Дубынин о мозге
16 марта 2026
Освоение нового. Почему детям легче, а взрослым важнее?
Мозг ребенка — постоянно и очень быстро обучающаяся система. Нейронные сети включаются в деятельность с невероятной скоростью, контакты между клетками устанавливаются легко и прочно. Это объясняет, почему дети так успешно осваивают языки, правила поведения и коммуникации, игровые и спортивные навыки.
У взрослых процесс обучения замедляется и становится более энергозатратным. Уже сформированные нейронные связи сопротивляются изменениям, а для создания новых траекторий передачи сигналов требуется больше усилий и времени. Однако это не означает, что взрослым можно прекратить учиться.
Наоборот, постоянное освоение нового - ключевой фактор поддержания пластичности мозга и профилактики его старения.
Каждый раз, когда мы выходим из сферы знакомого и комфортного, изучаем что-то непривычное, мозг вынужден перестраиваться, создавать новые нейронные ассоциации. Это не только улучшает когнитивные функции, но и способствует выработке нейротрофических факторов, обеспечивающих здоровье нервных клеток.
Какие новые навыки и знания вы осваиваете прямо сейчас, чтобы поддерживать свой мозг в тонусе?
1 марта 2026
#вопрос_от_слушателя
💬 Вопрос:
Зачем природа придумала процесс обратного захвата серотонина? Зачем нам убирать из синоптической щели серотонин? Только лишь из экономии этого ресурса? И второй вопрос. При приеме СИОЗС мы блокируем обратный захват. Получается, нарушаем естественный ход вещей, насколько это чревато для организма?
💬 Ответ:
Обратный захват серотонина (5-НТ) - частный случай более общего механизма "инактивации нейромедиаторов". Он работает на заключительной фазе передачи сигнала в синапсе и необходим, чтобы прекратить влияние медиатора на следующую клетку. Если этого не сделать, то реакция оказывается чрезмерной. Например, нервно-мышечные синапсы могут запустить судорогу, а вегетативные парасимпатические синапсы - остановить сердце.
Если мешать обратному захвату 5-НТ, серотонин дольше воздействует на нейроны-мишени, в том числе - контролирующие уровень негативных эмоций. В клинике стараются сделать это максимально аккуратно, с использованием низких доз препаратов. Поэтому часто эффект первых применений СИОЗС заметен мало. Однако через несколько дней подключается еще один фактор: клетка, выделяющая серотонин и теперь не получающая его в достаточном количестве обратно, увеличивает синтез 5-НТ и выброс его в синаптическую щель.
В результате серотонина, связанного с каждым "квантом" информации, становится больше плюс он слабее инактивируется. Этого обычно оказывается достаточно, чтобы проявились антидепрессантные, обезболивающие и прочие свойства СИОЗС. Если ожидаемый эффект отсутствует, врач может назначить более мощные препараты, ингибирующие обратный захват не только 5-НТ, но также норадреналина и даже дофамина.
Нарушаем ли мы при этом "естественный ход вещей"?
Нет, речь идет не о нарушении, а о коррекции. Мы помогаем мозгу и организму в целом вернуться к более равновесному и гармоничному состоянию, преодолеть нарастающий дисбаланс, ослабить выраженность патологии. При этом причиной депрессии, как правило, служит сочетание ситуативных (травмирующих), нейроэндокринных, нейроиммунных и генетических факторов. В ряду последних - врожденные вариации работы все тех же систем обратного захвата и синтеза серотонина (гены белков SERT, Tph, AADC, Vmat, роль микро-РНК и др.).
Важно подчеркнуть, что, несмотря на открытие все новых механизмов, участвующих в развитии депрессии (молекулярных, на уровне пластичности синапсов и нейросетевых процессов), центральная роль 5-НТ системы в генезе этой патологии не вызывает сомнений. Попытки "ниспровергнуть" данное представление являются либо некомпетентным хайпом либо, в лучшем случае, добросовестным заблуждением.
Отпраздновали День студента на СтудФест-2026 вместе с Евгением Бурнаевым (Сколтех) обсуждали «Человека vs ИИ» в отличных дебатах.
Спасибо модератору Дмитрию Бескромному, предпринимателю, digital-продюсеру, автору ТГ-канала «Бескромный», за острые вопросы!
Ключевой вывод: главная угроза — не умный ИИ, а человек, перестающий думать самостоятельно. Наш мозг должен оставаться творцом, а не просто интерфейсом для алгоритма.
ЭФКО наградит автора самой интересной книжной рецензии комплектом книг с автографом Вячеслава Дубынина
Исполнительный директор ЭФКО Сергей Иванов Сергей Иванов из ЭФКО объявил у себя в канале большой сбор книжных рецензий.
Если у вас есть накопились яркие рекомендации, до 15 февраля можно прислать или опубликовать свой отзыв по прочитанному произведению и получить шанс выиграть книги по личной рекомендации спикеров лектория ЭФКО. В первый месяц проекта – это Вячеслав Альбертович!
С нетерпением ждем сводный список рецензий, чтобы выбрать лучшую и пополнить планы на 2026 книжный год.
