11 июля 2026
Читаю Морин Мердок. Многое проясняется. Женщины в своих попытках сепарироваться от матери часто отождествляются с мужчиной, но счастья им это не приносит. Приносит гордость за свои успехи и достижения, даёт ощущение силы и власти, а вот чего-то главного, глубинного при этом недостаёт. И часто такие женщины чувствуют себя одинокими: от женщин они отпочковались, стали более сильными и независимыми, а мужчины их и за своих не принимают и женщин в них не видят.
Мы привыкли к историям, где герой-мужчина уходит из дома, побеждает дракона, завоёвывает принцессу или сокровище и возвращается с победой. Женский путь принципиально иной. Он не прямой, а циклический. И главная цель в нём — не покорить мир, а разобраться с самой собой. Заглянуть вглубь, найти свой голос, принять своё тело, перестать искать спасителя и стать опорой для себя.
Вот что пишет Морин Мердок:
«В мире о романтической любви говорится, что женщина ищет отца/возлюбленного/спасителя, который, как ей кажется, решит все её проблемы. Она становится жертвой ложных представлений о самореализации.
"Если я выберу подходящего супруга, то буду счастлива".
"Если я найду толкового начальника, то быстро продвинусь по служебной лестнице".
"Если я буду с влиятельным мужчиной, у меня тоже будет власть".
"Я могу помочь ему с карьерой, бизнесом, писательством".
Невысказанное послание звучит так: "Мне не придётся решать, чем я хочу заниматься. Я могу жить его жизнью". Когда женщина освобождается от убеждения, что её самореализация зависит от возлюбленного, она способна найти равного партнёра и наслаждаться истинной любовью».
Женское путешествие — это нисхождение вглубь себя, встреча со своей тенью и интеграция разрозненных частей в целостную личность. И наградой становится не чужое признание, а внутренняя подлинность и право на свою историю.
18+ В детстве взрослые часто убеждали нас в том, что способность прилагать усилия у нас отсутствует в принципе. И если нас не пинать и не заставлять делать что-то полезное, то мы будем вечно валяться в постели, бездельничать и смотреть мультики.
А потом мы вырастаем, приучаемся пинать себя сами и думаем, что это единственный верный путь.
Дело в том, что нас не учили, как именно нужно прилагать усилия. Нам отлично знакомо состояние "надо заставить себя делать что-то ужасно скучное" или увлеченность игрой, когда всё даётся легко. Но у большинства нет опыта решения интересных задач, которые требуют планомерных усилий. И чтобы при этом нас никто не пинал, не контролировал и не заставлял. Только личное управление собственными силами и ресурсами.
Нам сложно не потому, что с нами что-то не так, а потому что мы просто этого не умеем. Но можем научиться!
"Избегание как ресурс" - книга о том, какие препятствия чаще всего возникают на нашем пути и как их преодолеть. Здесь много практических заданий, которые можно выполнять самостоятельно -
о том, как грамотно работать с собственными страхами и обесценивающим голосом Внутреннего Критика, а также о том, что такое ресурсы, как их найти и какие лайфхаки использовать, если возникла заминка на старте; как преодолевать срывы; и о том, как нужно - а как точно не стоит - поддерживать других людей на их пути к цели
Вместо того чтобы принять человеческую уникальность, люди на сегодня пробуют уважать отдельные «болезни», называя это бодипозитивом.
Знаете о чём это? О предметном мышлении. О последствиях воспитания в материалистической парадигме. Та самая объективация, которой все боятся в свой адрес и требуют прекратить, но сами же воссоздают.
Линейное мышление ведёт себя так:
не могу охватить идею единства уникальности человечества целиком — поэтому дроблю отличия на отдельные фрагменты и уважаю их вместо целого.
Нужно учиться давать уважение не частностям, а цельному. Уникальности проявлений жизни через каждого живущего, а не отдельным особенностям.
Понимаете?
Не диабет уважать, псориаз или дисфорию. Не социофобию и депрессию. Человека. Людей — с их любыми особенностями, развитием.
Очевидно, что сама особенность она определённее, с ней обходиться проще — оперировать в своём мышлении, как объектом — легко.
Куда как проще, чем таким расширенным явлением как — живые уникальные люди.
Поэтому, идя по пути упрощения, ум производит подмену.
Затыкая реальную задачу — игрушечной.
10 июля 2026
Меня часто спрашивают, почему в моей жизни случаются неприятности, как нескончаемый звездец 🤯
Ошибка за ошибкой, чувство, что я заложник обстоятельств.
Разбираем это не через «позитивное мышление», а с четырёх реально работающих психологических подходов.
И — что важно — с упражнениями, которые можно сделать прямо сегодня.
🧠 ГЛУБИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Твой внутренний «автопилот» ведёт по одному и тому же сценарию. Если внутри живёт бессознательное убеждение «я неудачник» или «страдать — это нормально», психика будет раз за разом создавать ситуации, подтверждающие это. Ошибки множатся, потому что подсознанию комфортнее быть в привычном хаосе, чем в незнакомом успехе. Ты не притягиваешь беды — ты бессознательно выбираешь знакомую боль.
✍ Упражнение «Диалог с Саботажником»
Возьми лист и напиши от имени той части тебя, которая всё рушит. Спроси её: «Зачем ты это делаешь? От чего ты меня защищаешь?» И пусть она ответит. Ты увидишь, что даже у твоих «ошибок» есть скрытая, кривая, но забота. Осознать её — значит начать действовать иначе.
