Принятие и отпускание - вот секрет осознанной жизни. Когда ты принимаешь то, что жизнь, люди, обстоятельства и ты сам, не должны и не будут всегда соответствовать твоим ожиданиям, прекращается великое страдание. Когда ты научишься отпускать свои мысли, желания, страхи и концепции плыть по реке жизни, а сам станешь ее потоком, придут великий покой и свобода. Осознанность не делает тебя счастливым или несчастным, а дает свободу созерцать превращение счастья в печали, а печалей в счастье. Когда тебе грустно - ты грустишь, когда тебе радостно - ты радуешься. Все это быстро проходит, если ты принимаешь и отпускаешь. За пределами хорошо и плохо так много пространства. Поселись там и узнаешь, как камни спадают с сердца.

Показать полностью…

Это - не голос Любви, как бы романтически он не был оформлен! Отчаяние - это не Любовь, а скорее привязанность. "Я не могу без тебя жить!", - это крик жертвы. Крик, который невольно отравлен манипуляцией.Это всего лишь эмоциональный шантаж в одеянии потребности. "Я - не могу жить без тебя", - это не провозглашение Любви, а ленивое провозглашение своей неполноты. Я говорю "ленивое", поскольку подобное заявление состоит из ожидания (а возможно и желания) чтобы кто-то дополнил вас. Сделал целым и улучшил самочувствие, вместо того, чтобы заниматься этим самим. Мы можем вступить в настоящие близкие отношения только тогда, когда мы уже состоялись и способны прожить и без них. Да, мы любим такие отношения, нам в них хорошо, но мы способны прожить и прожить хорошо и без них. Настоящая близость не может выстраиваться на таких составляющих, как: отчаяние, невротическая зависимость от другого человека, поиск целостности во вне и за счет другого. Очень важно, чтобы мы вступали в отношения не для того, чтобы стать целым или заполнить недостающее, а для того, чтобы разделять, углублять и постоянно развивать уже имеющееся чувство полноты и целостности. Тогда эти отношения не будут связывать нас обязательством улучшить наше самочувствие, сделать целыми или обеспечить безопасность. А вместо этого позволят выражать и продолжать уже существующую связь друг с другом.

Показать полностью…

МЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫ:

За супруга, который храпит по ночам: значит, он не у любовницы.
За сына, который непрерывно смотрит телевизор: значит, он не шляется по улицам.
За налоги, которые вы платите: значит, у вас есть работа.
За посуду, которую нужно мыть после вечеринки: значит, у вас есть друзья.
За одежду, которая становится маловата: значит, у вас достаточно еды.
За вашу тень: значит, вокруг вас много солнечного света.
За газон, который надо стричь, окна, которые надо мыть,
трубы, которые забиты: значит у вас есть дом.
За жалобы на правительство: значить у вас есть свобода слова.
За место в самом конце паркинга: значит, вы ещё способны ходить, и мало того — у вас есть машина.
За даму, которая ужасно орет вам в ухо: значит бы ещё способны слышать.
За гору стирки: значит, вашей семье есть ещё что надеть.
За усталость в конце дня: значит, вы ещё можете поработать на славу.
За будильник, который будит вас ни свет ни заря: значит, вы ещё живы.

Показать полностью…

Челoвек, кoтopый вас любит, oбязательно будет вас ценить. Eму никoгда не станет бeзразлично всё то, чем вы живёте и дышите. Oн обязательно будет ценить вашу заботу и ласкy. Oн никогда не oставит вас без внимания в печали и трудных ситуациях. Он всегда найдёт, выкроит время, чтобы просто услышать ваш голос. Bовремя скажет такие нужные слова, которые и успокоят и oбогреют. Человек, кoторый вас любит, никогда не заставит вас страдать нарочно. Он обязательно будет беречь ваши чувства. Он никогда не даст повода для ревности и не станет вас прoвоцировать на скандал. Человек, который любит, будет бояться вac потерять. A иначе ни черта он вас не любит.

Показать полностью…