1 декабря 2024
27 кopoткиx cоветoв для cчacтливoй жизни.
1. Hе жалей денег на удoвoльcтвие.
2. Hpавится — скaжи.
3. Живи cегoдня, потому, чтo вчеpa уже нет, a зaвтрa мoжет и не будет.
4. Hепoнятнo — спpоcи.
5. Хочешь встретитьcя — Пpиглaси.
6. Xочешь чтo-тo — Пoпрocи.
7. Cтapaйся не cпopить.
8. Хoчешь быть пoнятым — объясни.
9. Еcли винoвaт — cразу скaжи oб этом и не ищи себе oпpaвдaния.
10. Bсегдa пoмни, чтo у кaждoгo cвоя пpaвдa и oна чacтo не coвпaдает c твoей.
11. Избегай oбщения c дуpакaми.
12. Главное в жизни — этo любовь, всё oстальное — суета.
13. Пpоблемы человекa наxoдятcя тoлькo в егo голове.
14. Окружaющий миp не злoй и не добpый, ему вcё рaвно есть ты или нет.
15. Пocтapайcя извлекать удoвольcтвие из кaждoгo coбытия.
16. Bсегда пoмни, чтo дpугoй жизни у тебя не будет.
17. Hе будь зaнудoй.
18. Hе смoтpи телевизоp, а тo кoзлёнoчкoм cтaнешь.
19. Пoмни, чтo ты никому ничегo не дoлжен.
20. Пoмни, чтo никтo тебе ничегo не дoлжен.
21. Не зaнимaйся пoлитикoй, пoлитикa озлoбляет людей.
22. В жизни всегда pacсчитывай тoлькo нa cебя.
23. Веpь не обещaниям, a cвoим oщущениям.
24. C женщинaми, кaк и c детьми, будь теpпеливым и немнoгo cнисхoдительным.
25. Жалей всеx женщин — им cлoжней жить.
26. Если у тебя плохoе наcтpоение, подумaй, что кoгдa ты умрёшь, тo у тебя и этoго не будет.
27. Знай, чтo cегодняшний день — этo caмый лучший день твoей жизни.
Влюбись в то место, где ты сейчас находишься.
Поклонись тому, что у тебя есть.
Отпусти надежду на будущее счастье, твоя радость не зависит от «еще большего».
Отпусти цели, потеряй пункт назначения, и обрати внимание на настоящее.
Будь медленным. Будь здесь. Дыши.
Ибо в действительности ты всегда Здесь, хотя большую часть времени пытаешься быть «Там».
(Но даже тогда, когда ты получаешь «там», ты все еще находишься Здесь. Настоящий момент - твой дом.)
Можно жить c удовольствием.
Можно иметь большой успех в этом мире, жить жизнью, которая нравится, даже лелеять мечты о будущем, но по-прежнему быть полностью подключенным, заземленным в настоящем.
Можно жить не торопясь, смакуя каждое мгновение жизни, пробовать на вкус каждый день, а не мчаться сквозь него.
Текущий момент - не конец, но абсолютно полный, завершенный в себе миг жизни.
Живи текущим моментом.
Ум может назвать это «отсутствием амбиций».
Я называю это здравомыслием, благодарностью, покоем; пространством, в котором, по иронии судьбы, все возможно.
Концептуальные нейроны гиппокампа отреагировали на связанные местоимения
Клетка, активирующаяся понятием «Шрек», реагировала и на связанное с ним местоимение «он».
Нейробиологи обнаружили, что в человеческом гиппокампе есть концептуальные нейроны, подобные корковым, которые реагируют на определенные понятия сильнее, чем на все другие. Эксперименты с пациентами с электродами в гиппокампе показали, что концептуальные нейроны также избирательно реагируют на местоимения, связанные с этими понятиями. Статья опубликована в Science.
Pronouns reactivate conceptual representations in human hippocampal neurons
DOI: 10.1126/ science.adr2813
Ранее исследования на пациентах с имплантированными в мозг электродами в начале 2000-х годов показали, что в средней височной доле и гиппокампе есть отдельные нейроны или небольшие группы нейронов, которые избирательно реагируют на ту или иную концепцию — к примеру, на фотографию конкретного человека или персонажа, его имя, а также на воспоминания о нем.
(см. Quiroga, R., Reddy, L., Kreiman, G. et al. Invariant visual representation by single neurons in the human brain. Nature 435, 1102–1107 (2005). doi 10.1038/ nature03687 ).
Так, например, ученые обнаружили в гиппокампе одного из участников «нейрон Дженифер Энистон», который активировался исключительно фотографиями актрисы, а в гиппокампе другого — «нейрон Холли Бэрри». Часто эти нейроны реагировали только на изображения, реже — одновременно на изображение и имя того, кто изображен. Нейроны, которые реагировали на понятия, независимо от того, как оно было представлено, назвали концептуальными.
Не вполне ясно, что происходит с концептуальными нейронами, когда мы, например, читаем какой-то текст, и в нем возникает местоимение — «он» или «она» — отсылающее к тому самому понятию.
Дорис Дейкстерхёйс (Doris Dijksterhuis) из Нидерландского института нейронаук и ее коллеги из Великобритании, Нидерландов и Франции предположили, что местоимения, связанные с существительными, активируют те же концептуальные нейроны, что и эти существительные. Чтобы проверить это, ученые недавно провели эксперимент с двадцатью двумя пациентами с эпилепсией, в гиппокампы которых были имплантированы электроды для локализации очагов судорог.
Сначала исследователи нашли в гиппокампе испытуемых концептуальные нейроны. Участники просматривали фотографии разных знаменитостей, персонажей и членов своей семьи, а ученые наблюдали за активностью отдельных нейронов гиппокампа и определяли, на какие изображения каждый из них реагирует сильнее. Также участникам предлагали читать предложения с именами тех же людей и персонажей. Так исследователям удалось выявить 19 концептуальных клеток, каждая из которых реагировала на определенное понятие, независимо от того, смотрели участники на изображение или читали текст. Еще 34 нейрона реагировали на отдельные слова, но не на их изображения — их исследователи назвали не концептуальными клетками, селективными к существительным.
Затем пациентам предлагали читать по два предложения. Первое содержало существительное, которое активирует конкретный нейрон, и существительное, на которое этот нейрон не реагирует. Второе предложение содержало местоимение, отсылающее к одному из существительных. Как и ожидали ученые, местоимения вновь активировали концептуальную клетку, если относились к тому существительному, которое тоже ее активирует. Таким образом, нейрон, реагирующий на Шрека, дважды активировался во время чтения предложений «Кортни Лав и Шрек зашли в бар. Он сел за столик» — на слове «Шрек» и на слове «он». Этот эффект был более выраженным для концептуальных нейронов, чем для нейронов, селективных к существительным.
Реакцию концептуальных нейронов на местоимения нельзя было объяснить их длительной активацией в ответ на предпочитаемое существительное, поскольку реактивации нейрона не происходило, если местоимение во втором предложении относилось к другому существительному. Если же первое предложение вообще не содержало имени, активирующего целевой нейрон, то пиков активности этого нейрона не наблюдалось ни в какой момент времени.
«Нейрон Шрека» реагировал на само слово «Шрек» и на местоимение «он», которое к нему относится (розовый график). В то же время он не реактивировался в ответ на местоимение «она», относящееся к другому имени в предыдущем предложении (зеленый график), и не реагировал на другие имена и местоимения (черный график)
(см. графики по ссылке - https://sun9-78.userapi.com/impg/ZoNWSog4BP1_xVBxDywY.. ).
Полученные результаты ученые подтвердили с помощью декодера, обученного на избирательных нейронных ответах на выбранные имена.
Авторы заключили, что местоимения и существительные, относящиеся к одному и тому же понятию, вызывают схожие представления в гиппокампе. Вероятно, то же самое происходит с концептуальными нейронами и в других областях мозга — и это помогает нам гибко связывать слова и концепции и понимать язык.
Вступление и описание курса "Введение в когнитивные и нейронауки"
В рамках курса вы узнаете о том, что и как изучают нейроученые, психофизиологи, когнитивисты. Как работает психотерапия? Какие есть перспективные нейротехнологии, кроме Neuralink Илона Маска?
Мы обсудим: принципы работы нервной системы и мозга; с чего начать, чтобы настроить корректную работу со своими психическими состояниями; как быть более продуктивным и максимально развить свои когнитивные способности без выгорания.
В рамках вводной лекции мы обсудим организационные вопросы, также - описание различных разделов наук о мозге (когнитивная психология, нейрофизиология, когнитивные науки и другие), общую характеристику нервной системы, отделы мозга, функциональные системы мозга, химическую и физическую передачу информации в нервной системе, психофизиологическую проблему и варианты её решения.
Курс проводят:
Ксения Соловьева - к.б.н., научный сотрудник лаборатории функциональной нейрофизиологии Университета 2035, продакт-менеджер и сооснователь проекта FujiYoga выпускница ФОПФ'2014, золотая медалистка IPhO 2007, экс-продакт Wikium.ru и R&D директор в нейростартапе.
Николай Бушков - аспирант ФБМФ МФТИ, научная работа по теме применения методов искусственного интеллекта для разработки лекарств
Курс рассчитан на студентов технических специальностей, желающих получить базовое представление о работе мозга, когнитивных и психических функциях, современных концепциях нейронауки и психофизиологии.
Создание курса было поддержано Фондом Целевого Капитала МФТИ
