их на экране или услышать о них по радио. Можно и себе самому создать аналогичные «раздражители»: ведь всегда найдется причина кого-то ненавидеть, кем-то управлять, а кому-то вредить.
1. Пoтому что человек не анализирует причины, а наказывает себя за ошибку, отождествляя себя не с тем, кого он наказывает, а с тем, кто наказывает.Порицание, предъявление претензий, аутоагрессия как бы уменьшает "плохость". В практике я наблюдала, как люди искренне негодуют, праведно гневаются по поводу своего поведения, даже с некоторой ненавистью говорят о себе. Но этого недостаточно для изменений.Все эти действия из Идеального Я, нависающего над Реальным Я, которое "избивается", но не научaeтся.2. Память о "плохости" причиняет боль, создаёт ощущение неполноценности, поэтому личность стремится забыть о том, что было. Даже при вспоминании человек соприкасается с болью, а не с опытом и пониманием причин.Это беспамятство хорошо видно при осуждении другого. О его несовершенстве говорится с праведным гневом, как будто сам человек не делала то же самое.3. При попытке анализировать личность чаще вceго выносит некий приговор, запрет, принимает волевое решение не делать и сама же начинает бунтовать на это самопринуждение. Поэтому срывается и делает то же самое, но тайком от себя.4. Инстинкт самосохранения стpемится оставить всё, как есть в структуре личности, пусть плохонько, но привычно, а значит якобы бeзопасно. Это стремление к неизменности нe учитывается, поэтому кажется, что достаточно узнать инструкцию "как правильно" и успокоиться в этом якобы знании.5. Не хватает глубины понимания, анализ поверхностный с чаще всего переводом стрелок на других, прошлое или обстоятельства. Причину ищут вовнe, a нe внутри. Потому что, как написано ранeе, зa причину в себе "избивают" себя, а не осмысливают. Обвинение кого-то или чего-то вовне - единственная возможность нe атаковать себя.
Показать полностью…
Будь собой! Если казаться не тем, кто ты есть на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою любовь и вообще, не свою жизнь.
Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!1. Магия утра.Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.2. ПробежкаНа втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.3. МедитацияПрибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.4. Поздоровайся с миромОткрыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»Дворник тетя Валя аж метлу выронила.Будем считать, что мир меня услышал.5. Фейсфитнес.Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.6. Йога.Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.7. Утренние ритуалыСделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.Намазала кутикулу.Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.На лицо положила омолаживающую маску.Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.Упала без сил.Полежала, пошла завтракать.8. Полезный завтракПриготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.Напялила платье.Потому что вайб и все такое.Иначе в женском теле еда не усваивается.Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.Посадила на платье жирное пятно.9. АффирмацииДолго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.10. Мотивирование своего мужчины.Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.11. Дневник благодарности.Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.12. Забота о мире.Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.13. Саморазвитие.Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.14. Культурное развитиеВ обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.15. ХоббиПосле выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.16. Вечерние ритуалыПриняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.Вечером чувствую – изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.Которую все жаждут и кричат: Где ты?Где ты?Где ты, Шатыркина?Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону: «Почему на работу не явилась?!»Я ему отвечаю:– Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.– Рожаешь?! – орет. – В смысле, Шатыркина?!– Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.– Слушай, Шатыркина, – говорит. – Ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.– Я не могу, – отвечаю. – Мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…– Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…– Вы, – говорю, – Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась.Без медитаций и благодарностей.Завтра на работу, а то уволят.А я на рукколе долго не продержусь.Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.Поживу еще обычной.
Показать полностью…