21 августа 2025
Преждевременная печаль, преждевременные похороны
Одна из самых больших трудностей в моей работе - это встреча с имитацией печали. Обычно это признак верхушки айсберга из большого кома непрожитых чувств, связанных с насилием.
У себя его диагностировать можно когда ты чувствуешь, что должно быть печально, а тебе не печально, а стыдно, что не печально. И внутри возникает толчок, принуждающий тебя к изображению печали.
У рассказчика такое бывает (чаще всего неосознанно), когда он чувствует себя так, как будто находится на похоронах своего врага в окружении его родственников. Небезопасно. Тревога зашкаливает. В шаге от скорой и беспощадной расправы. И зависть мертвецу, которого так публично любят и ценят, хотя он уже и наказать не может.
В более безопасной обстановке у него могло бы проявиться чувство торжества, горечи и разочарования, после которых пришло б опустошение и депрессия. Но не сейчас. Сейчас надо слиться с толпой горюющих, и... неизвестно что. В мстительных фантазиях в такой момент должно наступать счастье или хотя бы облегчение, а они не приходят. Наоборот, приходит осознание, насколько желание мести помогало организовать себя, давало смысл, определенность и силы. И тут оно все пропало. И что самое неожиданное для него, возникает чувство неуместности. Этот хрупкий мир не для него. И он начинает грустить о потере себя мстящего, чей мир был прост и жесток.
пс:
- сожалею о том, что ПРИШЛОСЬ (и еще сделаю, если придется) тебя ударить
- мне так жаль, что НЕ МОГУ (не хочу) дать вам денег на водку, у самого дети голодают
- мне ТАК (вы меня убиваете своей руганью) грустно, когда родители ругаются.
Некоторые из самых важных перемен в моей внутренней (и даже внешней) жизни происходили и продолжают происходить тогда, когда я сдавался.
Потому что иначе очень много сил уходило на:
а) удержание того, что уже умерло (от отношений до собственного образа в чьих-то глазах)
б) удушающий контроль за тем, что еще живо, но вот-вот может испустить дух (и испускало)
в) просчитывание такого образа действий, чтобы наверняка получить желаемое.
Сдаться - значит, выдохнуть и впустить внутрь себя и своей реальности те переживания, от которых названные стратегии оберегали, порождая огромное количество тревоги и напряжения. За игнорирование реальности мы платим огромную цену - жизнь в тревожной фантазии, где нет места спонтанности, творчеству, рождению чего-то нового из того хаоса, который представляет собой наша психическая жизнь и отношения между людьми. В творчестве нет гарантий, но есть возможность рождения новой жизни, а в контроле - только старые формы, дрожащие от напряжения - но с гарантиями, пусть даже временными.
Сдаться - значит, признать, что я ничего тут не контролирую, хотя могу чуть-чуть влиять (без просчитанного результата) - через честное проживание того, что есть и моих выборов, основанных на моих чувствах и моих ценностях. А как это отзовется в мире или в другом человеке - мне не дано этим управлять никак и никогда...
Звучит красиво, но для того, чтобы сдаться, часто нужно дойти до предела отчаяния, когда уже или сдохну - или сдамся потоку жизни, от которого так старательно закрывался.
Не путайте, пожалуйста, со «сдаться - и отдать себя на растерзание собственной ненависти к проигравшему». Нет, сдаться - и выдохнуть, завершая противостояние с жизнью, которая яростно упиралась тому, куда я её тащил.
Иногда эмоциональная устойчивость - это банально отсутствие сильных эмоций. Есть люди, которые просто имеют скудный эмоциональный спектр. Как будто бы всё в половину.
А под эмоциональной распущенностью может быть и депрессия, и птср, и гормональный сбой, и побочка от препаратов.
Есть такой повторяющийся сюжет на консультациях. Не то, чтобы очень частый, но уже не один и не два раза вот такой феномен мною наблюдался.
Очень схематично это выглядит так: приходит, скажем, клиентка и рассказывает про пренебрежительное, порой даже хамское отношение к ней кого-то из ее окружения. Слушаю внимательно и подтверждаю: ну, да, действительно хамское.
И, бывает, что робко так спрашиваю: а чего общаетесь-то?
А тут надо заметить, что пример этот не про коллег обычно и не про левую тётю из маршрутки.
И тут, в ответ: так, мы же - лучшие подруги! И как же она, подруга лучшая со мной так может??? Вооот...
А дальше выясняется, что девушки и правда дружили. Славно так дружили, в институте или школе даже, 5-10, а может 20 лет назад.
И за минувшие годы, как выясняется, много чего поменялось. Отношения стали прохладными, или напряженными, или откровенно токсичными. И выясняется так же, что дамы эти уже не то, что лучшими друзьями, а и просто приятельницами не приходятся друг другу.
И Вот она - реальность.
И, как ни странно, становится легче. Восприятие ситуации начинает меняться. Ведь это от лучшей подруги обидно - ни смс ни звонка на день рождения, а от просто знакомой - ничего страшного, вроде и не обидно даже.
В общем, легче потому что вещи названы своими именами. И обозначено реальное, а не имевшее место когда-то положение дел.
И пример с подругами - легкий пример. А, бывает, выясняется, что дети - уже не "дети". И любимые - не любимые уже...
Бывает больно.
Бывает что-то требуется отгоревать, оплакать, отпустить...
И все это не зря, потому что про настоящее, а не про тщетные попытки удержать реальность прошлого, по сути, - небытие... и ресурса ведь на удержание старой реальности уходит - прорва! А потому что она (реальность) уже новая!
