Принять себя проигравшим

Отсутствие активного движения в жизни
тесно связано с неумением принимать себя проигравшим.

Принять себя проигравшим - это не признать «сквозь зубы», что не смог и уйти зализывать раны, а после больше никогда не делать попыток взлететь!
Принять себя проигравшим - это не бросаться на победителя с кулаками, обвиняя его в своих бедах или нечестной победе.

Принятие себя проигравшим - это ваше ощущение, после осознания проигрыша.
И ваши действия после этого.

И тут с дистанции сходит большая часть людей.

▫Часть людей будет продолжать биться в закрытую дверь, пытаясь доказать, что игра не окончена и рано подводить итоги.
▫Другая часть уйдёт в тень, и будет постоянно прокручивать в голове - «что я сделал на так?», копаясь годами в себе
▫Кто-то начнёт искать виноватых во вне, так как сам он ни за что бы не мог проиграть, ему только могли помешать

Более экологичным и созидательным будет - досада.

Досада, которая со временем сменится радостью и благодарностью.

Если благодарность ещё не пришла - значит не приняли себя проигравшим.
Значит пока двигаться дальше будет сложно.

Показать полностью…

Надеюсь, у вас есть такой человек.

Столкнулась в своей жизни с одной непонятностью. Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком я приняла ситуацию спокойно. И второй вариант мне понравился гораздо больше. Я размышляла, что же мне помешало, так среагировать и в первый раз и поняла, в тот раз у меня было мало сил. И физических и эмоциональных. И я решила провести ревизию в способах набора и потери сил. Перед вами результаты моей работы.Мы теряем силы: когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», когда улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, когда не отдыхаем, когда уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» когда обижаемся, вместо того чтобы попросить человеку о том, что нам нужно, когда занимаемся не своим делом, когда человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общаться, когда люди рядом с тобой большую часть времени говорят о негативе, когда говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. когда сплетничаем, когда много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие (чаще всего хочется рассказывать, как плохо живут другие), когда работаем на неинтересной, надоевшей работе, когда боимся, когда ты ждешь, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и твоя жизнь измениться, когда ругаем себя, считаем себя недостойной, неумелой, неудачной, когда кто-то считает тебя такой, а ты соглашаешься с этим.Мы набираем силу когда: Знакомимся с новыми людьми, Получаем новые знания, Путешествуем, Преодолеваем свои страхи, Пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде), Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели), Флиртуем с мужчинами, Занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов с копченой колбасой и т.д.), Общаемся с приятными людьми, Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн), Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком), Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да», Когда начинаем делать то, что нам хочется.Любите себя и своих близких.

Показать полностью…