Алла Тангиева
3 января 2025
Перед наступлением новогодних каникул, которые у кого-то будут длительными, а у кого-то не очень, я вновь призываю коллег и друзей хорошо отдохнуть и позаботиться о себе.
Не нужно объяснять, насколько сложна и ответственна работа с людьми (да и другие профессии порой тоже). Отмечу лишь, что когда говорят о контейнировании как вбирании и выдерживании чужих переживаний, часто забывают упомянуть о важности их переработки (понимания, структурирования, символизации). Т.е. о том, что контейнер должен быть не просто вмещающим, но и работающим, за счёт чего и достигается терапевтический эффект, а не просто наводнение и затопление обоих переживаниями. Однако переживания пациентов не могут быть переработаны полностью, образуя залежи в слоях бессознательного, что может привести к отыгрыванию или соматизации, если терапевт не придает этому значения и не умеет перерабатывать и экологично эвакуировать их за пределами работы, заботиться о себе и своей душе.
Опираясь на фрейдовскую структуру личности, Нэнси Мак-Вильямс подчеркивает необходимость заботы об «Оно», «Я» и «Сверх-Я».
Забота об «Оно» включает в себя заботу о теле, здоровье и базовых потребностях (сон, отдых, финансы), а также поиск путей сублимации. Как известно, «Оно» является энергетической инстанцией личности, без заботы о которой другие структуры не могут функционировать должным образом.
Забота о «Я» включает в себя поддержание здравого ума, профессиональный рост, компетентность, творческое самовыражение. Мы знаем, что «Я» функционирует в соответствии с принципом реальности. Однако контакт с современной реальностью, когда в ней столько безумия, для многих сегодня становится серьёзным вызовом и постоянной работой. Вместе с тем, плоды этой работы в виде сохранения адекватности и здравомыслия стоят затраченных усилий.
Наконец, в заботу о «Сверх-Я» входят ощущение добросовестности, честность, защита чести и достоинства, а также хорошее отношение к коллегам и членам семьи (в противовес обкрадыванию их вниманием из-за перекоса в работу). Забота о «Сверх-Я» также становится вызовом и может требовать особых усилий в нарциссическую эпоху потребления, погони за успехом и девальвации гуманистических ценностей.
Я поздравляю всех с наступающим Новым Годом и желаю хорошего личностного баланса, радости общения с близкими, счастья получать и отдавать тепло и любовь, здоровья, мира и благополучия!
Нас окончательно отучили надеяться, но мы не разучились любить и работать.
Этот год заканчивается и прощаюсь с ним без сожалений. Он был очень непростым.
Думаю, что новый не принесет волшебных возможностей «чистого листа», просто будем жить дальше, по возможности сохраняя то хорошее, что есть. Робко надеясь на семейные радости, дружеское тепло, вдохновляющие проекты, интересные книги, и на то, чтобы все в этом году могли бы вернуться домой.
Всех с Новым годом, чтобы это нам ни сулило.
