10 февраля 2025
Когда речь идет о нашей служебной карьере, мы хорошо понимаем, что для успешного продвижения требуется расчет, воля, время и упорный труд — а вот для успехов в личной жизни, считаем мы, ничего этого не нужно. Мы воображаем, что судьба должна привести нас в нужное место в нужную минуту — и тогда мы встретим свою настоящую любовь. Мы думаем, что если нам «суждено», мы встретим свой идеал, когда будем гулять с собакой или, может быть, она случайно наберет неправильный номер, а мы снимем трубку…
Но ведь такое действительно случается, скажете вы. Да, каждый из нас знает одного-двух знакомых, которые нашли свое счастье неожиданно и случайно. И вот эти-то редкие исключения и поддерживают жизнь старого мифа. Пусть вам неприятно это слышать, но статистика неопровержимо свидетельствует, что сидя дома вы скорее всего никого не встретите.
Я полностью за романтику, и если к кому-то счастье приходит как подарок судьбы, я очень рада. Но разве так уж важно, как именно придет оно к вам? Разве не важнее, чтобы романтика и волшебство присутствовали в ваших отношениях после того, как вы встретитесь? Разве вам не хотелось бы увеличить шансы на встречу с тем, кто принесет в вашу жизнь романтику? Пассивное ожидание ничуть вам не поможет.
Проект Психологи Сибири
Открытый курс: "Сложные клиенты. Понимание причин и преодоление затруднений в практике психолога"
Даты проведения: 12 февраля, 19 февраля и 26 февраля с 17.00 до 20.00 по мск
❗️Условия: без оплаты. Запись будет!
✔Спикер: Екатерина Сутырина, клинический и кризисный психолог, педагог-психолог, EMDR и ImTT терапевт, полимодальный супервизор, действительный член ОППЛ.
✔Вебинар №1 Эффективность психотерапии и стадии готовности клиента к терапии.
✔Вебинар № 2. Сложности работы с тревожными клиентами.
✔Вебинар № 3 Специфика работы с клиентами с кПТСР и тяжёлым детством.
Дополнительные материалы:
⏺Доступ к записям вебинаров для дальнейшего изучения 1 месяц после окончания
🕠Платформа Zoom
📍Запись занятий и методические материалы
🔸️Сертификат участника на 20 ак.ч от "Психологи Сибири" 600₽
❕Чат участников с преподавателем
Оказывается, у человека гораздо более сильное возбуждение вызывают гнев, бешенство, жестокость или жажда разрушения, чем любовь, творчество или другой какой-то продуктивный интерес.
Оказывается, что первый вид волнения не требует от человека никаких усилий: ни терпения, ни дисциплины, ни критического мышления, ни самоограничения; для этого не надо учиться, концентрировать внимание, бороться со своими сомнительными желаниями отказываться от своего нарциссизма.
Людей с низким духовным уровнем всегда выручают «простые раздражители»; они всегда в изобилии: о войнах и катастрофах, пожарах, преступлениях можно прочитать в газетах, увидеть их на экране или услышать о них по радио. Можно и себе самому создать аналогичные «раздражители»: ведь всегда найдется причина кого-то ненавидеть, кем-то управлять, а кому-то вредить.
1. Пoтому что человек не анализирует причины, а наказывает себя за ошибку, отождествляя себя не с тем, кого он наказывает, а с тем, кто наказывает.Порицание, предъявление претензий, аутоагрессия как бы уменьшает "плохость". В практике я наблюдала, как люди искренне негодуют, праведно гневаются по поводу своего поведения, даже с некоторой ненавистью говорят о себе. Но этого недостаточно для изменений.Все эти действия из Идеального Я, нависающего над Реальным Я, которое "избивается", но не научaeтся.2. Память о "плохости" причиняет боль, создаёт ощущение неполноценности, поэтому личность стремится забыть о том, что было. Даже при вспоминании человек соприкасается с болью, а не с опытом и пониманием причин.Это беспамятство хорошо видно при осуждении другого. О его несовершенстве говорится с праведным гневом, как будто сам человек не делала то же самое.3. При попытке анализировать личность чаще вceго выносит некий приговор, запрет, принимает волевое решение не делать и сама же начинает бунтовать на это самопринуждение. Поэтому срывается и делает то же самое, но тайком от себя.4. Инстинкт самосохранения стpемится оставить всё, как есть в структуре личности, пусть плохонько, но привычно, а значит якобы бeзопасно. Это стремление к неизменности нe учитывается, поэтому кажется, что достаточно узнать инструкцию "как правильно" и успокоиться в этом якобы знании.5. Не хватает глубины понимания, анализ поверхностный с чаще всего переводом стрелок на других, прошлое или обстоятельства. Причину ищут вовнe, a нe внутри. Потому что, как написано ранeе, зa причину в себе "избивают" себя, а не осмысливают. Обвинение кого-то или чего-то вовне - единственная возможность нe атаковать себя.
Показать полностью…