Оксана Коваленко
16 марта 2025
Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!1. Магия утра.Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.2. ПробежкаНа втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.3. МедитацияПрибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.4. Поздоровайся с миромОткрыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!». Дворник тетя Валя аж метлу выронила. Будем считать, что мир меня услышал.5. Фейсфитнес.Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.6. Йога.Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.7. Утренние ритуалыСделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног. Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки. Намазала кутикулу. Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный. Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя. На лицо положила омолаживающую маску. Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос. Упала без сил. Полежала, пошла завтракать.8. Полезный завтракПриготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа. Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку. Напялила платье. Потому что вайб и все такое. Иначе в женском теле еда не усваивается. Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.Посадила на платье жирное пятно.9. АффирмацииДолго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой.10. Мотивирование своего мужчины.Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.11. Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.12. Забота о мире.Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.13. Саморазвитие.Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном.14. Культурное развитиеВ обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.15. ХоббиПосле выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.16. Вечерние ритуалыПриняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.Вечером чувствую - изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.Которую все жаждут и кричат: Где ты?Где ты?Где ты, Шатыркина?Громче всех кричал мой начальник Святослав, по телефону. - Почему на работу не явилась?!Я ему отвечаю.- Не могу я, Святослав Игоревич, я рождаюсь.- Рожаешь?! - орет, - В смысле, Шатыркина?!- Не рожаю, а рождаюсь. Как женщина. Чтобы светить и вдохновлять.- Слушай, Шатыркина, - говорит, - ты мне мозги не пудри. Чтоб завтра на работу. Я тебе сейчас файлы сброшу, заполни срочно.- Я не могу, - отвечаю, - мне еще карту желаний делать, массаж гуаша и инсайты лов…- Шатыркина, не беси меня. А то я сейчас приеду и сам тебе гуаша сделаю…- Вы, - говорю, - Святослав Игоревич, на низких вибрациях находитесь. Вам надо биополе почистить.А он трубку бросил. И файлы по электронке прислал. Пришлось заполнять до поздней ночи. Потом сразу в позу трупа рухнула и отрубилась. Без медитаций и благодарностей.Завтра на работу, а то уволят. А я на рукколе долго непродержусь.Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить. Поживу еще обычной.
Показать полностью…
Начались трудные времена. И надо вспомнить простую детскую истину: когда у вас много конфет – все дети с вами хотят дружить. Особенно, если вы щедро делитесь. Много друзей сразу появляется!
А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами.
Так и с энергией. Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить.
Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал. Просто был рядом.
Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.
Дом, это когда:Ты говоришь в домофон «Я» и тебе открывают.Ты просыпаешься в 7, а ванна уже занята.Рядом с тобой кто-то поет «О, Боже, пролился кофе!» на мотив «О, Боже, какой мужчина…»Все были в магазине, но никто не купил молока.Только что приготовленный блинчик моментально исчезает.Макароны варятся в маленькой кастрюльке, потому что большая уже неделю под рисом, который никто не ест, а выбрасывать жалко.По скрипу половиц ты точно знаешь, кто и куда пошел.Если хочешь попить чаю, надо обойти все компьютеры, потому что все кружки периодически туда переезжают.На холодильнике среди магнитиков — объявление «Котлеты есть только с гарниром».По повороту ключа в замке они знают, в каком ты настроении.Ночью на тебя кто-то складывает коленки.Над полотенцами в ванной подписаны имена.На балконе — заросли помидоров в самодельных баночках.8 зарядок на 3 телефона и все не подходят.Носки уходят в стирку парами, а возвращаются по одному.Если что-то забыл на полу, мама подумала, что мусор и выкинула.Папа починил кран, и теперь горячая вода опять бежит, правда исключительно в стену…Тебя сначала кормят, и только потом спрашивают — как дела.Люди с высшим образованием оголтело спорят из-за того, кто должен ходить красной фишкой.Папа проиграл сыну в шахматы, и всем рассказывает, что просто дал ему фору.Купили в комнату два больших дорогих кресла, но все равно все сидят, как раньше, на кухне.Ложишься спать, а по потолку — бегут тени от проезжающих машин.Утром сквозь сон не открывая глаз, точным привычным движением дергаешь шнур, и штора закрывает солнечный свет, и ты думаешь, — сегодня точно с вечера шторы закрою.Даже если тебя сейчас ненавидят, все равно ждут, когда ты придешь.Мам, а ты можешь мне из штанов сшить шорты? мне через 20 минут они на тренировку нужны…На комоде семейные фотографии, вязаный Мымрик, фарфоровый слон и денежная жаба.Ты больше нужен, чем свободен.Ты чувствуешь, что ты хороший
Показать полностью…