Институт прикладной психологии
4 июля 2024
Каждый из нас живет по собственному жизненному сценарию. Мы выстраиваем стратегию своей жизни в соответствии с правилами, которые заложили в нас родители, даже если не осознаем этого.
Сценарии из детства влияют на людей по-разному. Одни формируют удачные стратегии жизни, другие — абсолютно провальные, неосознанно следуя установкам родителей. Однако жизненный сценарий — не проклятие и не злой рок: став взрослыми, мы всегда можем его изменить.
Расскажем подробнее, что такое жизненный сценарий и можно ли изменить сценарий, который вас не устраивает.
_________
Чтобы помогать людям разобраться со стратегией жизни и жизненными сценариями, поступайте на программу «Психолог-психотерапевт с дополнительной подготовкой в методе транзактного анализа»
Если вы уже работаете психологом и у вас есть квалификация, но хочется погрузиться в психотерапию, советуем обратить внимание на наши программы.
КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) - очень эффективное направление, если клиент готов полностью включиться в процесс терапии. Решение проблемы с помощью КПТ-подхода обычно не требует много времени — потребуется всего несколько сессий.
🔹Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в работе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)
- За 1,5 месяца вы освоите теорию и 50 часов практических занятий
🔹Метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в работе с преодолением тревожности и страхов
- Необходимая для работы теория и практические занятия
🔹Феномен самоповреждающего и суицидального поведения подростков: работа психолога в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
- Получите эффективные инструменты для оценки риска и терапии самоповреждающего и суицидального поведения у подростков
Транзактный анализ - это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Анализ транзакций человека помогает выявить его жизненный сценарий — модель, которая формируется в детские годы и затем полностью определяет способ взаимодействия человека с другими людьми и его дальнейшую судьбу.
🔹Метод транзактного анализа в работе психолога
- Научитесь помогать клиентам переписывать жизненные сценарии и выходить из психологических игр
День открытых дверей Института прикладной психологии
Хотите сменить профессию?
Вы не одиноки — треть россиян задумываются о том же, по данным опроса, проведенного Авито в 2024 году. Оно и понятно, в юности многие выбирают профессию, опираясь на мнение родителей, даже если оно не совпадает с их мечтами.
Спустя годы, повзрослев и намучившись на нелюбимой работе, человек понимает, что главная ценность жизни — гармония с собой. На фоне этого появляются мысли о смене профессии.
Как плавно перейти в новую профессию?
⃣ Подготовиться
Сегодня учиться можно дистанционно, без отрыва от работы и семьи. Главное — заранее найти в своем графике пару свободных часов в день и подготовиться финансово, чтобы сохранить привычный уровень и ритм жизни. Это даст чувство стабильности и безопасности, избавит от дополнительного стресса при смене профессии.
⃣ Выбрать направление
Подумайте, какие компетенции вы можете применить в новой профессии? Например, в сфере психологии жизненный и профессиональный опыт — это крепкая база для лучшего понимания клиентов:
- педагогу может подойти детская и семейная психология;
- руководителю — коучинг;
- медику — клиническая психология;
- стилисту — арт-терапия.
Навыки в конкретной области могут стать вашим подспорьем и преимуществом в новой профессии. Но если вы решились на кардинальную смену профессии, то определиться с направлением поможет наш тест
