Перевела статью про трудности переживания августа клиентами
Делюсь фрагментом перевода статьи из Нью Йорк Пост на тему перерыва терапевтов. Ироничной и очень правдивой. В ней просто и с юмором рассказывается о тех сложных чувствах, которые возникают у клиентов во время отпуска их терапевтов.
БЕЗ МОЗГОПРАВОВ:
КОГДА ТЕРАПЕВТЫ ОТДЫХАЮТ В АВГУСТЕ, ЭТОГО ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ СВЕСТИ ПАЦИЕНТОВ С УМА
Поэты ошибались: Апрель — не самый жестокий месяц.
Как вам скажет каждый, кто ходит на терапию, это август — когда терапевты уходят в отпуск.
«Это стало почти клише», — вздыхает Джудит Росснер, в романе «Август» 1983 года она буквально описала переживания клиентки и терапевта в связи с отпуском терапевта.
«Они сидят на пляже и разговаривают о бейсболе, кино, концертах — обо всем на свете, кроме своих пациентов», — говорит она.
Может быть, для них это и прекрасно, но как быть остальным?
«Это совершенно нормально. Меня это совершенно не беспокоит», — смело заявила ведущая ток-шоу Джоан Риверс в интервью The Post. «Я в полном порядке. Я в полном порядке. Она мне не нужна. Она мне не нужна — ААААААА!!! Она должна умереть только за то, что бросила меня!»
Риверс, которая обращается к психотерапевту время от времени, по запрос, говорит, что сложно переживает отпуск: «Вы можете отлично себя чувствовать 11 месяцев в году, но в августе, когда некому позвонить, вы начинаете замечать свой тик».
Сьюзан Шапиро, писатель-фрилансер и преподаватель писательского мастерства на Манхэттене, говорит, что знает, что сейчас август, только по «психотическим письмам», которые она получает от студентов.
«Я могу сказать, что их терапевты уехали из города», — говорит она. Один из ее знакомых даже нашел «запасного терапевта», чтобы продержаться до конца месяца.
Если говорить об острой нуждаемости в терапевте, то трудно не вспомнить фильм 91-го года «Что с Бобом?» и Билла Мюррея, скулящего «Джиииим джииииииим джииииииим!» под дверью дома, где отдыхал его психотерапевт.
«Что нам нужно, так это профсоюз пациентов», — шутят клиенты. «У психотерапевтов он есть, и нам он тоже нужен. У нас был бы билль о правах пациента: настоящий час, хорошая подушка, гладкие салфетки — не такие дешевые, как те, что они оставляют в кабинете. А терапевты должны были бы вывешивать в приемных свои графики отпусков».
Доктор Йорам Йовель, вероятно, поддержал бы это предложение.
Три августа назад этот психиатр израильского происхождения согласился подменить нескольких коллег. Посыпались просьбы, и не успел он оглянуться, как его журнал приема переполнился.
«В том августе я оказался ответственным за здоровье и благополучие от 15 до 30 очень несчастных людей, которых я совсем не знал».
Его пейджер срабатывал днем и ночью: Звонки поступали из приемных покоев психиатрических больниц, из полиции, от водителей скорой помощи, от самих пациентов.
«Я чувствовал себя шерифом Манхэттена», — удивляется он. «Я постоянно разговаривал по телефону, регулируя движение людей. Дошло до того, что [моя жена] сказала: „Еще раз так сделаешь, и я с тобой разведусь“.
»Тогда я начал брать отпуск в августе и нашел человека, который меня подменил".
Психотерапевты настаивают, что их отпуск полезен и клиентам «Это хорошее время для того, чтобы понять, на каком этапе вы находитесь, развиваетесь ли вы. Очевидно, что если вы паникуете, то, возможно, вы становитесь слишком зависимым».
Фред Вулвертон, психоаналитик, возглавляющий Институт психотерапии в Гринвич-Виллидж, согласен с этим.
«Если пациент становится зависимым от терапевта, это противоречит тому, над чем он и его терапевт должны работать», — говорит Вулвертон.
Он говорит, что месячный перерыв может стать той паузой, которая освежает.
«Терапевты всегда рискуют потерять свежесть восприятия", — говорит он. «Когда вы отходите от привычной работы, после возвращения вы смотрите на вещи по-новому, с определенной объективностью, которой у вас раньше не было". Для терапевтов это замечательная вещь".
А для пациентов?
«И да, и нет», — говорит Вувертон.
«Психоанализ, — утверждает он, — не для того, чтобы почувствовать себя лучше. Он заключается в том, чтобы помочь пациенту лучше страдать… а затем хорошо жить».
Как же все таки пережить время отпуска терапевта? Вот несколько советов от аналитиков и пациентов:
* Найдите поддержку в другом месте. «Это звучит банально, но очень полезно много разговаривать с друзьями».
* Занимайтесь спортом. Любая аэробная активность — плавание, танцы, бег — высвобождает эндорфины, встроенные в организм антидепрессанты.
* Ведите дневник. Полезно записывать свои мысли, чувства и переживания, особенно по поводу расставания с психоаналитиком. Один публицист, проходящий терапию, сказал: «Я веду списки того, что хочу обсудить со своим психотерапевтом, когда она вернется».
* Пройдите курс обучения по какой-либо актуальной теме. «Человек, который боится летать, может пройти курс по фобиям или по тому, как устроены самолеты, — советует психотерапевт. Или попробуйте пройти курс самосовершенствования, например, кулинарии или йоги, который позволит продуктивно использовать ваше время».
* Побалуйте себя тем, что вы всегда хотели, но не могли себе позволить. Возьмите деньги, которые вы потратили бы на сеанс, и купите, что вам хочется.
* Исцелить себя. «Август — это время роста, хорошее время для того, чтобы самостоятельно разобраться в своих проблемах», — говорит психотерапевт Элис Фокс. «Вы должны научиться доверять себе».
Интересно, как вы переживаете отпуск терапевта и что помогает справляться со сложностями?»
А вы как терапевты, как вам жизнь без клиентов? Скучаете же?
