Одиночество — это хорошо или плохо?

Человек должен общаться не только с другими людьми, но и с самим собой. Потребность в уединении так же важна для ментального здоровья, как и коммуникация с другими.
Хотя многих одиночество пугает, часто люди сами предпочитают быть одни. Одним уединение идет на пользу, на других влияет пагубно — многое зависит от личности самого человека. Время наедине с собой дает много преимуществ, если уравновешивать его за счет прочных социальных связей. Уединение помогает:
• улучшить концентрацию и память
• сфокусироваться на своих интересах, а не на мнении окружающих
• повысить творческий потенциал
• стать продуктивнее
• стать более чутким человеком, улучшить отношения с близкими

Умение наслаждаться одиночеством — один из признаков зрелой личности.
Если вы любите проводить время наедине с собой, скорее всего, вы умеете:
~ Слышать себя. То есть уметь отделять свои мысли и мнения от чужих
~ Узнавать о себе новое. Буквально знакомиться с собой, как мы знакомимся с другими людьми
~ Реализовывать себя. Когда, как не в одиночестве, могут прийти мысли о собственном развитии, о том, чем вы действительно хотели бы заниматься?

Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно.
При этом давно известен парадокс — на чувство одиночества жалуются чаще всего как раз те, кто более всего окружены людьми. Чувство одиночество — чаще проблема больших городов, а не маленьких деревень, и чаще проблема «тусующейся молодежи», а не занятых взрослых.