Кира Мильчакова /
Лента
27 декабря 2024
Токсичный стыд - это не просто живучий атавизм родом из детства. Он, конечно, весьма осложняет жизнь, но с его помощью мы спасаемся от куда худших неприятностей.
Ведь если признать, что все мои достоинства - не ошибка, не случайность и не самозванство, а самая настоящая правда, то дальше моя жизнь изменится непоправимо. К способностям прилагаются обязательства, к поступкам - последствия, к возможностям - побочные эффекты. Придётся признать и заявить, что кое-что из того, что я сейчас не могу - я на самом-то деле просто не хочу. Ну и кто я буду после этого?
Маленькой серенькой уточке живётся не сладко, но всё же попроще.
Новый год: психология ГЛАВНОГО праздника страны
Уже пора потихоньку подводить итоги года уходящего и планировать, с каким настроением, мыслями и планами встречать год грядущий.
Можно откопать много поддерживающего и неожиданного, если спросить себя:
✅ с какой новой стороны я себя узнал за последний год?
✅ ︎что в моей жизни уже идёт хорошо?
✅ ︎что даёт мне силы, смысл и вдохновение продолжать?
А чтобы ваши намерения и свершения не растворились в цифровом пространстве, предлагаем вспомнить лучшие моменты года и наметить изменения на будущее с помощью этого буклета для письменных практик ⤵
