Почему я так сильно помешан на своем одиночестве?

12 шагов для тревожных12 шагов для тревожных

Почему я так сильно помешан на своем одиночестве?

— Нечестно и обидно — нуждаться в ком-то независимом…

— Мои чувства — это моё, я не стану тревожить их.

— Вокруг так много интересных и ярких личностей — я тусклое пятно на их фоне.

— Мне хочется извиняться, если я занимаю слишком много места.

Я почему-то думаю, что единственный живу в нужде.

Если я проявляюсь, я обязательно «встреваю». Если я говорю, то обязательно «перебиваю».

Свою любовь я ощущаю как какое-то обременение для других.

Но при этом их любовь для меня огромная ценность и я принимаю её с благодарностью и радостью.

Почему я готов любить, готов открываться, заботиться, быть рядом и не могу хотеть того же в свою сторону?

Почему я должен смириться с тем, что моя любовь всегда будет обесценена и отвергнута?

Я нуждаюсь и в том, чтобы получать любовь от других, и в том, чтобы делиться своей.

Я имею право на потребность в любви и привязанности, могу не стыдиться этого и не прятать. Могу просить о поддержке, внимании и заботе, не беспокоясь о том, что я причиню другим неудобство и отвлеку их от чего-то более важного.

Разве мне было бы хорошо, если бы дорогой мне человек боялся бы обратиться ко мне с просьбой побыть с ним рядом, потому что ему тяжело и очень грустно?

Неужели существует огромное количество причин, которые позволили бы мне отмахнуться от него?

Ответ для меня очевиден.

Кажется, я хочу принять в себе то, что принимаю в других.

Сказать себе и другим, что для меня это действительно важно.

И увидеть в других то, что вижу в себе — их потребность любить и быть любимыми.

07:40
65