9 января 2023
К сожалению, не каждый человек способен контролировать свои эмоции. И порой они влияют на жизнь других, поэтому очень важно, чтобы вы понимали, как правильно себя вести. Вот признаки эмоциональной распущенности: 1. Такой человек не учитывает личных границ чужих людей. Он способен на них накричать и даже не задумается о последствиях, при которых он может кого-либо задеть. 2. Такой человек перекладывает ответственность на других. Проявляется это таких образом, что накричавший человек скажет, что виноваты все вокруг, что его довели. А сам будет считать себя жертвой. 3. Происходит частый небезопасный выплеск эмоций. Это повлияет не только на окружающих, но и на самого разгневанного человека. Ведь сильнейшие перепады в эмоциях не несут за собой ничего положительного.
Показать полностью…
Каждому человеку очень важно выражать свои чувства и эмоции. Ведь в противном случае все они могут накопиться внутри нас и вырваться не в подходящий момент, да ещё и не самым лучшим образом. Поэтому постоянное подавление эмоций не может быть признаком стойкости или же сдержанности. Рано или поздно все они проявятся. Прочтите эти признаки, ведь, возможно, вы именно тот человек, который подавляет все внутри себя: 1. У вас нет комфорта в новых компаниях, но при этом вы не делаете ровным счётом ничего для того, чтобы этот комфорт появился. Таким образом вы подавляете свой дискомфорт, который переходит в апатичное состояние. 2. Вы постоянно расстраиваетесь из-за различных мелочей. Вы не даёте себе возможность испытать другие более положительные эмоции. Вы считаете, что все, что вы можете показать, это сентиментальность. 3. Вы часто сами себя критикуете. Если вы испытали радость, улыбнулись, вы делаете себя виноватым за испытание этих чувств. Не бойтесь радоваться. Ведь кто это сделает за вас, если не вы сами.
Показать полностью…
Айсберг тревожности
Это такое явление, при котором человек перед всеми показывает только лишь одну эмоцию, но в глубине творится нечто, что никто никогда не увидит и не узнает.
Все, что видят люди - это ваша тревога. Они не смогут понять, почему же с вами это происходит, потому что вы словно айсберг. Причины кроются далеко в глубине.
Как правило, тревога появляется из-за недостатка сна, как самое элементарное. Если берём по максимуму, то это отсутствие чувства безопасности, постоянное негативное воздействие на человека со стороны окружающих, серьёзные сбои в эмоциональном состоянии и многое другое.
Поэтому если вы испытываете что-то подобное, вам необходимо начать разбираться со своим внутренним миром. Ведь, осознав причину, вы сможете её устранить, и это угнетающее чувство вас покинет.
Абьюзер для самого себя
Не только другие люди могут быть абьюзерами для человека. Очень часто он сам причиняет себя вред, но при этом может этого не осознавать.
Вот каким образом это происходит:
1. Обесценивающая похвала. Человек рад, что чего-то достиг, но при этом считает, что этого недостаточно, ведь он мог бы и лучше.
2. Обесценивающая защита. В этом случае человек хочет попробовать что-то новое, но боится, что у него ничего не получится. Таким образом он защищает себя от всех последствий, что могут возникнуть. При этом потребности в этой защите нет.
3. Обесценивающая забота. Человек считает, что какое-либо занятие просто не его дело, поэтому он даже не начинает действовать.
Не бойтесь начинать что-то новое. Цените себя и свои чувства, а не угнетайте их.
