Литературная газета
4 августа 2026
Психотерапия коммуникаций в супружеской паре
«В функциональном браке подтекст не преобладает над текстом, гибко меняются симметричные и комплементарные обмены. В коммуникации преобладают подтверждения самовосприятия, если оно позитивное, и неподтверждение, если оно негативное. Практически не бывает игнорирования. Не бывает двойных ловушек, коммуникация конгруэнтная. Парадоксы используются, в основном чтобы пошутить, а если — нет, то люди могут эту ситуацию обсудить. Кроме того, супруги понимают, что у каждого своя реальность, даже если они говорят об одном и том же событии. Познать ее трудно, людям вообще понимать друг друга трудно. В функциональном браке бывают непреодолимые различия взглядов, ценностей и предпочтений.
В психотерапевтическом процессе невозможно обойтись без анализа коммуникаций. Такой анализ сам по себе является метакоммуникацией. В ходе этого анализа супруги начинают видеть и разную пунктуацию событий, и неконгруэнтные сообщения, и разные побудительные аспекты коммуникаций. Становится понятно, как действуют парадоксы и как трудно принять различия и допустить, что различия не мешают хорошо жить вместе.
Хороший брак — это такой брак, когда оба человека понимают, что вместе они расширяют возможности каждого, создают такую жизнь, которую один был бы не в состоянии себе создать. Это касается не столько материальной составляющей, сколько эмоционально-психологической и биологической. Можно вместе завести и вырастить детей, создавать радость и заботу друг о друге, приятные переживания, которые люди не могут получить с посторонними. Понимание, синтонность, сочувствие и утешение, эмоциональная поддержка — это то, что люди могут получать друг от друга в браке. В обычной жизни, в ее разные моменты брак бывает и функциональным, и дисфункциональным, особенно когда на людей действуют сильные и/или длительные стрессоры».
Оптимизация организации психологической помощи комбатантам
«Приступая к организации и проведению психологической и психотерапевтической помощи комбатантам, важно учитывать, что все они пережили череду событий, каждое из которых было критическим, могло стать или стало травматическим. Специалистам важно не фиксировать свое внимание только лишь на событии, ставшем непосредственной причиной актуальных проявлений острого или посттравматического стрессового расстройства. Необходимо знать последовательность и особенности прошлых травматических ситуаций, способы их преодоления, последствия.
Все комбатанты переживали следующие основные жизненные события: поступление на военную службу (по призыву или по контракту); адаптация к условиям службы, участие в военных действиях; демобилизация и адаптация к мирной жизни.
Все эти ситуации имеют признаки критических: их можно датировать и локализовать во времени и в пространстве, они сопровождаются сильными стойкими эмоциональными реакциями, требующими более продолжительного времени и больше затрат на адаптацию, чем это необходимо при воздействии повседневных перегрузок.
Выделяют два типа кризиса: кризис первого типа, при котором после его разрешения есть возможность возвращения к прежней жизни (далеко не все демобилизованные комбатанты этого хотят); кризис второго типа, при котором возвращение к прежнему просто невозможно (например, после тяжелого ранения, приведшего к инвалидности).
Выяснение типа кризиса позволяет правильно определить цели помощи, реабилитации. Нередко приходится переформулировать запрос пациента».
9 июля 2026
20 редкиx и умных русских слов, которые могут обогатить ваш словаpный запас:
Апoгей - высшая точка чего-либо, кульминация.
Веpеница - последовательный ряд, цепочка, например, людей, событий.
Катарсис - очищение души через переживание сильных эмоций.
Эклектика - соединение различных, часто несовместимых стилей, идей или подходов.
Эмпирический - основанный на опыте, наблюдениях, а не на теоретических рассуждениях.
Лаконичный - краткий и содержательный в выражении мыслей.
Когнитивный - связанный с познанием, мышлением, интеллектуальными процессами.
Парадокс — утверждение, противоречащее общепринятым представлениям, но содержащее скрытый смысл.
Рекурсия - повторение или самоповторение в структуре или процессе.
Дискурс - рассуждение, форма речи, часто связанная с определенной темой или контекстом.
Метафизика - философское направление, изучающее сверхчувственные, духовные основы бытия.
Катартический — очищающий, дающий облегчение после сильного переживания.
Альтруизм - бескорыстная забота о благе других.
Анафема - строгое осуждение, проклятие; исключение из религиозного сообщества.
Эрудированный - обладающий широкими знаниями в различных областях.
Эпигон - подражатель, не создающий ничего оригинального.
Инвектива - резкое обличительное высказывание.
Энтропия — мера хаоса или беспорядка в системе, как в физике, так и в переносном смысле.
Трансцендентный - выходящий за пределы опыта, непостижимый рационально.
Эти слова не тoлько украсят вашу речь, но и позволят выразить сложные идeи более точно и изыcканно.
7 июля 2026
Михаил Булгаков умирал слепым. Температура поднялась до 42, сознание путалось, но он продолжал диктовать жене правки к «Мастеру и Маргарите». Диагноз врачи поставили страшный, обещали несколько дней. Он прожил полгода. На папке с рукописью стояла пометка: «Дописать, прежде чем умереть».
Перед самым концом он вложил жене в руки ту самую папку: «Доверяю... Чтобы знали...». Роман напечатали только в конце 1960-х, в журнале «Москва», и то в урезанном виде.
Но была у писателя одна странная шутка. Он велел включить в завещание пункт: отдать процент гонорара тому, кто в день, когда Булгаков сжег первый вариант рукописи, придет на его могилу и положит цветы. Елена Сергеевна пообещала выполнить. Скорее всего, не восприняла всерьез.
Прошло 29 лет. Весна 1969 года. На Новодевичьем кладбище молодой человек по имени Владимир Невельский искал могилу Булгакова. Знал только, что рядом с Чеховым. Нашел, расстроился — ни одного цветка. Сходил к магазину, купил, положил. Собрался уходить — и тут пожилая дама окликнула его со скамейки. Попросила адрес и телефон. Он назвался: журналист из Ленинграда. Она записала и ушла.
Через две недели пришел денежный перевод. Огромная сумма. Потом звонок: «С вами говорит Елена Сергеевна Булгакова. Вы получили перевод? Он был великим шутником».
На эти деньги праправнук адмирала Невельского купил катер и назвал его
«Михаил Булгаков».
