Жанна Темрязанская
23 ноября 2024
Здравствуйте, дорогие мои ❤
Как прошли ваши праздники? Всем ли удалось порадовать своих великолепных мужчин? И всем ли мужчинам удалось порадоваться? 😉
Хочу поделиться с вами небольшими очень эффективными психологическими приёмами, которые позволят возродить и сохранить нежность и страсть в отношениях между супругами даже спустя годы брака:
1.Коммуникация: Открытое и эффективное общение является основой укрепления брака. Важно выслушивать друг друга, выражать свои чувства и потребности без обвинений, критики или оскорблений. Совместно решайте проблемы и конфликты, ищите компромиссы и стремитесь понять точку зрения друг друга.
2. Уважение личного пространства: дайте возможность себе и каждому члену семьи иметь свое время для отдыха, хобби и саморазвития.
3. Работа над собой: Развитие личности и самоусовершенствование помогают укрепить брак. Работайте над своими недостатками, развивайте навыки эмоционального интеллекта, занимайтесь саморазвитием и самоанализом. Это укрепит вас как личность и, соответственно, ваш брак.
4. Эмоциональная поддержка: Показывайте свою поддержку и заботу друг о друге. Будьте готовы выслушать, поддержать и утешить партнера в трудные моменты. Создавайте безопасное и доверительное окружение, где каждый чувствует, что может полагаться на другого и быть уязвимым.
5. Время вдвоем: Выделите время для качественного общения и совместной деятельности. Отдыхайте вместе, занимайтесь любимыми хобби, проводите романтические свидания. Это помогает укрепить эмоциональную связь и создать положительные воспоминания.
А как всю эту красивую картинку реализовать в жизнь, не наломав дров, вы узнаете на бесплатном онлайн-тренинге, который будет уже в ближайшую субботу🙌
Мозговые механизмы чтения🧠
Замечали ли вы, что ваш ребенок на занятиях в школе или с педагогом выполняет все упражнения, а дома ничего не хочет делать?
Часто так бывает, что трудности в обучении ребёнка обусловлены вовсе не его умственными способностями, а отношением родителей к нему. Гиперопека, тревожность, чувство вины и другие разрушающие чувства мешают детям почувствовать себя в безопасности и полностью раскрыть свой потенциал. Симптом такого явления можно наблюдать, если на занятиях с педагогом у ребенка всё получается, а дома он с трудом выполняет простые упражнения или категорически отказывается их делать.
Или у ребенка в принципе нет мотивации делать домашние дела, помогать вам, да и в учёбе он не видит смысла.
Если вы столкнулись с подобным, записывайтесь на пробное занятие, где наш высококвалифицированный специалист проведет диагностику и даст индивидуальные рекомендации 👇
Тренировка памяти в зрелом возрасте повышает качество жизни и становится отличной профилактикой деменции. В детском же возрасте эти игры способствуют развитию внимания и памяти.🧠
Ниже представлено 5 игр: первые две - для взрослых, остальные - для детей.
1. Игра "Снежный ком".
Обязательная составляющая командообразующих тренингов:
По правилам, участники становятся в круг и начинают называть свои имена, так, что каждый следующий человек повторяет имена предыдущих участников, а уже после называет свое. Игра продолжается, пока не будут названы все участники. Условия можно усложнить, прибавляя к имени прилагательное или увлечение на первую букву имени.
2. Игра "Набор". Основная польза - развитие визуальной обработки и распознавания образов:
Игрок должен определить группы из 3 карт, которые так или иначе совпадают среди различных форм и оттенков.
3. Игра "запомни и повтори". Помогает развить память ребенка:
Нужно взять несколько предметов и расположить их на столе. Дайте ребенку время запомнить и рассмотреть предметы. Далее закройте предметы и попросите ребенка перечислить их.
4. Игра "найди отличия". Отлично развивает внимание и способность замечать детали:
Возьмите 2 картинки с некоторыми отличиями. Попросите ребенка обнаружить обноружить все отличия.
5. Игра "запомни цифры":
Предоставьте ребенку несколько чисел и попросите его запомнить их в правильном порядке. Затем попросите его перечислить их в обратном порядке.