Екатерина Голованова
Вчера
Эмоциональная зависимость возникает из отсутствия права “быть” и потребности жертвовать свободой ради безопасности. Она формирует “туннельное” сознание, блокирующее впечатленность — способность замечать и переживать выразительные формы мира. Впечатленность лежит в основе создания внутреннего мира и освобождения от зависимости, позволяя видеть и ценить жизнь.
Терапевтическая стратегия: описывать внешние события (природу, города, отношения, ощущения) и свои впечатления от них, развивать любопытство, превосходящее страх. Учиться видеть, слышать, выражать себя через творчество, отстаивать мнение, доверять интуиции. Впечатления нужно переводить в поступки, основанные на свободе выбора, чтобы конкурировать с образом зависимости.
Освобождение — в присутствии, впечатленности и выходе за пределы внутреннего мира в реальность. Это путь от страха к любопытству, от одиночества к уединению, от брошенности к активности в отношениях, к смысловому и чувственному переживанию жизни.
Эмоциональная зависимость связана с философией нарциссизма. Освобождение — в обращении к миру, принятии его выразительности и праве на собственное существование.
