Антон Толубеев
Образование
Предпочтения
Жизненная позиция
4 февраля 2025
Древние палийские тексты сравнивают медитацию с приручением дикого слона. В те времена пойманного животного привязывали к столбу хорошей прочной веревкой. Слону это не в радость, он долго кричит, топчется и дергает веревку, и наконец до него доходит, что он не может вырваться и он успокаивается. Теперь можно начать кормить его и осторожно подступаться к нему. Через некоторое время можно обходиться без столба и веревки, и обучать слона выполнению различных задач. Теперь у вас есть прирученный слон, который может выполнять полезную работу.
В этой аналогии, дикое животное - это ваш непомерно активный ум, веревка - памятование, а столб - объект медитации - ваше дыхание. Прирученный в результате этого процесса слон - это хорошо обученный сосредоточенный ум, который можно использовать для очень трудной работы по проникновению сквозь наслоения иллюзий затемняющие реальность. Медитация обуздывает ум.
~ "Медитация випассаны. Искусство жить осознанно". Бханте Хенепола Гунаратана
Единственное, что можно посоветовать — это в любом поиске постараться быть как можно более честными с самими собой. Почему на самом деле я это делаю?... Чего я на самом деле хочу?... Это, мне кажется, очень важно.
Ты сам постоянно даёшь болтаться чему-нибудь перед твоим носом: продуктам твоего сознания. Прекрати эти дурацкие игры. Ты должен однажды полностью выйти за свои рамки и посмотреть на себя глазами мира. Посмотри на себя глазами горы: гора не хвалит тебя, гора не ругает тебя, и она не показывает тебе язык.
Показать полностью…
