Психология Души
25 сентября 2025
ЗА СПИНОЙ НИКОГО…
— И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток.
С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, пропадает, не дается. Через полгода докопались.
Ей было четыре года, мать ее привела к врачу с фурункулом на шее. Нарыв нужно было вскрыть, обезболиванием тогда по таким пустякам не заморачивались, и матери велели ее держать, чтоб не мешала оперировать. И вот она сидит маленькая, ее режут, а мама держит.
Подруга работает психотерапевтом. У нее этих детских историй целая коллекция, и все они похожи.
Все эти девочки выросли, все как-то живут. Кто похрабрее и позлее - те бьются на войне, робкие спрятались и не дышат, как партизаны во время облавы.
И те и другие живут как во сне, вечно один и тот же сон, только у одних это сон про чердак, где их вот-вот найдут, а у других - вечный последний бой, за спиной никого и пушка сдохла.
К каждой из них когда-то приходила фея Карабос, и каждой она спела песенку про то, что надеяться не на кого.
- Еще одна рассказала, как ей трехлетней рвали гланды, тогда это так называлось. Мама ее привела в больницу, отдала врачам, а сама ушла. А ее страшные дядьки куда-то повели и там полезли в горло щипцами, без наркоза, понятное дело.
Она орала, захлебывалась кровью, звала маму. Потом, когда все закончилось, мама пришла, принесла мороженого. После этой операции мороженое разрешали. Улыбалась.
Т.е. мама знала, что с ней будут делать. И отдала ее этим людям, ничего не сделала. А теперь улыбается и мороженое.
Она про это вспомнила, когда рассказывала про своего бойфренда. Бойфренд живет далеко, приезжает раз в месяц на уикенд. Устраивает ей праздник. А потом уезжает, и она весь месяц колотится одна, буквально с ног валится.
Она поначалу радовалась, что праздник, а потом как-то погасла. Бойфренд обижается - он из кожи лезет, чтобы ее порадовать в эти дни.
Она ко мне с этим и пришла - мол, почему я не могу радоваться тому, что есть. Ведь он же делает мою жизнь лучше, почему мне все мало, что со мной не так?
А месяца через два она сама докопалась: вот он приезжает, греет-обнимает-забавляет, а я все время помню, что через два дня он отдаст меня опять страшным дядькам, они надо мной месяц будут измываться, а потом он снова приедет как ни в чем не бывало. Веселый и с мороженым. Как мама тогда.
Я думаю об этой маме, отдавшей свою крошку на муки, потому что иначе было нельзя. Как у нее разрывалось сердце, когда она уходила по больничному коридору. Как она ждала у ворот, потому что внутрь ее не пускали. Как она рада была снова обнять свое дитя и потешить его бедными своими гостинцами.
И еще я думаю о том, что это ничего не значит, фея Карабос уже успела навестить ее ребенка раньше нее, и заклинание уже прозвучало.
Пока мы малы, тот, кого мы любим, для нас по определению всемогущ. Если он нас не спасает, то только потому, что не хочет.
Младенцу не объяснить, что маму не пускали в больницу. Ему не объяснить, что операция была необходима. Он таких слов не знает. Он знает только, что мама бросила его в беде.
И лучше бы мы и дальше так думали. Потому что если тот, кого мы любим, не захотел нас спасти, то это значит всего лишь, что он нас не любит.
- Девочка пришла с проблемой, не умеет принимать помощь, всегда все сама. До смешного доходит - у нее в гостях сидит кавалер, а она сама кидается шкаф двигать, он вскочить не успел помочь - она уже все подвинула, словно его здесь нет. Ходит с электрошокером всегда. Т.е. ее молодой человек провожает всегда вечером до квартиры, а она озирается и шокер в кармане сжимает, как будто одна идет.
У нее был очень добрый отец, любил ее. Смирный был человек, зарабатывал мало, командовать не умел, делал что жена велит. А девочку во дворе терроризировал какой-то гопник, проходу не давал буквально. Она уже из дома боялась выходить.
Пожаловалась отцу. Отец сперва не хотел ничего делать, советовал самой поговорить с гопником каким-то правильным образом, она не поняла каким. Она попробовала и получила в глаз, тогда папа все-таки взял ее за руку и пошел разбираться.
Он стоял перед этим малолетним подонком и что-то мямлил, а тот ржал. И она поняла, что папа ничего не может сделать, что он не умеет.
Я думаю об этом папе. О том, что он чувствовал, когда над ним потешался мучитель его дочери. И я думаю о том, что это не имеет никакого значения, потому что именно тогда фея Карабос пришла и встала рядом.
И сказала этой девочке - за тебя никогда никто не заступится. Видишь - даже папа не смог.
Когда мы подрастаем, нам открывается разница между "не захотел" и "не смог", и второе гораздо хуже.
Если тот, кого мы любим, не хочет нас спасти - еще есть какая-то надежда. Вдруг он захочет.
Если не может - надежды нет. Это не значит, что он нас не любит. Это значит, что он нас любит, но это ничего не меняет, из этого ничего не следует. Он нас любит, но все будет ровно так же, как если бы он нас не любил. Или если бы его вообще не было.
Ты один, и танки едут прямо на тебя, и с патронами беда, и подкрепленье не прислали.
16 сентября 2025
Умный человек не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя.
9 фраз, которые мужья ненавидят слышать от жен
Проверьте, не произносите ли вы слова, которые могут приближать ваши отношения к разводу.
Вбраке то, как именно жена разговаривает с мужем, влияет на них обоих сильнее, чем можно себе представить. Даже если муж, как кажется, не обращает на это внимания или не реагирует, это вовсе не значит, что колкие, унижающие слова жены в глубине души не ранят его. Хотя на первый взгляд эти фразы могут показаться совершенно безобидными, каждый раз, когда женщина их произносит, она постепенно разрушает брак.
1. «Ты никогда не делаешь…»
Будь то приготовление пищи, уборка или помощь детям с домашним заданием, мужья и жены должны пополам делить свой вклад в брак. Однако если вы произносите эту обвинительную фразу, когда муж, пусть и не без недостатков, но честно старается выполнять свою часть работы, это звучит не только неуважительно, но и подрывает его усилия, лишает мотивации, заставляет отстраниться и вообще прекратить попытки что-либо делать.
Если вы хотите привлечь внимание мужа к чему-то конкретному, чего он не сделал, то это одна история. Однако делать обобощенные заявления и выдвигать огульные обвинения — самый быстрый способ добиться напряженных отношений в браке.
2. «Почему ты не можешь быть, как… ?»
Недаром говорят, что сравнение крадет радость. Когда тебя сравнивают с более успешным братом, сестрой, другом, коллегой, это очень обижает и разрушает самооценку.
3. «Делай как хочешь» / «Поступай как знаешь»
Звучит вполне невинно, но проблема в том, что, когда женщины произносят эту фразу, они на самом деле имеют в виду прямо противоположное. Например, когда муж хочет пойти куда-нибудь с друзьями, а жена говорит: «Делай что хочешь», он понимает, что ему следует отменить свои планы. Эта завуалированная манипуляция не привносит в супружеские отношения ничего хорошего.
Если вам действительно не нравится мысль о том, что муж уйдет из дома и будет проводить время без вас, лучше быть откровенной и сказать ему об этом прямо, а не использовать какие-то загадочные выражения, которые муж еще должен правильно истолковать.
4. «Ты мало стараешься, ты мало зарабатываешь»
Конечно, вы можете сказать такое в раздражении, и на самом деле вы не хотели обобщать, просто так получилось в запале, но это не мешает такому заявлению глубоко ранить того, к кому оно обращено. Когда муж изо всех сил старается заработать, последнее, что он хочет услышать, — это то, что его усилий недостаточно.
5. «Ты ведешь себя как ребенок»
Возможно, муж действительно ведет себя незрело, и у вас есть большой соблазн ему об этом сказать, но стоит остановить себя: скорее всего, он обидится, отстранится, займет оборонительную позицию, и разрешение конфликта станет невозможным.
6. «Я все сделаю сама»
Конечно, женщины вполне способны справляться с делами самостоятельно. Но если вы молчите о своих потребностях, почему-то рассчитывая, что муж сам о них догадается, а потом с вызовом заявляете, что все сделаете сами, это звучит для него очень обидно и унизительно. Вы явно намекаете, что он невнимателен к вам, недостаточно вас любит и вообще ни на что не способен.
7. «Будь мужиком»
Говорить такое мужчине, которого в детстве учили, что мальчики не плачут и что «мужик» должен пахать из последних сил, пока не умрет, — довольно токсично. Конечно, вам, возможно, может хотеться, чтобы муж в чем-то проявил жесткость, но, если он и так делает все для себя возможное, призывом «быть мужиком» вы этого не добьетесь, только испортите отношения.
8. «Ты не поймешь»
Конечно, муж может не до конца понимать, что движет его женой, но это не значит, что он хочет чувствовать себя отчужденным. Произнося эту фразу, вы не оставляете мужу ни шанса на то, чтобы попробовать вас понять. Даже если он сейчас вас не понимает, это не значит, что вы должны полностью от него отгородиться.
9. «Ты мне не нужен»
Возможно, вы и вправду совершенно независимы и прекрасно можете со всем справляться самостоятельно. Но давайте посмотрим правде в глаза: фраза «ты мне не нужен» звучит крайне неуважительно и обидно. Она воспринимается как «ты ничего для меня не значишь».
Как помочь ребенку легче пережить переезд: 6 советов
Рассказываем, что делать, если вам предстоит переезд, — и как совершить его как можно комфортнее для детей.
Переезд часто становится стрессовым событием для всей семьи — и особенно для детей. Ребенок всегда по-особенному воспринимает то место, в котором он живет: для него дом — не просто стены и мебель, но и территория комфорта, стабильности и безопасности. Что же сделать взрослым, чтобы новое место жительства не вызвало стресс у детей, а сам переезд — не травмировал их психологически?
Почему переезд вызывает страх у ребенка
Переезд из привычного места в новое далеко не всегда связан с радостным предвкушением, даже если в перспективе всех членов семьи ждет улучшение качества жизни: новая высокооплачиваемая работа, лучшая школа или дополнительные квадратные метры. Переезд в другой регион, город и тем более страну вызывает стресс и напряжение, ведь ребенку приходится адаптироваться к новым условиям.
Причины для детских переживаний могут быть совершенно разные и зависят от особенностей характера, воображения и темперамента ребенка. Как правило, чаще всего переезд пугает детей по следующим причинам:
Неизвестность — главный враг спокойствия. Ребенку сложно представить себе новую школу, новых друзей, новый дом. Даже самые убедительные слова о том, что «все будет хорошо» и впереди его «ждет много интересного», не всегда помогают. Часто родители сами находятся в состоянии стресса, что мешает им создать атмосферу доверия и спокойствия для ребенка, который считывает эмоции и начинает переживать еще больше.
Прощание с друзьями — болезненная утрата. Отношение к переезду у детей сильно зависит от того, насколько они привязаны к друзьям и месту, где живут. Иногда расставание с привычным кругом общения становится настоящей трагедией. Однако важно помнить, что в современном мире утрата друзей не так уж и непоправима. Мессенджеры помогают оставаться на связи, даже находясь в разных уголках мира.
Отстраненность родителей — чувство одиночества. Подготовка к переезду требует много времени и сил, и родители часто настолько поглощены решением бытовых вопросов, что забывают о чувствах ребенка. Важно найти время, чтобы поговорить с ним, выслушать опасения и просто побыть рядом. Ребенку необходимо чувствовать поддержку близких именно тогда, когда вокруг столько перемен.
Как поддержать ребенка при переезде
Психологическая помощь полезна, но прибегать к специалисту сразу же не всегда обязательно. Каждый ребенок уникален, и степень его восприимчивости к переменам зависит не от возраста, а от характера и темперамента. Постарайтесь уделить время для искренних разговоров — даже 15 минут в день, посвященных исключительно ребенку, могут оказаться бесценными.
Задавайте вопросы о его чувствах, внимательно слушайте и отмечайте любые изменения в поведении: стал ли он более замкнутым или раздражительным. О помощи специалиста стоит задуматься, если вы видите тревожные сигналы в поведении или самочувствии ребенка:
апатия;
слезы;
замкнутость;
отказ от общения.
Особенно важно учитывать возрастные особенности ребенка
Переезд в период подростковых кризисов (например, связанных с первой любовью или поиском идентичности) может стать настоящим испытанием. В таких случаях поддержка родителей и (при необходимости) профессиональная помощь психолога будут особенно важны. Не стоит недооценивать влияние переезда на маленьких детей, особенно если они тесно связаны с бабушками и дедушками — для них разлука с близкими может стать настоящей травмой.
В конечном итоге ключ к успешной адаптации ребенка лежит в крепкой семейной связи. Будьте внимательны к его потребностям, проявляйте заботу и понимание — и тогда переезд станет не трагедией, а новым этапом в жизни вашей семьи.
Советы родителям: как поддержать ребенка в период перемен
Если подойти к процессу переезда осознанно и с любовью, можно превратить непростой этап в захватывающее приключение. Вот несколько советов, которые помогут вам и ребенку легче пережить этот период.
1. Планируйте переезд вместе
Не стоит пытаться замаскировать переезд под игру или возлагать на ребенка ответственность за какое-то серьезное решение, например, каким транспортом добираться до нового места жительства. Не нужно заискивать, а лучше откровенно поговорить с ним о причинах перемен, объясняя ситуацию простым и понятным языком.
Безусловно нужно вовлечь ребенка в процесс планирования: обсудите, как сделать этот переход максимально комфортным для всех. Особенно это актуально для школьников и осознанных детей — им важно понимать, что их мнение учитывается. Четкий план действий с конкретными этапами поможет снизить тревожность и ощущение неопределенности.
Не забудьте включить в план приятные моменты: возьмите в дорогу любимые перекусы, запланируйте остановку в интересном месте или посещение нового парка сразу после приезда в пункт назначения — это добавит позитива и превратит переезд в небольшое путешествие.
2. Будьте искренни
Не скрывайте свои чувства от ребенка. Если вам страшно, скажите ему об этом. Объясните, что его тревога понятна и оправдана. Важно помнить: подавление эмоций — это пережиток прошлого, когда взрослым было не до рефлексии. Современные родители умеют давать своим детям возможность проживать весь спектр чувств, включая страх и грусть. Не корите себя за слабость — настоящее проявление силы не в том, чтобы держать все под контролем, а в искренности.
3. Признавайте его чувства
Не обесценивайте негативные эмоции ребенка. Грусть по прошлому дому, друзьям и привычному окружению — это нормально. Поддержите его в этом: скажите, что понимаете его переживания, даже если вам кажется глупо плакать над забытой игрушкой в прошлом месте жительства. Позвольте ребенку погрустить, не торопитесь переключать его внимание на что-то другое. Вместе проживите эту эмоцию — это поможет ему быстрее адаптироваться к новым условиям, а вам стать чуточку ближе к нему.
4. Помогайте поддерживать связь с друзьями
В современном мире потеря друзей при переезде — это скорее исключение, чем правило. Объясните ребенку, как можно поддерживать связь с близкими через мессенджеры, видеозвонки и социальные сети. Это поможет ему чувствовать себя менее оторванным от привычного мира.
5. Заряжайтесь позитивом сами
Счастье заразительно — если родители спокойны и настроены оптимистично, ребенку будет легче адаптироваться к переменам. Не стесняйтесь признаваться, что устали, но обязательно находите время для радостей и позитивных эмоций.
6. Не спешите с разговорами о будущем
Не стоит сразу же заваливать ребенка обещаниями «золотых гор» в новом месте. Сначала проявите понимание и сочувствие к его текущим переживаниям. Когда он почувствует поддержку, можно начать рассказывать о перспективах, которые ждут его впереди. Важно говорить о будущем реалистично и вдохновляюще, показывая, что переезд — это возможность для роста и новых открытий. Даже если вы сами не уверены в этом, поищите преимущества, которые могут быть. Это будет полезно и вам.
Переезд — это непросто, но с любовью, пониманием и поддержкой вы сможете помочь своему ребенку успешно адаптироваться к новым условиям и превратить этот период перемен в незабываемое приключение.
