14 мая 2024
Кажется, ни одного поста не хватит, чтобы ответить на вопрос, но я расскажу про важные — ключевые, как мне кажется — моменты, которые и освещу в выступлении.Первое, что приходит в голову, — это страхи. Самые распространенные страхи у творческих людей: страх оценки и начала, более того, они тесно связаны. Ну вот как начать рисовать, если первая картина выйдет... ну так себе, будем честны. При этом без оценки сложно двигаться — сверяться с авторитетным мнением порой — важнейшая часть развития. Бороться со страхами — первейшая задача психотерапии, потому что это мешает созидателю начать.Вторая часть — это устойчивость. Дело в самооценке, она бывает не только низкой/высокой, но и адекватной/неадекватной и устойчивой/неустойчивой. Знаете поговорку "художника обидеть может каждый"? Нужно искоренить этот момент, сделать самооценку мало того, что адекватной, но и устойчивой, чтобы она не шаталась от двух-трех неосторожных слов хейтеров, которых в мире интернетов ваших стало просто астрономическое количество. Устойчивость нужна, чтобы продолжать, чтобы не свернуть в середине пути.Еще важное — принятие. Возможно, для творческого человека безусловное принятие психологом будет первый опыт подобного безопасного состояния. Я сам недавно участвовал в проекте, посвященному принятию себя, и из 30 художников большинство еще находилось в пути к этому принятию. Для каждого "принятие" будет чем-то своим, но найти его будет не только важным изменением, но и полезным. Принятие себя необходимо, чтобы из раза в раз делать заново. Чтобы после разгромной критики снова садиться за рассказ. Чтобы после неудачной работы не свалиться в темные состояния.Ну и последнее — исследование себя. Творчество растет изнутри, и понимание себя — понимание, что хочешь сказать — важно, чтобы твое творчество по итогу было именно твоим.Все эти этапы мы рассмотрим поглубже в рамках конференции, где вы сможете оценить, откликается ли вам что-то.
Показать полностью…
Милые девушки, завтра состоится тренинг в библиотеке на Буркова СОПКИ.СЕМЬЯ в 15.00
В пространстве «Сопки.Семья» есть игровая зона для детей, вы будете участвовать в тренинге, а ребенок может играть в пределах вашей видимости))
Можете взять с собой подругу, маму, дочь… Буду рада видеть всех)
Тема тренинга: «Самореализация по-женски» 🌸🌸🌸
Запись здесь!
Следующий тренинг состоится 31 мая, в Мурманском КЦ в 14.00
Тема: «Между нами. Психология отношений»
Красота не требует жертв😉
Она требует любви и внимания к себе. И желательно финансовых вложений 😄 Ведь надо же покупать себе качественные еду, уход, коллаген, БАДы, вовремя проходить чекапы организма, иногда, возможно, ходить к психологу и тд и тп
Не жалейте на себя денег, девочки 😘 Вы достойны лучшего для себя.
