Психологи
9 июля 2025
ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ,КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ
ЖИЗНЬ НАСЫЩЕННОЙ.
1. Посвящать выходные - впечатлениям. Тому, чтобы выбраться из рутины будней. Устраивать крохотные мини-путешествия.
2. Жить в удовольствие и с наслаждением. Не спешить охватить всё и сразу, имея всего одну жизнь. Наслаждаться процессом какого-то одного дела. Слушать свою интуицию. Не подстраиваться под мир другого человека, имея такой прекрасный - собственный.
3. Планы - это хорошо. Но когда мы не выполняем намеченного - приходит чувство вины. Впустить в свою жизнь - спонтанность и сиюминутные желания, которые хочется тут же исполнить. Оставить далеко идущее планирование для акул бизнеса.
4. Не быть всё время на связи. Больше уделять времени себе и своим желаниям. Уединяться ото всех хотя бы на несколько часов, а в идеале - дней.
5. Медленно и с наслаждением читать книгу. Делать красивые фотографии. Выбирать определённую кружку под своё настроение, и может быть, даже блюда.
6. Составить список своих удовольствий и каждый день вычёркивать оттуда по одному пункту.
7. Понять, что время никуда не бежит.
8. Позволить себе хотя бы раз в неделю проваляться в постели целый день. С интересной книгой, ароматными травами в стакане, и спать-спать-спать. Хорошо бы выбрать для этого пасмурный день.
9. Отключать свою голову как можно чаще. Гуляя - просто гулять. Засыпая - засыпать. По дороге домой - обращать внимание на мир вокруг. Радоваться простым вещам. Слушать сердце. И чувствовать себя живым.
10. Зажигать свечи по утрам.Покупать цветы раз в неделю. Придумать свои маленькие ритуалы и наполнять ими свой день.
11. Использовать магическую силу утра.Стать человеком Рассвета. Пригласить друга на ранний завтрак, когда город ещё спит и вместе встречать восход солнца на кухне.
12. Завести традицию для уикенда. Например, каждую субботу есть банановые парфе в маленькой кофейне на углу, или выбираться на лесную прогулку всей семьёй. А по воскресеньям - менять цветы в вазе. Или приезжать к родителям на воскресный бранч.
13. Закрыть ноутбук и отдаться творчеству, забыв о времени и о том, что пришла пора готовить ужин.
14. И просто отлично провести время просто потому,
что... Оно у Вас Есть!
Никогда не превращайте свою жизнь в "Режим ожидания". Радуйтесь
тому, что есть сейчас, а то чего вы ждете - обязательно появится.
Теневые импульсы, деструктивные импульсы, ревность, ненависть и т. п. обычно проникают в психику человека через подчиненную функцию, потому что это наше слабое место, здесь мы не можем управлять собой, оказываемся не в состоянии осознавать значение своих поступков. Следовательно, именно из этого угла нас атакуют разные деструктивные или негативные устремления. Вы можете сказать, что дьявол взаимодействует с четвертой функцией и через нее проникает в человека. Если выражаться на языке средневековья, можно сказать, что дьявол хочет уничтожить людей и будет всегда пытаться добраться до вас с помощью вашей подчиненной функции (слабого места). Четвертая дверь в вашу комнату — это дверь, в которую входят и ангелы, и дьяволы!
Показать полностью…
14 июня 2025
Справедливости ради, мужчина в семье тоже часто работает микроволновкой. И ему тоже часто горько. И ему тоже некому об этом сказать...
«Ни разу за эти годы он мне цветов не принес – ни на день святого Валентина, ни на день рождения, ни на 8 марта. Говорит, зачем деньги тратить? Говорит, это все социальное разводилово. Говорит, забыл, хотя я намекнула с вечера. Это вообще нормально, как ты считаешь?»
Годами, годами я это слышу.
От клиенток, от не клиенток, от подруг, от случайных знакомых, от девушек за соседним столиком в кафе. И было время, когда я, с легкомыслием юности, думала – господи, что за шум из-за отрезанных кусочков растений. Ну хочешь цветов в доме, пойди и купи. Поставь в вазу. Хочешь, чтобы именно мужчина, муж, купил, принес и подарил – так это достигается простой дрессировкой-трехходовкой. Не сложнее, чем с собакой (мужчины, не обижайтесь, по тому же алгоритму можно дрессировать и женщин, они даже легче поддаются).
У одной моей коллеги было даже психологическое видео минут на 15, «как научить вашего любимого дарить цветы» или что-то вроде. Но нет. Надо, чтобы сам – догадался, вспомнил и подарил. А он нет!
И эти обиды очень, очень настоящие. Они очень больно кусают. И они, конечно, не про отрезанные кусочки растений, вот что я поняла с годами.
Обычно за этой обидой скрывается гораздо более горькая, про вечное, хроническое ощущение дефицита.
Либо внутри самой женщины («меня никто никогда не любил по-настоящему»), либо внутри семьи. Потому что семья – это всегда очень сложная система с нематериальной экономикой.
Ты, допустим, принесла в нее 15 у.е. в день – актов мелкой заботы, ласковых слов, понимающих взглядов, поглаженных рубашек, приготовленных на утро бутербродов – и хотела бы некоторое количество у.е. получить назад. В какой угодно форме, тут уж как договоритесь.
Огромное количество мужчин считают, что эти у.е. как-то можно отдавать заработанными деньгами. О, как же они ошибаются!
Это как пытаться кормить деньгами котика. Котики не едят деньги. Деньги надо сначала превратить во что-то съедобное или веселое.
Цветы – это, как ни странно, обычно вполне съедобно. Это 15 у.е. плюс еще немножечко сверху, потому что избыточно и сиюминутно, и от этого романтика.
Это как три дня скакать по бездорожью ради одного поцелуя. А некоторые мужчины, к сожалению, просто не понимают, по какому принципу работает система. Могут жить в ней годами и не понимать. Как мы, например, можем пользоваться много лет микроволновкой, не задумываясь, как она устроена. Кнопку нажали – разогрелось, ну ок. И очень часто за «он мне ни разу цветов не принес» проступает вот эта ужасная злоба и обида человека, много лет работающего микроволновкой. Функцией.
Справедливости ради, мужчина в семье тоже часто работает микроволновкой.
И ему тоже часто горько. И ему тоже некому об этом сказать, а даже когда он пытается, эти слова часто не по адресу и не о том. И никто друг друга не слышит. И цветы тут ничего вот так сразу не спасут.
Но иногда они могут стать трубкой мира, первым шагом в переговорах двух людей, говорящих на разных языках. Хотя эти люди прожили вместе 15 лет, у них общий холодильник и общие дети. А иногда семья проползает через такой сложный период (и он может длиться годами), когда не до избыточности, когда ни у кого не хватает великодушия добавить вот этот дополнительный 1 у.е. в виде ласкового слова или цветочков этих несчастных.
В общем, великодушия вам в любых формах.
