Мила Цибизова
24 августа 2024
Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.
Всем нам дана возможность выбирать. Выберите счастье.
Доброе утро, Мир!
17 августа 2024
У всех нас есть “излюбленные” состояния, в которых мы чувствуем себя несчастно. К кому-то они приходят периодически, к кому-то по особому случаю, а кто-то проводит с ними всё своё время и не знает о том, что может быть как-то по-другому.
Состояние - это совокупность ощущений, чувств и мыслей, это зафиксированный способ реагировать, оценивать и действовать. Это подтверждение нашего (не всегда удачного) жизненного обстоятельства и наше укрепление в нем.
Так как мы годами жили определенным образом, чтобы измениться, нам недостаточно прийти на одну встречу к психологу или сделать утреннюю медитацию. Чтобы выработать новое состояние, альтернативное старому, придется прибегать к регулярной практике нового образа жизни.
Так мы можем протоптать свою дорожку к счастью.
Ясное дело, что поначалу комфортной для нас будет та дорожка, по которой мы ходили раньше. Мы будем натыкаться на острые ветки, спотыкаться о коряги и путаться в паутине. Но если мы не будем давать зарастать новой протоптанной тропинке, когда-то она окажется не хуже той, по которой мы ходили ранее. И, в конечном счете, мы перестанем отдавать свое предпочтение старому образу жизни, освобождая себя тем самым от всех несчастий, которым Мы сопутствовали.
Внутренняя тишина
Мысль порождает действие, подобно ветру, столкнувшему маленький камушек с вершины горы и ставший причиной камнепада, от которого гибнет внизу всё живое.
Именно поэтому необходимо научиться освобождать свой ум от ложных проекций, нелепых идей и навязанных желаний.
Бесконтрольные мысли вредны и часто - губительны, для всех, кто хочет вырваться из цепких лап иллюзии жизни, засунувших нас в беличье колесо бегущих за выдуманным "счастьем", от которого пока одно горе.
Для того, чтобы освободится от постоянного роя мыслей, которые управляют нашей жизнью помимо нашей воли неплохо бы в начале разгрузить свой мозг.
