Вы подавляете свои способности по управлению энергиями если с вами происходит следующее:

1. Вы испытываете чувство тревоги или усталости без видимых на то причин. Когда человек подавляет свои способности, то его энергия блокируется, что приводит к ощущению внутреннего напряжения, усталости, тревоги, которые невозможно объяснить.

Также копится внутренняя агрессия, поскольку энергия, которая сконцентрирована внутри и не находит выхода, уплотняется и влияет на эмоциональный фон, состояние здоровья и взаимоотношения с другими людьми негативно.

2. В этом состоянии человек игнорирует свою интуицию из-за внутренних страхов. Он может довольно часто предчувствовать какие-либо события, видеть все внутренним взором, ощущать озноб, мурашки или холод, но намеренно не обращает внимание на сигналы своего тела. После того, как все сбывается, такой человек еще больше закрывается в своих страхах и старается вообще ни о чем не думать лишний раз.

Например, внутреннее знание говорит человеку о том, что не нужно принимать какое-то решение, которое впоследствии может навредить, но человек все равно его принимает и страдает. Таким образом, игнорирование своего внутреннего знания приводит к печальным последствиям.

3. Избегая своих способностей по яснознанию или ясновидению, человек постоянно сомневается в себе, старается жить в уме, хочет найти логику в своих умозаключениях, либо стремится оправдать неудобное для себя решение.

Внутренние знание всегда тихое и еле заметное потому, что эго перебивает его, а также самость и желание соответствовать тоже подавляют и игнорируют способности, перекрывая человеку его внутренний потенциал по управлению энергиями.

4. Проблемы с эмоциональной стабильностью являются последствием блокировки потоков внутренней энергии. В результате чего человек погружается в периоды раздражительности, грусти или апатии.

В данном случае это говорит том, что заблокированные энергии пытаются пробиться наружу, но поскольку они долгое время игнорировались, то они обретают плотную форму, завуалированную в агрессию. Проявление эмоций через эмоциональные качели - это мощный индикатор того, что энергия в человеке заблокирована.

5. Долги, переедание и постоянные проблемы свидетельствуют о том, что энергия человека, которая им не используется, пытается проявляться хаотично в других сферах, где нет жестких ограничений. Также эти блоки могут отражаться в виде финансовых проблем, в привычке заедать стресс или в стремлении постоянно преодолевать трудности различного спектра.

Внутренние блоки отражаются во внешнем мире, в результате чего создается ощущение, что жизнь идет совсем не так, как хочется.

6. Появляется ощущение, что человек находится не на своем месте, потому что есть внутреннее ощущение, что жизнь проходит мимо. Работа, ближайшее окружение, повседневные дела кажутся пустыми и бесполезными. Это также признак того, что человек не слышит свой внутренний зов и блокирует свои способности.

Важно набраться смелости и разрешить своим энергиям быть, а для этого нужно научиться доверять своим внутренним процессам, научиться слышать себя и свою Душу, разрешить всему быть и принять свои способности, как данность. Именно в этом принятии и заключается путь человека, способного чувствовать тонкий мир и способного влиять на мир материальный.

Показать полностью…

Говорят, что у человека бывают непрожитые чувства. Мол, неправильно с ними обошёлся, вот они и остались. Все такие непрожитые, обиженные и вредят тебе. При этом термин «проживать чувства» не операционализируют — как будто термин и так понятен. А я вот с в 1998 году поступил на факультет психологии, всю жизнь с тех пор на этой ниве — и не понимаю. «Прожить» — для меня аналогично «пройти» или «прожевать». То есть как-то погрузиться, задержаться, уделить время. Но если речь об этом, то в случае с эмоциями надо понимать — чем мы больше уделяем им времени, тем дольше эмоции длятся. А зачастую — усиливаются. Например, если гнев затопил человека, то погружение в это чувство ничего не ослабит, только усилит. И наоборот — выбор способа совладания с гневом (именно сам выбор!) уже ослабляет это переживание. Если бы проживание работало, у нас бы не было генерализованного тревожного расстройства. Там люди постоянно проживают свою тревогу, но она почему-то не уходит. Полезно знать: эмоции — это не банка с вареньем, которую наполняют, скажем, раз в день. Эмоции — это бесконечный поток, который создаёт наш организм. И проживание только усиливает этот поток. Поэтому давайте договоримся — никаких непрожитых чувств не бывает.Бывают руминации — бесполезные размышления, которые крутятся, крутятся и крутятся.А так как эмоции и чувства — это следствие когнитивных процессов (да-да, см. потребностно-информационную теорию эмоций Симонова), то всё логично. От бесконечных размышлений возникают бесконечные эмоции и чувства.И работать тут надо с руминациями (их ещё часто называют навязчивыми мыслями).Руминации возникают из-за того, что мы ошибочно полагаем, будто должны осмыслить все мысли, которые заметили внутри головы (те самые когнитивные процессы, упомянутые выше).И чем больше мы их осмысляем, тем больше эмоций у нас появляется.Нужно идти другим путём — не придавать значения мыслям.Тогда они не будут застревать, а у вас не будет такого обилия трудных переживаний.

Показать полностью…

Невротик пограничный психотик

Каждая личность - призма, по-своему преломляющая лучи реальности. В динамической психотерапии принято выделять три основных "среза" или уровня этой призмы: невротический, пограничный и психотический. И от того, какой из них преобладает, зависят особенности самовосприятия, отношений и адаптации человека к миру.

Невротик обладает достаточно зрелой и целостной структурой личности. Его проблемы - результат внутренних конфликтов, символически выражающихся в симптомах. В терапии фокус - на исследовании и переработке этих конфликтов через анализ переноса, с опорой на значимые фигуры прошлого и отношения в настоящем. Цель - не устранение симптома, а обретение более зрелого уровня интеграции личности.

Пограничный пациент живет в мире крайностей и нестабильности. Его образ себя - калейдоскоп фрагментов, объектные отношения - качели между идеализацией и обесцениванием. Адаптация - во власти импульсов и примитивных защит. В работе упор делается на стабилизацию, структурирование опыта, прояснение границ "я" и "не я", анализ расщепления.

Психотик обитает в царстве архаики и отрыва от реальности. Целостное восприятие себя и мира разрушено, символизация невозможна. Бегство в бред, галлюцинации, аутизм - последняя защита Эго от невыносимого травматического опыта. Терапия направлена на восстановление контакта с реальностью, выстраивание надежных отношений, постепенное развитие рефлексии.

Каждый клиент - это микс невротических, пограничных и психотических элементов. Задача терапевта - почувствовать пропорции этого микса, подобрать верный угол преломления, тональность и ритм работы.

И тогда даже в самом глубоком погружении в боль всегда можно различить проблески надежды и устремленности к контакту с собой и миром.

Показать полностью…

Ментальное здоровье - это состояние эмоционального и психического благополучия, при котором человек имеет возможность закрыть базовые потребности, достигнуть самореализации, ощущать себя причастным к какой-либо группе и адекватно реагировать на все виды стресса, не допуская деструктивных действий и разрушительных моделей поведения.Специалисты выделяют три уровня ментального здоровья, каждый из которых дополняет друг друга. Только совокупность этих факторов приводит к состоянию благополучия, счастья и удовлетворённости собственной жизнью. При нарушении хотя бы одного из уровней человек либо испытывает эмоциональный дискомфорт, либо становится токсичным партнёром в любых отношениях.Отсюда убеждение о том, что человек несчастный может принести только несчастье, в то время как счастливый способен этим счастьем делиться. Из апельсина не польётся томатный сок. Чем сосуд наполнен, то из него и выплёскивается. Стремление к ментальному здоровью необходимо не только для личного комфорта, но и для того, чтобы не превращаться в большую проблему для окружающих.Психический уровень ментального здоровьяВсе проблемы у нас в голове. Наверняка вы не раз слышали подобное утверждение и оно во многом соответствует действительности. Но здесь оценивается не только наличие или отсутствие явных психических заболеваний, входящих в сферу деятельности психиатра.Намного важнее психо-эмоциональные травмы, комплексы и ограничивающие убеждения. Шизофреник запросто может оставаться счастливым человеком и в случае отсутствия вреда для окружающих, никаких проблем мы не заметит.А вот компенсаторик, абьюзер с критически низкой самооценкой, пассивный агрессор и прочие жертвы "кривого" воспитания, часто становятся головной болью для своего окружения. Больные люди, но диагноз им никто не ставит. А они страдают сами и вынуждают страдать других.Всё это формируется в детстве и усугубляется по мере взросления, в случае присутствия в жизни индивида травмирующих элементов. Иногда достаточно родительских ошибок, чтобы ребёнок во взрослой жизни уже не имел возможности реализовывать свой потенциал и строить эффективные коммуникативные связи, в том числе романтические отношения.Иногда вмешиваются пагубные привычки, эмоционально неблагоприятная среда, предательство партнёра, корыстное отношение окружающих. Сюда же относятся физические повреждения мозга. И всё это является факторами психического здоровья. Однако, по каким-то причинам, любой медосмотр берёт во внимание исключительно диагнозы психиатра.Не стоишь у него на учёте, а также не засветился в кабинете нарколога, значит здоров. И до тех пор, пока мы будем смотреть на ситуацию под таким углом, игнорирование проблем большинства людей останется привычным делом.Химический уровень ментального здоровьяГормональный фон является второй важной составляющей ментального здоровья. Реакция психики на различные события не только зависит от химического состава крови, но и управляется им. Наверняка вы знаете людей, который вскипают от полуслова, а есть те, кого ничем из себя не выведешь.Естественно неадекватная реакция на внешние раздражители становится причиной дискомфорта и эмоциональных потрясений, в результате чего здоровье в целом и ментальное в частности, оказывается под угрозой.Если вы стали слишком плаксивыми, постоянно возникает чувство обиды, замечаете повышенную раздражительность, гипер или гипо либидо, а также хроническую усталость, апатию или напротив чрезмерную активность (особенно там, где не следовало бы), то стоило бы обратиться в ближайшую лабораторию и сдать анализы. Первым делом на гормоны щитовидной железы.Ментальное здоровье невозможно без нормализации гормонального фона. Взаимодействие с окружающими усложнится, базовые потребности не будут закрываться, а самореализоваться станет невозможно из-за переменчивости в настроении и снижении стрессоустойчивости.Контекст, как фундамент ментального здоровьяПрежде чем диагностировать у себя психическое расстройство, убедитесь, что вы не окружены идиотами. Известная фраза, не так ли? Те, кто недооценивает контекст, должны ответить на вопрос - что станет с рыбой, если поместить её в кислоту вместо воды? Вряд ли она будет радостно махать плавниками.Киты, оказываясь в отравленной, неблагоприятной среде, способны выбрасываться на берег. Например, одной из самых популярных причин такого поступка, названо шумовое загрязнение океана. Избыточное количество гидролокаторов травмирует слух и давит на психику млекопитающего, в результате чего киты просто "выпрыгивали" из воды и погибали.С человеческой психикой происходит тоже самое. Она сначала запускает защитные механизмы, затем корректирует модель поведения чтобы подстроиться под новые обстоятельства и только после этого приступает к блокировке процессов. Нередко человек становится замкнутым, боится сближения, предпочитает одиночество и уже неспособен стать полноценным партнёром. Никому не верю, никого не подпускаю.Ментальное здоровье заключается как раз в том, что индивид легко и эффективно коммуницирует с другими людьми, не нарушает их личных границ и не позволяет нарушать свои. Хорошо чувствует и понимает эмоции своих собеседников, знает как поддержать и помочь не становясь спасателем. Не требует спасения для себя, но точно знает чего ждёт от друзей, коллег, родственников. То что недопустимо, не позволяет, при этом его ожидания всегда адекватны и разумны.Проблемы начинаются когда контекст не позволяет всё вышеописанное реализовать в жизнь. Находясь под гнётом абьюзера уже невозможно чувствовать себя в безопасности, то есть как минимум одна базовая потребность нереализуема.Столкнувшись с дефицитом ласки и физической близости, мы получаем развитие тактильного голода. Не имея возможности получить поддержку, чувствуем себя брошенными, ненужными, никчёмными. Предательство делает нас слишком осторожными и подозрительными. Корысть и попытки обмануть, вынуждают быть начеку, требуют больших затрат ресурсов психики.Неважно какая именно среда стала токсичной.Это могут быть детско-родительские отношения, романтическая связь или коммуникация гражданина и правительства. Отсутствие безопасности, возможности самореализоваться и самоидентифицироваться, ведут к нарушению ментального здоровья и счастливым человек не будет. Сначала измучается сам, а потом своей агрессией, пассивной или активной, замучает всех остальных.Домашнее, эмоциональное и физическое насилие, нарушение личных границ, невозможность закрыть базовые потребности, коррупция, тотальные запреты и ограничения, а также любые формы дефицита, ведут к защитным реакциям психики и о её здоровье с этого момента можно забыть.По уровню удовлетворённости своей жизнью первое место в мире занимают жители Финляндии. Рядом расположились датчане, исландцы и швейцарцы. Россияне на 80 месте, а замыкает рейтинг Афганистан. И это не банальные показатели соцопросов, это очевидные данные ментального здоровья населения. Рейтинг, на который необходимо ориентироваться в первую очередь.В эпоху доминирования человеческого капитала над ресурсами, счастливый гражданин способен принести много пользы своей стране. Агрессивный, недовольный, потерявший личные границы, являющийся жертвой тирана человек, ничего кроме вреда не принесёт. И сам будет страдать..

Показать полностью…