Юрий Папенин
4 июля 2026
Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы. Человек, который везде ищет недостатки, редко находит что-то другое. Пусть ваша жизнь будет радостным восклицанием, а не скучным оправданием. Любой жалобщик будет говорить вам, что успех — это всего лишь везение.
Дети рождаются оптимистами, но мир старательно пытается избавить их от «иллюзий». Факт остается фактом: чем больше вы жалуетесь, тем меньше вы приобретаете. Жизнь в жалобах — глубокая яма. Единственная разница между ямой и могилой — во времени. Дух жалобы приходит сначала как случайный посетитель, потом как гость и, наконец, становится хозяином.
Некоторые люди всегда видят только плохое в сложившейся ситуации. Вам знакомы такие? Мелкие вещи затрагивают мелкие Души. Некоторые люди совершенно уверены, что могли бы сдвинуть горы, если бы только кто-нибудь убрал с их пути все камни. Самые разочарованные люди — это те, кто берет и только то, что само идет к ним в руки.
Нытики и жалобщики ищут общества с себе подобными. Они привлекают других жалобщиков и отталкивают людей настроенных позитивно…
Не жалуйтесь. Колесо, которое скрипит громче других, заменяют в первую очередь. Если вы жалуетесь на людей, то у вас не остается времени, чтобы любить их.
Психотерапия депрессивной личности
Каждому типу личности — своя психотерапия и, соответственно, свой прогресс и свои результаты.
Депрессивный тип личности — это люди с пустотой внутри, причем эту пустоту они хотят заполнить своей нужностью и бескорыстным служением другим. Они выбирают помогающие профессии, волонтерскую деятельность, помогают бедным, старикам, бездомным людям и животным, и этот список самоотдачи можно продолжать до бесконечности. Там, где есть нуждающиеся в помощи, там обязательно будет человек с депрессивным типом личности. Они удобны, тактичны, учтивы, всегда готовы прийти на помощь. От этого они получают и удовольствие, и страдание!
Одним из признаков прогресса психотерапии депрессивной личности является умение отстаивать свои границы. То есть навык проявления агрессии.
К сожалению, на поведенческом уровне такую проблему решить невозможно: можно бесконечно ходить на тренинги уверенности, оттачивать умение говорить «нет». Все это дает временный результат или не дает результата вообще.
Люди с депрессивным типом характера в процессе своей жизни усвоили навык направления агрессии внутрь, то есть аутоагрессию. Этот навык был ключевым в процессе выживания в семье: быть удобным для мамы, папы и других близких. Далее это распространилось на весь процесс социализации: детский сад, школа, работа, отношения.
Такие люди приятные в общении, добрые, чуткие, отзывчивые, всегда готовы прийти на помощь и, что самое главное, уважают чужие границы. Они знают, когда прийти, когда уйти, когда начать разговор, когда лучше промолчать. Также они знают, как подобрать нужные слова поддержки для других. Вот только беда в том, что они очень удобны для других и совсем неудобны для себя.
Был как-то в сети шуточный пост про то, как отмечают день рождения разные типы личности, и про депрессивного было так: «устроить праздник для всех, а после праздника поплакать в уголке». Так и есть: такие люди очень удобны для других, они готовы прийти на помощь в ущерб своему времени, силам и финансам. Часто даже отдачи не требуют.
Поэтому, когда приходят в терапию, в основном готовы работать с собой, менять себя и все такое. И бывает так, что первый агрессивный импульс попадает в терапевта. Неопытный терапевт может подумать, что что-то пошло не так, а опытный испытает радость. Агрессия в адрес терапевта — это огромный прогресс, и легализация агрессии в доверительной атмосфере терапевтического процесса — это важный этап. Дальше нужно будет научиться делиться на других и не испытывать вину.
16 февраля 2026
Психотерапевт – это специалист по разочарованию и тому, как в разочаровании поддержать.
- Можно так, чтобы я был такой же, а мир стал ко мне другим?
- Нет.
- Можно, чтобы все мои фантазии стали реальностью?
- Нет.
- Можно не сталкиваться со своей болью, а просто поделать какие-то упражнения?
- Нет.
- Можно я пройду терапию и тот, кто меня отвергает, примет и станет другим человеком.
- Нет.
И после помогать клиенту отгоревывать и из фантазий приходить в реальность.
15 февраля 2026
Китай первым в мире успешно испытал беспроводной интерфейс «мозг—компьютер» на космической орбите
Китайская группа исследователей, как сообщается, завершила «первую в мире орбитальную верификацию» беспроводного имплантируемого интерфейса «мозг—компьютер» (BCI). Целью эксперимента было выяснить, способна ли подобная технология работать в условиях космического пространства.
По данным издания Interesting Engineering, устройство BCI, разработанное Северо-Западным политехническим университетом Китая, доставили на орбиту в декабре прошлого года. Примечательно, что система, предназначенная для считывания мозговой активности, не только не сломалась, но и стабильно функционировала в экстремальной среде космоса.
В рамках эксперимента работоспособный BCI был помещен в среду, имитирующую биологические жидкости человеческого организма. Несмотря на жесткие условия орбитального полета, устройство сохраняло стабильный сбор электроэнцефалографических (ЭЭГ) сигналов.
Испытание дало важнейшие данные о прочности аппаратной части и уровне шумовых помех, подтвердив, что чувствительная нейроэлектроника не обязательно деградирует и не выходит из строя после выхода за пределы земной атмосферы. Разработчики заявили, что эксперимент восполнил «критический международный пробел» в данной области.
По словам команды исследователей, помимо демонстрации надежности аппаратуры, полученные результаты открывают новые возможности для понимания того, как человеческий мозг адаптируется к условиям космического вакуума.
Эксперимент впервые предоставил количественные данные о долговечности электродов в космосе. Эти сведения позволяют ученым точно отслеживать, каким образом микрогравитация изменяет нейронные паттерны возбуждения.
Подробности о дизайне эксперимента пока не раскрываются.
Использование BCI позволяет отслеживать нейронную активность в реальном времени, что дает ученым возможность напрямую наблюдать, как микрогравитация влияет на мозг космонавта. В перспективе это может сыграть ключевую роль в защите когнитивного здоровья экипажей во время длительных миссий, включая полёты к Марсу.
Источник русского текста: Naked Science
Иллюстрация: «Тяньгу́н» (кит. 天宫, Небесный дворец) — пилотируемая многомодульная орбитальная станция КНР, летающая по низкой околоземной орбите на высоте от 340 до 450 км над поверхностью Земли
Первый, базовый модуль станции имеет название «Тяньхэ». К нему пристыкованы научные модули «Вэньтянь» и «Мэнтянь», в форме буквы Т. Базовый модуль имеет 5 стыковочных узлов, поэтому в будущем данная конфигурация может быть расширена дополнительными модулями.
