Олег Стоков

Немного углубимся в понимание различных форм зависимого и компульсивного поведения.В схема-терапии (и не только) зависимое поведение связывается с защитным режимом Отстранённого Самоутешителя, который призван временно облегчить боль и тревогу Уязвимого Ребёнка, причина которых – фрустрированные эмоциональные потребности в детстве.Микаэл Балинт рассматривает зависимость как отчаянную попытку заполнить коренной дефицит в эмоциональном развитии, анестезировать детские раны, вернуться во внутриутробное состояние первичной любви и беспечности, отключившись от триггеров реальности и ответственности.Согласно Хайнцу Кохуту, зависимости необходимы для компенсации отсутствующей базовой нейтрализующей структуры психики (внутреннего Хорошего Родителя), и тем самым для защиты хрупкой самости от фрагментации и распада.С точки зрения Дональда Винникотта, объекты зависимости можно рассматривать как плохие переходные объекты, на которых человек компульсивно фиксируется из-за неудачи в формировании структур внутренней реальности (достаточно хорошей матери внутри), а также переходного пространства символизации и игры. Эти объекты становятся единственными опорами в мире, полном неопределённости – как детская игрушка, которая утешает в моменты страха, но не может заменить настоящую любовь и заботу.По Пьеру Марти, зависимости представляют собой поведенческий путь решения проблемы, к которому человек прибегает из-за недостатка ментализации (психического пути). Несмотря на свою коварность и опасность, зависимости защищают от ещё большей угрозы в виде соматизации, психотизации и смерти. Корни дефицита ментализации также скрываются в детстве, когда внутренний мир ребёнка оставался без внимания и интереса, как забытый сад, который перестал цвести.Когда речь идёт о хронических зависимостях, мы всегда подразумеваем дефицитарную структуру личности, функционирующую на пограничном или психотическом уровне. Человек с крепким эго и зрелой психикой никогда не станет разрушать себя, будучи движимым сиюминутным импульсом. Человек зависим не потому, что ему это очень нравится, а потому что он не может по-другому, в его психике нет иных ресурсов (прежде всего, Здорового Взрослого и Хорошего Родителя, которые могли бы о нём хорошо позаботиться). Это крик души, которая не знает, как иначе справиться с болью.И в этом заключается большая проблема и беда. Отстранённый Самоутешитель настолько скрывает Раненного и Лишённого Ребёнка от самого себя и окружающих, что он не замечается (как когда-то в детстве). А дополняющий контрперенос способствует возникновению безразличия и ненависти к таким людям. Это нередко приводит к презрительному отношению, желанию осуждать, ругать, поучать и приписывать дурные мотивы (мол, какой там ещё Уязвимый Ребёнок, пьёт в своё удовольствие и других мучает). В результате неблагоприятный опыт детства непрерывно воспроизводится, что лишает самость возможности напитаться эмоциональными потребностями, обрести опору для зрелости и развить внутренний механизм саморегуляции.Важно отметить, что без этого понимания терапия зависимых пациентов становится слепой и дефицитарной. Если она сосредоточена лишь на контроле и управлении зависимыми паттернами поведения, не стоит ожидать впечатляющих результатов.Поэтому в схема-терапии (и не только в ней) терапевтическая работа имеет два основных фокуса. Первый и главный фокус – это личность пациента, её реконструкция, исцеление Раненого Ребёнка и формирование внутреннего Хорошего Родителя и Здорового Взрослого. Второй фокус – это непосредственно зависимость.Человек – это не просто набор зависимых паттернов, а уникальная личность, несущая в себе историю, полную боли и надежды. Когда мы создаем пространство, где Раненый Ребёнок может быть услышан, а Хороший Родитель – действовать, мы открываем двери к исцелению и трансформации.

Пока нет комментариев

Иногда депрессия - это признак не принятых перемен. Признак того, что вы не отгоревали и не отпустили уходящие возможности. Это ваши попытки удержаться в иллюзии, что вы не теряете , или не потеряли.

Апатия к будущему - это явный признак того, что вы держитесь за прошлое, которое не вернуть. Навык отпускать и отгоревывавать — важнейший навык для душевного здоровья и возможности впускать в свою жизнь что-то еще.

Если вы ничего не хотите и вас не греют возможности в будущем, значит вы устали эксплуатировать свою прежнюю, хорошо знакомую вам часть личности, она уже не хочет генерировать желания и быть вами эксплуатируемой. Это означает, что вы хотите чего-то еще, но не решаетесь обнаружить в себе непривычное. Не решаетесь поменять вашу жизнь, держитесь за прежнее, в надежде что оно не изменится или что-то ушедшее вернется.

Иногда жизнь заставляет нас меняться, даже если мы этого отчаянно не хотим. Кризисы, события, возрастные изменения.

Жизнь не может замереть, как бы вам этого ни хотелось (а нам иногда хочется, особенно, когда нам хорошо). Точнее, конечно, жизнь может замереть, но от этого нас никто и ничто не убережет. А пока мы еще живы, развиваем навыки душевного здоровья: умение отпускать старое и впускать новое, и будет нам ну не то чтобы счастье, так… хоть не пропустим свою единственную жизнь.

Пока нет комментариев

Самая большая ошибка при проживании кризисов в жизни - всеми силами пытаться вернуться в то, как было раньше..

Жизненные кризисы даются для того, чтобы как раньше уже не было никогда. Чтобы мы пересмотрели наши цели, образ жизни, убеждения..

Должно родиться что-то новое или умереть что-то старое..

Пока нет комментариев

Тот, кто ставит во главу угла себя, свои достоинства, свои таланты и достижения, – только тот не войдет в круг жизни светлого братства людей, посланцы которого окружают вас сейчас. Совсем не важно, как вы прожили жизнь до сих пор, чем вы жили, что составляло ваши интересы. Еще менее важно, как о вас судят ваши знакомые и приятели. Кто не испытал сам, как страдание переворачивает человека, как в одно мгновение он может перейти некий рубикон и очутиться на совершенно иной ступени жизни, с иным пониманием, оставив многие прежние понятия, – тот отрицает чудо оживотворения аспектов жизни в человеке. Истинные перемены в людях всегда происходят мгновенно. Мгновенно, ибо в сердце у них быстрее молнии раскрывается новый аспект Любви.

Пока нет комментариев