Олег Стоков
10 декабря 2024
Есть люди - души, люди - вещи, есть люди - боль, и есть бальзам,
есть те, кто бездне рукоплещет, и те, кто в сердце носит храм.
Есть люди, нужные как солнце и непростительны как грех, есть близкий дальше незнакомца, и есть чужак, что ближе всех.
Есть люди, гордые как ветер, и равнодушные как нож, есть те, кого ты еле терпишь, и те, кого годами ждёшь.
Есть те, кто бродят сквозняками, и те, кто греет дом, любя. И большинство - в зеркальной раме.. И все похожи на тебя...
В ребёнка надо вкладывать, — говорила бабушка.
Вкладывать вкусности, сюрпризы, подарки, поездки к морю. Вкладывать в ребёнка надо побольше чудесного и приятного, а не трясти у него перед носом учебниками и нотными тетрадками!
16 января 2023
Мне помогает держать курс мысленное воспоминания о моих целях.
Когда чувствую желание поесть того, что не приведёт меня к моим целям, то трачу несколько секунд на то, чтобы мысленно нарисовать или вспомнить красивую картинку, ради чего я вообще начал этот путь. Например, своё красивое стройное тело в будущем. Чем детальнее, ярче, эмоциональнее будет этот мысленный образ, тем лучше будет эффект
Это волевое усилие требует совсем немного времени, и сразу становится легче не сорваться.
Эмоция поесть уже мною не руководит, теперь я руководитель.
И даже если срываюсь, то это уже по сути не срыв.
Делаю это осознанно - я принимаю решение рассудком, а не эмоцией что есть или что не есть.
