ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ
28 января 2026
ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ВСЕХ ТРАВМ
В основе всех травм лежит ужасное чувство изоляции, разобщенности, одиночества.
Следуй за своей травмой до ее разрушительного ядра, друг. До самого сердца тьмы, и ты неизбежно встретишь заброшенную рану, боль всех болей.
Брошенный матерью, отцом. Забытый и непонятый миром. Изгнанный с небес и отделенный от Бога. Разделённый с жизнью.
Конечно, это иллюзии. Ты никогда не был отделен от гор, лесов, алмазных капель утренней росы. Ты никогда не был сломлен, никогда не гнил в своей сердцевине, никогда не отделялся от Единого. Ты всегда был любим. Ужасное сердце тьмы всегда было твоим изящно прекрасным сердцем света, таким хрупким, таким сильным, таким милым, таким реальным.
В конечном счете, другие не могут спасти нас. Каждый из нас призван противостоять своему одиночеству, погрузиться в самое сердце своей травмы и найти там утешение и прибежище. Другие могут держать наши дрожащие руки, но они не могут путешествовать за нас.
Нет внешнего спасителя, и ложь любви в том, что другой человек - родитель, партнер, гуру или бог - может наполнить тебя.
Нет. Твоя полнота - в твоей хрупкости. Мы не можем спасти друг друга, но мы можем плакать вместе, ходить вместе, делиться своим ужасом, своим стыдом, надеждой и своим страхом.
Прогуливаясь по лесу на рассвете, наши глаза встречаются.
Я узнаю твою тоску как свою собственную.
Любовь - это распознавание себя в другом.
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА В ЭПОХУ ПОТРЕБЛЕНИЯ: КТО КОГО ЕСТ?
Мы живём в мире, где логика рынка проникла даже в самые интимные сферы. И часто не замечаем, как сами начинаем говорить на его языке.
Женщина нередко оказывается в положении «товара» - пусть и сложного, одушевлённого. Социальные нормы, инстаграм-культура, давление «быть привлекательной» (лучше читать желанной) заставляют её упаковывать себя, выставлять на витрину ожиданий и ждать «покупателя». Её тело и внимание становятся валютой. Но за этой упаковкой часто скрывается страх: боязнь не соответствовать, оказаться «несвежей», неконкурентоспособной. А главное - страх собственного желания. Признать его - значит стать уязвимой, выйти из безопасной роли «объекта» и стать «субъектом», который тоже чего-то хочет и может получить отказ.
Мужчина в этой схеме становится «потребителем». Его поощряют к стратегии «пришёл, увидел, победил». Но что он на самом деле побеждает? Чужую оборону? Или свою же возможность настоящей близости? Он потребляет образ, галочку, достижение. А за этим часто стоит та же пустота и то же бессилие - невозможность быть просто человеком, а не добытчиком, не «победителем», не машиной по решению задач.
Женщина, боясь своей уязвимости, часто молча поддерживает эту модель. Проще играть по известным, пусть и унизительным, правилам, чем рискнуть и заявить: «Я хочу не быть завоеванной. Я хочу встретить». Это не коварство, а часто - выученная беспомощность. Система сильнее.
Но истина в том, что этот потребительский конвейер - тупик. Он оставляет после себя только тонны потрёпанных образов, взаимные претензии и щемящее чувство, что всё могло быть иначе.
Пора сойти с этой беговой дорожки . Перестать быть продавцом и покупателем . Отказаться от ролей, которые лишь имитируют близость.
Настоящая сила - не в завоевании, а в приглашении. Не в продаже себя, а в смелом показе своей подлинности, той самой «чудинки-дивинки», что не имеет рыночной цены, но бесценна.
Потому что секс - не английский технизм. Это наше родное «диво дивное, чудо чудное» - явление непостижимое, рождающееся в пространстве между двумя сердцами, а не двумя телами. Испокон веков главной была история не о похоти, а о любви.
Следовательно, жить нужно именно с любовью.
Не как с абстракцией, а как с единственно верным и смелым решением. С решением видеть в другом не функцию, а целый мир. С решением быть уязвимым и принимать уязвимость. С решением создавать встречу, а не сделку.
В этом и есть конечный, неоспоримый вывод: «Всё иное - лишь суррогат. Всё иное - прожито впустую. Живите с любовью - либо не двигайтесь вообще!»
ЭФФЕКТ ЛОЖНОГО СОГЛАСИЯ
или почему мы полагаем, что другие думают так же, как мы
Какая музыка нравится вам больше: музыка 80-х или 90-х? Как, по вашему мнению, ответила бы на этот вопрос большая часть населения? Мы склонны все мерить по себе. Если нам нравится музыка 80-х, то скорее всего мы будем думать, что у наших современников аналогичные предпочтения. Мы склонны переоценивать степень соответствия другим людям. Мы уверены, что другие думают и чувствуют так же, как мы, а на людей, которые не согласны с нашим мнением, мы наклеиваем ярлык «ненормальные».
Пример 1: эксперимент, проведенный Ли Россом, показал: студенты, готовые носить на себе рекламный щит, охарактеризовали тех, кто отказался сделать это, как «зажатых» и «не имеющих чувства юмора». «Отказники», в свою очередь, назвали «щитоносцев» идиотами и «людьми, которые всегда стремятся оказаться в центре внимания».
Пример 2: в большинстве случаев деятели искусства рассчитывают на гораздо больший успех, чем тот, что приходит к ним.
Наш мозг был задуман не для того, чтобы познать истину, но для того, чтобы оставить после себя как можно больше детей и внуков. Тот, кто благодаря эффекту ложного согласия вел себя смело и уверенно, производил впечатление, что располагает большими ресурсами, что и повышало вероятность передать свои гены потомству.
Рольф Добелли, из книги «Территория заблуждений»
