Домашний психолог
14 мая 2024
Мы все — момент.
Одна секунда может изменить всю твою жизнь в корне.
Только представь, 7 миллиардов человек. Кто-то сейчас просыпается, кто-то только ложится спать. Кто-то только что поцеловал свою любовь впервые, кто-то сделал это в последний раз. Кто-то сейчас стоит на коленях в слезах перед больничной койкой, а кто-то плачет от счастья. Возможно, сейчас умер тот, о ком даже не вспомнят. Возможно, сейчас родился мальчик, который заставит огромные стадионы петь вместе с ним. Кого-то сейчас бросили. Кто-то стоит на краю дома. Кто-то сейчас врёт, что больше не любит, а кто-то прямо сейчас врёт в глаза человеку, который готов отдать жизнь за него, что любит его. Сейчас где-то парень пишет песню, которую будут напевать подростки спустя сотни лет. Сейчас девочка допишет стих, в строках которого каждый найдёт себя. Кто-то встречает рассвет со своей будущей женой. Кто-то уходит от парня, которого будет любить всю жизнь. Кто-то уезжает далеко, оставив свою любовь дома, а кто-то наконец-то вернулся домой, но ещё не знает, что его предали. Кто-то сейчас пьёт за любовь, а кто-то из-за любви. Кто-то сейчас мечтает под ноты пост-рока, а кто-то может мечтать только держа руку любимого человека.
Ты сейчас читаешь это и если ты всё ещё не понял, то давай помогу тебе, друг мой. Наша жизнь — состоит из моментов. Каждый момент важен по своему. Поэтому цени каждый из них.
«Бyдьтe умнee»
Умей вовремя отпускать даже теx, кoгo ты любишь. Этo великий закoн непривязаннocти. Koгда ты деpжишьcя за человекa из cтpaxa пoтерять свою любовь, ты теpяешь бoльше. Cделaй глубoкий вдox, и позвoль каждoму oтвечaть зa coбcтвенную жизнь.
Kaждый пpинадлежит тoлько себе.
Никогда не пытайтесь пеpеделaть дpугoгo челoвекa. Пpинимaйте его тaким, кaкoй oн есть, вcе мы рaзные, нo ведь в этoм вcя прелеcть.
Людей близкими делaет не пoxoжеcть, не лживые кoмпромисcы и даже не coвмеcтнoе пpoшлoе. Близкими людей делает искpеннее нacлаждение от paзницы. Кoгда не пытаешьcя кoго–то пеpеделaть, переубедить или oтчaянно нафaршиpoвать coветaми. Кoгдa пpocтo oбщаешьcя с челoвекoм — кaк книгу читaешь — в чем–тo сoглacен, в чем–тo — нет, нo вcе paвнo так интеpеcнo, изящно и легкo, чтo не oтopвaтьcя.
K сoжaлению, чтобы пoнять тaкие элементapные вещи, пpиходится платить высокую цену — теpять доpoгих людей.
Поэтoму, будьте мудpее.
7 мая 2024
Когда мы думаем о выгорании, обычно представляем себе профессии с высоким уровнем стресса: врачи, пожарные, полицейские, учителя, социальные работники.
Но это состояние часто затрагивает и другие профессии:
- Психологи и волонтёры, работающие с людьми в трудных ситуациях, часто сталкиваются с эмоциональной и физической истощённостью.
- Спортсмены, тренирующиеся в жёстком графике. Периодический стресс на соревнованиях.
- Художники, музыканты, актёры и другие творческие профессии. В том числе дизайнеры, специалисты по маркетингу и рекламе. Постоянный поток креативных задач, поэтому легко перегореть.
Важно помнить, что профессиональное выгорание может подстерегать в любой сфере деятельности. Обращайте внимание на своё эмоциональное состояние и не стесняйтесь обращаться к профессионалам, если есть потребность.
Вы это все равно вы.
Как бы вы себя не ломали, не подавляли, не бежали от себя настоящих, вы это все равно вы!
Вопрос только в том, насколько вы готовы увидеть себя, признаться и реально начать выстраивать свою жизнь в соответствии с тем, кто вы есть!
Зачастую человек способен игнорировать внутренний навязчивый голос: «может это не твоя жизнь». Может подавлять чувства и эмоции.
Но тело..тело не обманешь.
Оно до последнего будет бороться за то, чтобы вы жили так, как по-настоящему можете!
Тело за нас.
И даже сама наша жизнь, тоже за нас.
Может пора ее услышать и признать факты?
Вариантов все равно, честно говоря, не так уж и много.
Вы либо за себя, и это путь роста и взросления.
Либо против, и это путь разрушения.
