Эпсилон

Ассертивность

То самое качество, которое нам всем очень пригодится в светлом будущем.

Мы все знаем, что имеем равные права, но на этом все. Часто люди не используют это в своей жизни. Так вот, в основе ассертивности лежит практическое применение этих знаний.

Цель ассертивности- умение отстаивать свои права, не нарушая прав других людей.

Как оказывается - это не просто, так как большая часть людей занимает либо пассивное либо агрессивное положение в отстаивании своих чувств и потребностей.

При пассивном состоянии-мы жертвуем своими интересами, при агрессивном - жертвуем интересами других.

Вот некоторые признаки ассертивного поведения:
▫Принятие на себя отвественности за свои слова, действия и свою жизнь
▫Самоуважение и уважение к другим людям
▫Эффективность общения: честность, прямота, открытость
▫Уверенность, позитивная установка
▫Умение слушать и понимать услышанное
▫Нахождение выхода из ситуации, который устроит всех

В общем, предлагаю весь следующий год развивать и тренировать ассертивное поведение🎉

Показать полностью…