Ольга Шувалова /
Лента
27 августа 2024
Защищая эти права, мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Заявляя о своих личных правах, необходимо помнить: они есть и у остальных людей. Для построения здоровых отношений важно уважать личные права других так же, как Вы хотите, чтобы уважали Ваши. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1. Ставить себя на первое место, балансируя между «брать» и «давать»;2. Просить о помощи и эмоциональной поддержке; 3. Протестовать против несправедливого обращения или критики; 4. Иметь свое собственное мнение или убеждения; 5. Совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь; 6. Предоставлять другим людям право решать свои проблемы самим; 7. Говорить: “Спасибо, нет”, “Извините, нет”; 8. Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным; 9. Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества; 10. Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие;11. Менять свои решения или изменять образ действий; 12. Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает. ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ: 1. Быть безупречным на 100%;2. Следовать за всеми;3. Делать приятное неприятным Вам людям;4. Любить людей, приносящих Вам вред;5. Извиняться за то, что Вы были самим собой;6. Выбиваться из сил ради других;7. Чувствовать себя виноватым за свои желания;8. Мириться с неприятной Вам ситуацией;9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными;11. Делать больше, чем Вам позволяет время; 12. Делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать;13. Выполнять неразумные требования;14. Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется; 15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения; 16. Отказываться от своего “Я” ради чего-бы то ни было или кого бы то ни было. Обратите внимание на важное дополнение: − Нельзя жить в обществе и быть полностью свободным от общества – или то, или другое; − Мнение, отличное от Вашего, может быть верным; − Никто не обязан вести себя так, как того хочется Вам; − Неприемлемый для вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого; − Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь Вас от ошибок; − Ваше чувство вины может указывать на недопустимость Вашего поведения; − Окружающие тоже имеют право ставить себя на первое место; − Никакие правила не освобождают Вас от ответственности за Ваши поступки.
Показать полностью…
Фридрих Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим отчасти его учителем.
22 лучших цитаты великого Федора Достоевского:
1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.
2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг друга. И какая бы ни вышла у них ссора, мать родную, и ту не должны себе в судьи звать и один про другого рассказывать. Сами они себе судьи. Любовь – тайна божия и от всех глаз чужих должна быть закрыта, что бы там ни произошло.
3. Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.
4. Человек находит время для всего, что он действительно хочет.
5. Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека.
6. Душа исцеляется рядом с детьми.
7. Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все.
8. Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе навстречу.
9. В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво — не кисни, это тоже не навсегда.
10. И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.
11. Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.
12. Штука в чем: Если ты холоден — ты ранишь людей. Если ты чувствительный — люди ранят тебя.
13. Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.
14. Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало.
15. Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.
16. Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно.
17. Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно.
18. Жизнь задыхается без цели.
19. Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра.
20. Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели.
21. Каждый из нас предан. Кому-то. Или кем-то.
22. Большие не знают, что ребенок, даже в самом трудном деле, может дать чрезвычайно важный совет.
Позвольте себе привлечь того, кто говорит на вашем языке, чтобы вам не пришлось тратить свою жизнь на перевод своей души.
Год назад умерла моя Бабушка. И это была первая и пока последняя смерть, которую я глубоко переживаю и до сих пор принимаю. Я запомнила её последний взгляд, последние слова и тепло её кожи. Эти ощущения очень часто всплывали в моей голове раньше и чуть реже сейчас. И только с её смертью я смогла в полной мере оценить такие до абсурда простые вещи, через которые она заботилась и любила меня, и всю свою семью. Накормить. Похвалить. Пожалеть. Сказать комплимент. Посекретничать. Повспоминать. Помахать рукой в окно, прижавшись лбом к стеклу. И так всегда, постоянно, без оговорок. Я не осознавала, как много это значило и как много это мне давало. Только с её уходом я оценила это принятие, эту заботу и эту любовь. Безусловную. Постоянную. Вечную. Я долго чувствовала потребность поехать в её дом, побыть в нем, воссоздать в памяти ощущения, звуки и запахи. Скрипящей половицы. Жарящихся оладушек. «Ой» из-за больных коленей. Я забрала некоторые вещи, связанные с ней. Что-то сложила в специально купленную коробку, что-то поселила в своём доме. Это оказалось очень важно для меня. Она всегда говорила, какая я хорошая и чудесная мама для своих детей. И при этом обязательно, обязательно вспоминала что-то из моего детства, рассказывая про то, как меня любили. Она поддерживала мою взрослую часть и тут же дарила заботу обо мне маленькой. И, о Боже, сколько в этом мудрости. Я раздражалась на деньги, которые она вкладывала в мою руку каждый раз, когда я уходила, не принимая никаких отговорок. Со словами «купишь что-нибудь для себя». И только сейчас я понимаю смысл. Эти деньги всегда тратились именно НА себя. И, о Боже, сколько в этом заботы. В её вещах я нашла свои детские поделки, которые дарила ей, записки, которые писала маленькой, вырезанную заметку из газеты о защите моей диссертации, фотографии с моих свадеб, рассказы, которые я когда-то написала и принесла ей. И, о Боже, как это ценно для меня теперь. Она рассказывала про свою молодость, про войну, про свою ЛЮБИМУЮ работу, про моего папу маленького, про моих родителей, про то, как она рожала. И все это всегда так легко и искренне. Не жалуясь. И, о Боже, как это важно для меня сейчас. Когда мне трудно, больно, тяжело… я часто вижу себя ЕЁ глазами. Когда я злюсь, вместо того, чтобы жалеть сына, вновь проснувшегося ночью от кашля. Когда я растеряна и не могу понять, что же мне делать. Когда мне страшно от того, что будет дальше. Я вижу её лицо, прижатое лбом к стеклу, а потом словно меняю точку обзора и вижу себя из этого окна. Жалею. Забочусь. Успокаиваю. Поддерживаю и люблю. И, о Боже, это настоящее чудо.
Показать полностью…
