Самые злостные манипуляторы те, кто говорит - твоя обида, твоя проблема, ты недостаточно вырос духовно и тд. То есть человек отрицает связь своего поступка с эмоциональной реакцией человека, на которого этот поступок направлен. Это всё равно что сказать - я ударил тебя по лицу, но твой синяк и твоя боль, это твоя проблема.

Пока нет комментариев

Все чаще понимаю, что людям нужна медитация больше, чем "вправление" мозгов. Даже, когда мозг перепрошит, он не перестаёт думать, т е есть создавать тревогу. А умение успокоить его и перестать думать хотя бы на несколько секунд - это то, чего не хватает каждому из нас. Практически во всех процессах нет смысла, если его не сменяет другой процесс: остановки, тишины или смены ритма. Поэтому остановка мыслей - это необходимая личная практика. И да, этот способ такой простой и рабочий, что никто не хочет его делать.

Пока нет комментариев