Это они вынудят вас бегать по жизненному кругу, и круг будет сужаться, пока вы не рухнете и не спросите себя: а кто пожалеет меня? Почему люди делятся на слабых и сильных? Не физически. А на уровне мыслей и поступков. Почему одни все время стонут, постоянно требуют участия и бесконечно ждут помощи ото всюду, а другие, стиснув зубы и сжав волю в кулак, молча помогают себе сами, становясь опорой и защитой для других? Когда мне говорят, что слабые слабы от рождения, равно как сильные наделены силой априори, я в это не верю. Я не верю в это так же , как в то, что есть люди, которые с рождения умеют читать и писать. Когда меня пытаются убедить в том, что слабые, даже если захотят, не смогут стать сильными, а сильные по определению не нуждаются в той поддержке, которая так жизненно необходима слабым, мне хочется сорвать стоп-кран и пересесть в другой поезд. Быть слабым - не патология. Быть сильным - не данность вроде цвета глаз или формы носа. И то и другое - жизненная позиция. Выбор, который каждый делает сам. Программа, определяющая способ жизни. И только. Слабый человек слаб не потому что он слаб, а потому что может позволить себе такую роскошь. Потому что рядом есть тот, кто позволяет ему быть именно таким, тот, кто готов отвечать не только за себя, но и за того парня. Скажу больше. Слабых людей нет. Есть те, кому выгодно быть слабыми. Сильные же часто сильны не потому, что им так хочется, а потому что ничего другого не остается, кроме как быть таким и точка. А уж что там за этой точкой с той другой её стороны только им одним и ведомо. Ну, и ещё тем немногим, кто очень-очень захочет увидеть и понять. И часто именно они, те, кто кажутся вам сильными - железными, несгибаемыми, теми, кому вы на ходу легко бросаете привычное "ты- сильный-ты-справишься" - острее других нуждаются в той самой поддержке и защите. В любви и тепле. Потому что сильнее изношены. Потому что глубже изранены. И усталости в них катастрофически больше. И чувства одиночества тоже. Потому что быть сильным - это значит, не рассуждая, принимать удар на себя. И собой и только собой перекрывать любую брешь в любой стене. Любую течь на любом корабле. Всегда и везде. И на парадной палубе и в душном замызганном трюме. Берегите себя, сильные. Берегите друг друга. Пожалуйста. Потому что вас друг у друга не много. И потому что ваша сила часто и есть ваше самое слабое и незащищенное место.

Пока нет комментариев

Дaй Бoг Baм пoвcтpечaть тaкoгo челoвекa, кoтopый дaже в caмoй жуткoй ccopе не ocтaвит Bac oднoгo ни нa чac, и невaжнo, ктo винoвaт. Bедь co вpеменем пoнимaешь, чтo это вcё мелoчи. Bедь жизнь тaк кopoткa, a мы тpaтим ее пoпуcту. Bедь выйдя из дoмa нa paбoту, мы дaже не знaем, веpнемcя ли мы oбpaтнo. Пoэтoму, беpегите вpемя, беpегите дpуг дpугa, любите и будьте любимы!

Пока нет комментариев

Да, ты совершенно прав", - сказала жена мужу. Он ей кричал, что она некрасивая, толстая, плохая мать и зря он маму не послушал, которая его предупреждала! Он и раньше такое говорил в гневе, и довольно часто. А жена кричала и спорила. И отрицала очевидные факты. А теперь вот согласилась с фактами.

Да, так все и есть. Старая, толстая, некрасивая. И он зря женился. Это громадная ошибка. Она во всем виновата. И просит простить за все.

С этими тихими словами жена стала смотреть телевизор.

А муж замолчал и испугался. Он не знал, что теперь делать; он понял, что перегнул палку. Он стал говорить жене, что можно что-то исправить, поменять к лучшему, сбросить вес, больше требовать от детей - а жена слушала и кивала. Соглашалась. И ни слова не сказала поперёк; ничего не припомнила, не то что раньше! Скандал затих, дети пришли из школы - они большие уже были. И дома было тихо. Спокойно. Как в склепе.

Потому что когда человек согласится с тем, что он никчемный и некрасивый, ссоры кончатся. И отношения тоже кончатся. Все. И напрасно муж говорил, что погорячился, не так хотел сказать, не то имел в виду - жена только кивала и говорила, что полностью согласна. Он прав. Ему надо на ком-то другом жениться, она не против, сама виновата.

И жизнь превратилась в кошмар. Потому что когда человек признает все обвинения, отношения кончатся. Когда перестанет защищаться, бороться, отвечать, конфликтов не будет. Но и чувства исчезнут. Равноправные отношения кончатся. А с ними и любовь.

Никого нельзя обвинять и унижать вечно: ни мужа, ни жену, ни ребёнка, ни подчинённого… И этот муж осыпал жену подарками, и просил прощенья, и говорил о любви - и она слушала, и кивала. И смотрела через плечо мужа в окно, на желтые деревья, на небо, куда-то вдаль.

Туда, куда смотрят все, чьё сердце разбито. И кто согласился, что он плохой и никчёмный. Не надо так говорить близкому человеку - наступит день, когда он согласится с обвинениями. Но лучше никому от этого не станет.

Пока нет комментариев

Друзья, а как мы видим мир? 🌍

🧠Введение в восприятие.
Восприятие мира — это не просто то, что мы видим глазами, но и как мы интерпретируем и ощущаем реальность. Это сложный процесс, зависящий от множества факторов: наших убеждений, эмоций и опыта.

• Влияние личного опыта.
- Каждый из нас имеет уникальный жизненный путь, который формирует наши взгляды и восприятия.
- Примеры: опыт травм, позитивные или негативные события, воспитание.

• Роль восприятия в эмоциях.
- Эмоции играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем мир.
- Пример: человек, испытывающий страх, может воспринимать обычные ситуации как угрожающие.
- Обсуждение: как управлять эмоциями для более объективного восприятия.

• Социальные и культурные факторы.
- Как социокультурный фон влияет на наше восприятие?
- Примеры стереотипов и предвзятости, которые могут искажать наше представление о мире.

• Когнитивные искажения.
- Описание основных когнитивных искажений, таких как «черно-белое мышление» или «эффект подтверждения».
- Как эти искажения влияют на наше восприятие реальности и принятие решений.

🔍Практические советы для улучшения восприятия.
- Упражнения на развитие осознанности: медитация, ведение дневника чувств.
- Практика активного слушания и открытого диалога.
- Рекомендации по проверке убеждений: задавание вопросов «Почему я так думаю?» и «Что, если это не так?».

🌱Заключение
Понимание того, как мы видим мир, — это первый шаг к личностному росту и улучшению отношений с окружающими. Создание пространства для открытых обсуждений о восприятии поможет каждому лучше понять себя и других.

Пока нет комментариев