Дарья Малкова
25 января 2025
Отношения кончились. Внезапно человек охладел и ушёл из отношений. Или вообще ушёл. Цветущее тёплое лето сменилось вдруг ледяной зимой. Ещё вчера в глаза глядел, а сегодня глаза отводит и разговаривать не хочет. Не отвечает на сообщения и звонки. Или отвечает холодно, как Ледяной Человек. Как Снежная Королева. Разве может человек так перемениться за короткое время, за один день?
Может. Если он ненормальный. Психические расстройства могут вызвать такое поведение. Или его свели с ума магией. Может. Если это мошенник, который вас заманил в отношения, обобрал и скрылся. Вот в этих двух случаях может.Но чаще всего лето не сменяется зимой за один день. Просто один человек упорно не замечал наступление осени. Не видел признаков охлаждения, скуки, раздражения, усталости. Не придавал значения холодному ветру и облетающим желтым листьям. Не понимал явных сигналов. Не принимал намеков и не реагировал на изменения. И страшно удивился, поразился, когда наступила зима.
Так случается с людьми искренними, любящими, но эгоистичными. Они слишком зациклены на своих чувствах. Им тепло от любви! Значит, и другому тепло. Значит, все в порядке. И не надо обращать внимание на признаки осени, которые мы ещё в школе проходили. Это пройдёт. Листья снова станут зелёными, ветер переменится, завтра снова будет тепло. Внезапный уход из отношений не бывает внезапным чаще всего. Бывает игнорирование признаков охлаждения и наивная уверенность, что все по-прежнему. Нежелание делать выводы и анализировать очевидные факты. Холодный тон, раздражение, ложь, обман, пренебрежение своими обещаниями, удлинение пауз в общении, скрытность - это желтые листья и холодный ветер.
Остановить осень невозможно. Можно отложить, как старость. Можно подготовиться, как к старости. И прожить это время достойно; быть готовым. Человек уйдёт из отношений, скорее всего. Но возможно, вы переживёте трудный период, и вернёте тепло и любовь. Это возможно. Если проявите терпение и защитите себя от холода.Страдают больше всего те, кто игнорировал очевидное. И оказался растерянным и не готовым к зиме…
4 января 2025
Флавио Каннистра, Федерико Пиччирилли - Односессионная терапия. Теория и практика (фрагмент)
С момента публикации в 1990 г. новаторской книги Моше Тальмона интерес к односессионной терапии (SST) распространился по всему миру. Специалисты изучают и воспроизводят результаты Тальмона и коллег, а заодно ищут возможности расширить сферу применения SST. С одной стороны, появление SST объясняется простым фактом: в наши дни большинство людей приходят к психотерапевту, намереваясь решить свои проблемы за несколько сеансов и затем вернуться к нормальной жизни. С другой стороны, SST постепенно стала рассматриваться как методика повышения успешности каждого проводимого сеанса.
С учетом того, насколько стремительные изменения сейчас происходят в сфере психического здоровья и психологического благополучия, терапевты должны постоянно спрашивать себя, как повысить эффективность терапевтического процесса и адаптировать его к потребностям клиентов. Именно этот вопрос авторы исследуют в данной книге. По их мнению, в современных реалиях терапевтам как никогда важно переосмыслить свою роль. Уже нельзя считать приемлемой практику, когда формат работы выбирается терапевтом без учета мнения самих клиентов.
В книге описывается история появления односессионной терапии, приводятся результаты исследований, подтверждающих эффективность данной методики, описываются практические аспекты применения SST, а также демонстрируются примеры успешных одиночных сессий, проведенных различными специалистами.
Это наиболее актуальное и исчерпывающее руководство по внедрению SST в клиническую практику.
Предаст нас тот человек, который с порога начинает проявлять свое неумеренное восхищение нами. Он осыпает нас похвалами и поет дифирамбы. Он всячески выказывает свое восхищение. А потом, спустя небольшое время, охладевает к нам - без всяких причин. Нет, причины он находит, конечно. Но для нас охлаждение всегда внезапно. А вслед за охлаждением часто следует отступничество или даже предательство. Человек уходит. Иногда - примыкает к врагам. А ведь как он нас хвалил, как нами восторгался, как щедр был на выражение дружбы...Есть три причины для такого поведения.→ Восхищение было лицемерным, лживым.Человеку просто что-то было от нас нужно получить. Погреться в лучах славы, воспользоваться нашими возможностями, деньги взять или даровую услугу... Вот он и осыпал нас хвалами, чтобы получить желаемое или втереться в доверие.А сами мы ему не нужны. И потом он предпочтет избавиться от нас, чтобы не вспоминать о долге. И отомстить за вынужденные восторги, за собственное лицемерие...→ Человек нас просто придумал.Так поэтесса Цветаева выдумывала людей, как сама писала. Приписывала им качества, которых не было, сочиняла за человека его чувства. А потом разочаровывалась.Так она разочаровалась в молодом поэте Штейгере, который умирал от туберкулеза. Сначала она называла его своим возлюбленным сыном и куртку подарила. А потом обиделась, что он не соответствует ее ожиданиям. И куртку отобрала...Ведь восторженные люди жестоки. Они любят не нас, а свою фантазию, свой вымышленный идеал. Потом понимают, что живой человек - не идеал, который они придумали. И мстят за это. Чем сильнее восторги - тем страшнее потом разрыв отношений.→ Излишний восторг - это скрытая зависть.Завистник пытается сам себя обмануть, выражая самые хорошие чувства. Хвалит и восторгается, но в душе понимает - ему никогда не получить то, что есть у нас. Молодость, красоту, деньги, достижения, любовь, - именно то, чем он восторгается, и вызывает зависть. А зависть неизбежно ведет к предательству.И поэтому к излишним восторгам надо отнестись скептически. Понаблюдать. Не слишком рассчитывать на долгую любовь и верность человека. В лучшем случае он разочаруется и уйдет восторгаться другими. И куртку заберет. В худшем - предаст нас при первой возможности, чтобы отомстить за свое разочарование...
Показать полностью…
Жизнь пpекpаcна! Bcеленнaя иcпoлняет вcе мoи дoбpые мечты! Я cчacтливый челoвек!
