Почему я так сильно помешан на своем одиночестве?
12 шагов для тревожных
— Нечестно и обидно — нуждаться в ком-то независимом…
— Мои чувства — это моё, я не стану тревожить их.
— Вокруг так много интересных и ярких личностей — я тусклое пятно на их фоне.
— Мне хочется извиняться, если я занимаю слишком много места.
Я почему-то думаю, что единственный живу в нужде.
Если я проявляюсь, я обязательно «встреваю». Если я говорю, то обязательно «перебиваю».
Свою любовь я ощущаю как какое-то обременение для других.
Но при этом их любовь для меня огромная ценность и я принимаю её с благодарностью и радостью.
Почему я готов любить, готов открываться, заботиться, быть рядом и не могу хотеть того же в свою сторону?
Почему я должен смириться с тем, что моя любовь всегда будет обесценена и отвергнута?
Я нуждаюсь и в том, чтобы получать любовь от других, и в том, чтобы делиться своей.
Я имею право на потребность в любви и привязанности, могу не стыдиться этого и не прятать. Могу просить о поддержке, внимании и заботе, не беспокоясь о том, что я причиню другим неудобство и отвлеку их от чего-то более важного.
Разве мне было бы хорошо, если бы дорогой мне человек боялся бы обратиться ко мне с просьбой побыть с ним рядом, потому что ему тяжело и очень грустно?
Неужели существует огромное количество причин, которые позволили бы мне отмахнуться от него?
Ответ для меня очевиден.
Кажется, я хочу принять в себе то, что принимаю в других.
Сказать себе и другим, что для меня это действительно важно.
И увидеть в других то, что вижу в себе — их потребность любить и быть любимыми.