Игорь Егоров /
Лента
25 марта 2024
ЛЮБВИ К СЕБЕ БЕЗ УЧАСТИЯ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ СУЩЕСТВУЕТ
И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно! Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенденцию. Нарциссически изолироваться и ни в ком не нуждаться. Хотя если в вашей душе возник вопрос о любви к себе, то вы именно нуждаетесь и именно в другом человеке…
Ведь как в принципе развивается (!) любовь к себе? Из любви матери к ребенку.
А любовь матери это что? Правильно! Это не просто физическое присутствие и уход. Это эмоциональные инвестиции в ребенка и психическое присутствие. Любовь проявляется даже через фантазии и мысли матери о ребенке.
Через свет ее глаз.
Через тепло и нежность прикосновений.
Через отражение.
Через внимание и адекватный отклик в удовлетворении нужд, которые постоянно меняются.
Через устойчивые реакции.
Короче, через весь спектр вербальных и невербальных посланий от матери ребенку.
И именно это дает основу любви к себе. И если в этом месте дефицит, то попытки родить самому себе любовь напоминают что? Правильно! Компульсивное самоудовлетворение. И попытки стать взрослым из переживания сиротства и ненужности…
Именно поэтому оставьте попытки «вырастить любовь к себе». Это самообман и неплохая наживка для заработка. Просто человеку нужен человек. Чтобы отражаться, быть слышимым, видимым, ценным и значимым и так далее. И не на словах, а на деле. И если у вас изначальный дефицит, то гляньте во вселенную. Там чего только нет. Специально для вас там может быть партнер, друг, психотерапевт, бабушка подруги. Любой, кто будет вкладываться и открывать для вас кусочек вас самих. В конце концов, это ваша естественная и законная потребность…
Лишь эти инвестиции когда-нибудь волшебно раскроются внутри через это самое переживание. Когда вы сможете ощутить эту пресловутую любовь к себе. Как ежедневную практику внимания, интереса, заботы, ненасилия к себе. Как роман с самим собой, да. Не всегда счастливый, как и все романы. Но захватывающий и полный вашей собственной жизни…
Когда мы пробуем повести себя совершенно по-новому - например, впервые отстоять границы там, где всегда уступали - это как готовить совершенно незнакомое блюдо по рецепту.Какие-то блюда из списка ингредиентов тебе хорошо знакомы, а о каких-то ты никогда и не слышал. Находишь их и не понимаешь, это хороший, допустим, авокадо или ещё неспелый? Как узнать, что с ним всё в порядке?Покупаешь все составляющие и начинаешь готовить - но рука ещё не набита. Приходится все время сверяться с рецептом, один шаг, за ним следующий.Приготовить новое блюдо с первого раза непросто - нужна некая доля удачи. Ведь плита у тебя не такая, как у автора рецепта, в некоторых так и пишут - "в моей духовке выпекается за 40 минут, ориентируйтесь на свою". У тебя своя посуда, своя вода, специями ты приправил по своему вкусу. А есть ведь ещё и личные обстоятельства: отвлекся и подгорело, задумался и переперчил. Не говоря уж о том, что в процессе можно обжечься, порезаться с непривычки... а какой бардак можно устроить на кухне! )Может так совпасть, что сразу всё получится обалденно!Но скорее всего, ты попробуешь и поймешь, как адаптировать этот рецепт под себя - да, авокадо можно было бы выбрать получше, выпекать поменьше, соли побольше, а ещё добавить сыр.Второй раз ты уже будешь чувствовать себя увереннее, если решишь не отказываться и ввести это блюдо в свою жизнь.А потом и задумываться не будешь. Но это не значит, что оно всегда будет получаться идеально - у всех нас бывают плохие дни, когда вот просто "не идет и всё". Но не переставать же из-за этого готовить?
Показать полностью…
Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми.
Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его.
