4 марта 2025
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.Отношения — это инвестиции.Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.С теми, кто забирает, а не отдает.Почему так происходит?Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»Получается замкнутый круг.В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:– Уезжает «к нему» на первом свидании.– Начинает готовить ему.– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.– Таскает тяжелые сумки.Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.Если вы не смените правила игры. Или мужчину.Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.Но понять мало. Надо отработать на практике.Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!Я приглашаю вас на бесплатный марафон. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.Благодаря им вы:– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.
Показать полностью…
Упражнение для тех, кто не понимает, чего хочет
Когда потерян контакт со своими желаниями - это всегда означает, что потерян контакт с телом.
👉 Скажу прямо - вы хреново чувствуете свое тело. И в смысле, хреново себя чувствуете и, что более важно, не ощущаете, что происходит со значительными его участками.
К примеру, что чувствует ваша шея? Или ваше солнечное сплетение? Или мышцы рук? Как часто вы обращаете на них внимание?
В здоровом теле нет проблем услышать любой участок тела. Именно такое тело дает нам доступ к нашим истинным желаниям.
☝Чем мы чувствуем желание?
Проведите эксперимент: подумайте о чем-то, чего вы точно хотите. Пусть даже что-то небольшое – мороженное или почитать книгу. Как вы понимаете, что хотите этого?
У вас появляются вполне определенное ощущения в теле, ощущения «хочу».
👉 Мы чувствуем и хотим телом. Телом, не головой. Голова просто производит образы, которое тело может захотеть, а может не захотеть. У тех, кто в контакте с своим телом, есть и вполне отчетливое переживание отторжения, переживание «не хочу».
Прерывание связи со своими желаниями происходит на уровне тела, за счёт снижения его чувствительности, за счет телесных зажимов. Чего там хочет мое тело? Понятия не имею.
Хотите хотеть? Ключ – в телесных ощущениях. Нужно восстанавливать связь с телом.
👉 Вот вам упражнение:
1. В течение дня замечайте свои телесные ощущения «не хочу». В какие моменты оно возникает? Как именно оно ощущается?
2. На другой день точно так же выследите свои «хочу».
☝ И, конечно, вам прописан спорт, фитнес и всевозможные телесные практики.
❗При этом важно не только то, занимаетесь ли вы спортом, но и как вы им занимаетесь. А именно -с одним важным дополнением - телесные упражнения важно выполнять, чувствуя тело.
Важно сосредоточиться не на количестве или скорости повторений, а на телесных ощущениях. Например, что чувствуют ваши ягодицы, бедра и поясница, когда вы приседаете? Или когда принимаете асану из йоги? Наносите удар по боксерской груше? Бежите в парке?
Замедлитесь. Выполняйте упражнения на чувстве, а не по заданному количеству. Уверяю вас - как бывший спортивный тренер – при таком подходе количество повторов будет оптимальным, и скоро вам захочется делать больше и быстрее.
Чтобы каждый день приносил радость, а ваши мысли были в порядке, придерживайся нескольких несложных ритуалов. Они наполнят твой день новым смыслом, помогут обрести здоровье и гармонию.10 советов, которые будут этому способствовать.1. Ритуал одиночества.Бывай наедине с собой каждый день не менее 20 минут. Без телефонов, компьютеров, телевизоров. Просто посиди в тишине, сходи на прогулку или выберись на природу.2. Ритуал физического совершенства.Задумайся, какое тело ты бы хотела иметь лет в 70 и что ты для этого делаешь? Больше двигайся, занимай свое тело ежедневно. Это может быть что угодно: фитнесс, плаванье, бег, танцы. Получай удовольствие от физических нагрузок.3. Ритуал здорового питания.Сигареты, алкоголь, полуфабрикаты и фаст-фуд - все это явно не на пользу твоему организму. Уделяй внимание своему меню и правильности употребления пищи.4. Ритуал знаний.Читай минимум 30 минут в день. Постоянно открывай для себя новое. Не стой на месте, применяй свои знания ежедневно и стремись к новым.5. Ритуал собственного отображения.Не забывай анализировать каждый прошедший день, это поможет сделать следующий лучше. В конце дня вспомни все свои поступки и мысли, осознай, что сделала не так. Подумай, использовала ли ты свое время и возможности по-максимуму.6. Ритуал раннего пробуждения.Просыпайся раньше, не спи до последнего. Проснувшись, подумай, как бы ты провела день, если бы он был твоим последним?7. Ритуал музыки.Пускай тебя сопровождает приятная музыка. Она настроит тебя на позитивный лад.8. Ритуал произнесенного слова.Не допускай негативных мыслей. Старайся не ругаться, плохо о ком-то отзываться и критиковать. Позитивный настрой и добрые мысли творят чудеса.9. Ритуал гармоничного характера.Работай над улучшением своего характера, развивай его лучшие стороны. Не забывай мыслить позитивно.10. Ритуал простоты.Живи просто: концентрируйся на главном и не увязай в мелочах.
Показать полностью…
Помню, у моей питерской подруги, Оксаны, обрушился дорогущий навесной потолок, утащив с собой в утильную могилу старинную бабушкину люстру и кучу всяких милых сердцу мелочей…
Когда я пришла к ней, она гордо восседала на руинах, куря свою неизменную сигарету…
Ни суеты, ни сожалений, ирония на все искрящиеся глаза василькового оттенка…
— Что будем делать? — засуетилась, вместо Оксаны, я.
— Ничего. Всё уже случилось. Сейчас кофе сварю, попьём, забьём на какое-то время… а придёт настроение — начну разгребаться потихоньку, — улыбнулась она.
Я улыбнулась ей в ответ, потому что каждый день стою под рухнувшими потолками…
Потолки жизни точно такие же, ребята…
Падают даже те, в надёжности которых ты и не думал сомневаться…
Падают в моменты наименьшей к тому готовности…
И я давно поняла, что главное здесь — не кидаться грудью на эту амбразуру, и не рвать себя на лоскутки чрезмерно активными, но чаще всего, уже бесполезными действиями…
Стоит просто раскупорить неприкосновенные запасы своей храбрости, для того, чтобы посмотреть прямо в глаза случившемуся, попить кофе, взять паузу… и разгребаться потихоньку, когда боль перестанет отплясывать джигу на открытых ранах…
Когда всё уже случилось, ребята, необходимо принять именно эту информацию, а не бежать от неё, не прятаться за суету, не сочинять утешительных легенд…
Потолки заменимы…
А вот мы с вами — нет…
Разгребайтесь потихоньку на территории любого личного землетрясения…
И пусть на его месте зацветёт поле с ромашками…
Верю в каждого!
