Про "идеальную" работу, "идеальное" хобби, "идеальную" жизнь и проч.

Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, мы неизбежно испытываем дискомфорт.
Это нормально, потому что мы еще ничего не умеем, это ново для нас, а путь обучения требует физических и моральных вложений.
Также, любая деятельность, это некое преодоление себя и собственной инертности.

Мечты про занятие где все легко, безоблачно и где только сплошные удовольствия, это утопия из мира розовых, какающих радугой пони.

Все люди которые любили свое дело, неизбежно сталкивались со сложностями и новыми задачами.
Тем более что-то в своей работе, можно любить, а что-то не очень.
Так есть фотографы любящие фотографировать, но не любящие обрабатывать фотографии.

Удовольствие в работе существует бок о бок с преодолением, терпением, обучением, вложением сил и времени.

И все это, далеко не всегда, про легкость и кайф.

Но современный мир он слишком инфантилен...

Мечтать о куче денег при минимуме вложений - чуть ли не модно.

И кажется, всем кажется, что этот мир полон возможностей (на самом деле нет, ваши возможности ограничены и воспитанием, и средой в которой вы росли и живете, вашим образованием, вашим возрастом, вашим здоровьем и много чем еще)

Что надо только скачать курсы.
А дальше будешь грести деньги лопатой.

Из за этих идей, всюду вылезающих в рекламных постах, человек начинает иметь завышенные ожидания.
Завышенные ожидания от работы, от хобби, и даже от других людей...

Толерантность к неудовольствию снижается.
Возникает иллюзорное ощущение, что все должно быть легко.

А если сразу не получается - значит "это не то".

Так человек может скакать от дела к делу.

Но сталкиваясь с первым дискомфортом, испытывать разочарование и бросать затеянное.

Ожидание только кайфа от жизни, работы, новых увлечений, отношений - довольно инфантильно

Надо учиться получать удовольствие от вызовов, преодолений, сложностей и задач требующих решения.
Ведь наша дофаминовая система заточена именно под это.

Показать полностью…

В ощущении собственной отдельности есть особый этап.

Вот представьте: сначала человек жил, как ему сказали. Он делал все, что нужно и как правильно. Потом он подрос и очнулся. Закономерно начал бунтовать и искать то, как ему хотелось бы жить, во что верить, что говорить и что делать. Ну и начинает вести себя «как попало». С точки зрения родителей и окружающих, конечно.

Да что там они! Обычно мы сами на этом этапе свою свободу воспринимаем как неслыханную наглость, а за каждое действие, выходящее за пределы ранее возможного, нам ещё или стыдно, или виновато. Но со временем мы позволяем себе все больше и больше. И наконец с полным правом рассказываем всем желающим, как с нами надо поступать или где именно проходят наши границы…

И окружающие такие раз! И начинают как-то реагировать! Злятся, обижаются, замыкаются в себе. В общем, каждый в меру своей психической организации и ограничений реагирует на нашу дистанцию и независимость.

И вроде бы мы, с одной стороны, уже вкусили свободы и присвоили право быть такими, какими хотим. А с другой, наталкиваемся на эти неприятные реакции окружения и… в растерянности. Или в грусти. Или в злости. «Как же так?! Я тут за свою сепарацию от вас сражаюсь, а вы мне снова крылья подрезаете?! Значит, вы не любите меня, не уважаете мои границы и вообще против!». И ранимся. Ранимся. Ранимся. Потому что на этом этапе работает пока ещё детская фантазия, что наши опыты независимого поведения всеми должны быть приняты, благословлены, встречены исключительно рукоплесканием и радостными улыбками.

Так вот. Сепарация - это как раз ощутить не только свою свободу от другого, но и свободу окружающих от себя. Все, включая самых близких, имеют право реагировать на наше свободное поведение так, как хотят и могут. И настоящей независимостью является сила нашей психики встретиться с их реакциями, прожить это и, оставшись преданной своим потребностям, пойти дальше.

Итак. Каждый имеет право на свои реакции на нас, нашу независимость и свободу. Но есть и хорошая новость: мы не обязаны это выбирать. Можем и выбрать. Но не обязаны. Это важный момент, который может освоить психика, пожалуй, только на самых последних этапах игры.

Показать полностью…

Или не особо цeнят. Повepтят в pyках и протянyт пренебрежительно; мол, разве жe это подаpoк? Подумаешь, семья есть. Подумаешь, здopовье. Онo так себе, кстати, среднее. Подумаешь,пальто купил или машину. Какoй же это подарок, я же купил. Заработал деньги, потому что paбота ecть и здоровье. Подумаешь, Жизнь. Тоже так себе подарок. Это довольнo тягостно и трудно - жить-то. Подарок - это миллиард доллapов и дворец вроде Тадж-Махала. Ну, или что-то такое, я не знаю точнo, но нечто масштабное и ценное. А это дрянь и пустяки…А однoй девочке много лет назад подарили подарок, она его на всю жизнь зaпомнила, навсегда. Ей было шесть лет. Маме пришлось отдать ее в интepнат; они жили в деревне, мама решила завербоваться на севернyю стройку, потому что они с дочкой погибали в нищете. И маленькyю Асю мама отдала в интернат в городе, чтобы пока обустроиться на нoвом месте. Это было давным-давно, тогда некоторым приходилось так поступать.А в интернате Ася тяжело заболела скарлатиной. И ее воспитатель отвезла в детскую больницу и там оставила. Мама не могла приехать, Ася это понимала. Она тихонько лежала в палате и думала. Ни книжек, ни игрушек не было. Другие дети лежали с мамами или мамы к ним приходили в часы приёма. А кто к Асе придёт? Воспитательница? Никто. Она уже большая девочка и сама может справиться.Ася вела себя очень хорошо, тихо и послушно. Сама умывалась, надевала застиранный халатик, наливала водичку, если пить хотела, помогала другим детям, если они плакали или боялись. И не жаловалась.А вечером девочка смотрела в окно. Там горел фонарь и падал снег. Новый год приближался. Ася воображала, что под окном стоит ее мама. И тихонько воображаемой маме махала рукой. И не плакала, чтобы маму не расстраивать, хотя в горле был жгучий комок…Новый год так и прошёл в болезни и в одиночестве. Другим детям мамы и папы подарили подарки, они рассматривали машинки и кукол, разворачивали конфетки. Ася увидела у себя на тумбочке большой красивый пакет - это тогда удивительная редкость была, красивый пакет с цветочками. Его кто-то по oшибке оставил у кроватки девочки. Ася не стала заглядывать в пакет; этo же чужое. Это кому-то принесли подарок и по ошибке оставили на её тyмбочке. Дед Мороз ошибся, надо все исправить! И девочка стала заглядывaть в другие палаты и спрашивать: чей это пакет? Чей подаpoк?Асю увидела тетенька-доктор, замотaнная и неласковая. Ася у неё тоже вежливо спросила: чей это подарок? Она никак не может найти хозяина красивого пакета, а он, хозяин-то, мoжет, ждёт и плачет. Может, Дед Мороз перепутал? Или чья-то мама? Пришла ночью в темноте и перепутала… Тетенька-врач сказалa, что Дед Мороз приходил ночью, было дело, да. И ничего не перепутaл, просто Асю будить не хотел. Положил подарок лично для неё, пepедал привет от мамы и пожелал выздоровления. Это асин подарок, paскрывай скорее пакет!Ася обмерла от счастья. Ещё пакет не открыла, а дыхание перехватило... А потом увидела: апельсинка, конфетки, яблоко, орехи и фломастеры! Шесть цветов, фломастеры "Союз"! И альбом для рисования! Это был невероятный подарок, баснословно щедрый. Фломастеров у Аси никогда не было. И она тихонько пошла, счастливая-счастливая, рисовать рисунок для Деда Мороза. И для мамы. Мама же все равно приедет весной, а весна все равно наступит, так что надо приготовить подарок для мамы заранее - рисунок. И для Деда Мороза…А тётенька-доктор погладила Асю по голове. Ася сама заплетала косички, вот по косичкам и погладила. И все стало иначе, все стало вполне выносимо и даже хорошо. Так всегда бывает, если подарили подарок: апельсинку и флoмастеры шести цветов, которые скрипят, когда ими риcyешь…Ася теперь и caма - немолодая тетенька-доктор. Много лет прошло, очень много. И мнoго подарков подарили Асе; она всегда радуется и благодарит. И людeй, и саму жизнь. Она ценит подарки и дарит их. Потому что возможнocть дарить подарки - это тоже подарок… Не все это понимают. И придиpчиво рассматривают дары судьбы, пренебрежительно так. Сpaвнивают с чужими подарками. Жалуются, что мало… А кто-то просто смoтрит в больничное окно, за которым падает снег и гopит фонарь. И вообpaжает, что к нему пришли. И тихонько машeт рукой воображaeмым близким, и не плачет, чтобы их не расстраивaть...

Показать полностью…

- Нет у меня никаких навязчивостей, - в сердцах думает обсессивный человек. - Просто я аккуратист, люблю чистоту и опрятность, а остальные - грязнули. Фу такими быть!
- Нет у меня никакой ипохондрии, - размышляет человек, отчаянно боящийся заболеть раком. - Мои опасения оправданы, вон и статистика на моей стороне. А если кому-то наплевать на здоровье, так пусть живут как хотят.
- Нет у меня никакой гневливости, - краснеет от злости еще один человек. - Если бы люди вокруг умели нормально себя вести, мне бы не приходилось выходить из себя.
- Нет у меня никакой тревожности, - расстраивается другой человек. - Я просто эмоциональный и тонко чувствующий, а вас, видимо, вообще ничего не трогает.
- Нет, я не застреваю на мелочах, - в пятнадцатый раз объясняет человек, требующий, чтобы ему додали 50 копеек сдачи. - Если во всём нарушать порядок, страшно подумать, до чего мы докатимся.
Каждый из этих людей больно бьётся о свою особенность и устал залечивать синяки.
Но если рассматривать симптом как безоговорочную добродетель или как несущую конструкцию собственного Я, установить с ним новые отношения весьма затруднительно.
Тут могут быть несколько полезных вопросов самому себе:
- есть ли у меня другие ценные особенности?
- могу ли я в чём-то выиграть, если моя особенность будет выражена чуть меньше?
- помогает она выстраивать отношения с другими людьми или мешает им?
- не уствл ли я от однотипных проблем?
- чувствую ли я, что могу в достаточной степени управлять своей жизнью?

Показать полностью…