1 апреля 2024
Мышление по праву можно назвать венцом человеческого познания.
В аудиолекциях рассказывается о критическом мышлении и умениях всесторонне анализировать информацию и делать обоснованные объективные выводы.
#мышление #операции #выводы #анализ
Я рассказывала недавно, как волонтерский проект Ассоциации EMDR России, в связи с событиями в Москве, был создан за один день. И как в нём собрались сотни EMDR-терапевтов, чтобы оказать бесплатную помощь всем тем, кого сейчас это выбивает из жизни. И что заявки разбираются за минуты. Так было раньше.
Теперь они разбираются за секунды.
Перешлите тем, кому это сейчас необходимо, или воспользуйтесь нашей поддержкой сами. Нас много, мы профессионалы, мы готовы помочь, вам точно станет легче. Когда еще, если не сейчас?
С уверенностью, Катерина Трубе, специалист по кризисам и травмам.
🔸🔸🔸
Специалисты-психологи ассоциации EMDR Россия в рамках гуманитарного проекта помощи пострадавшим от теракта в Крокус Сити Холле оказывают бесплатную индивидуальную помощь и проводят он-лайн консультации до трех встреч.
EMDR – это один из самых быстрых и эффективных методов психологической помощи в экстренных случаях, доказанный множеством исследований.
Если вам или вашим близким нужна психологическая поддержка, заполните Гугл-форму, и с вами свяжутся специалисты для проведения безвозмездных сессий.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПАРТНЕРА.
Тема патологических отношений одна из популярных тем в настоящее время, много пишут о психологическом (эмоциональном) насилии, об абьюзерах и их жертвах.
Попробуем подойти к этой теме и исследовать глубинные причины: что же твориться внутри эмоционально-зависимых отношениях, попробуем нарисовать портрет человека, который склонен к зависимости
Страх остаться никому не нужной/не нужным. Страх отвержения.
🔺В отношениях есть потребность доказать собственную ценность, так как нет доверия к тому, что могут любить и принимать без каких-либо причин: например может действовать подобное убеждение: «я должен дать/сделать/посветить/спасти/помочь человеку и тогда меня будут любить»
🔺Потребность, чтобы партнер нуждался в помощи/поддержке/спасении. Крайне важно ощущать себя полезным и значимым, сильными и властным, реализуется это через гиперопеку и гиперконтроль над партнером. Для этого желательно, чтобы у партнера были проблемы/сложности как в реальной жизни, так и в психологическом плане.
🔺 Потребность иметь рядом зависимого и несамостоятельного партнера, так как важно стать незаменимым для своего партнера, что является гарантией того, что не бросят, не отвернуться, не откажутся. Страх, что меня бросят является одним из мотивов стремления одновременно жертвовать собой ради отношений и управлять жизнью и состоянием собственного партнера.
🔺 «Нужда быть нужным». Романтизация проблем своего партнера, потребность спасать и быть героем в глазах своего возлюбленного сочетается с постоянным проявлением такого механизма, как превознесение и обесценивание — это похоже на некие эмоциональные качели, в процессе которых объект любви то обожествляется и идеализируется, то обесценивается и теряет свою значимость.
🔸 Восприятие агрессии и негатива от партнера, как признак того, что я не достоин/не достойна счастья.
Желание держаться за партнера сильнее, так как страх быть никому не нужной/нужным сильнее. Жертвенное поведение.
🔸 Установки:
«Я не нужен/не нужна никому»
«Меня могут бросить, если партнер не будет нуждаться во мне»
Страх близости. Страх уязвимости.
🔻 Партнер воспринимается опасным, содержащим в себе угрозу, вследствие этого возникает повышенная подозрительность и недоверие.
Неспособность справиться с тревогой и пугающими мыслями, невозможность защитить себя от неизвестности что ожидает в будущем.
🔻Давление и тотальный контроль над своим партнером — страх оказаться слабым перед лицом собственной боли и зависимости, перед страхом потерять партнера. Потребность в управлении и власти внутри отношений, попытка предугадать действия партнера, сделать его предсказуемым.
🔻Потребность влиять на состояние и эмоции партнера, чтобы быть уверенным что не отвергнут, не откажутся, не разлюбят и не бросят.
🔻Потребность влиять на самооценку партнера: то бескорыстно спасая и помогая партнеру, то подчиняя себе и унижая его/её достоинство.
🔻Потребность добиваться одобрения, тонко ощущая слабости партнера возникает желание использовать это для уязвления через оскорбление и негативное оценивание.
Из-за ощущения собственной уязвимости, стыда и страха одиночества — возникает потребность в разрядке, вследствие провоцируя конфликты с партнером и обвиняя его в том состоянии которое он испытывает из-за отношений.
🔻Потребность чтобы партнер полностью принадлежал и полностью отдавался отношениям, готовый забыть о личной свободе и здравой самооценке.
🔸Страх, что партнер уйдёт/предаст/бросит тк понимает, что держит рядом с собой силой, и не достигает уверенности, что к нему могут быть привязаны искренне.
🔸Установки:
«Я недостоин любви. Я должен контролировать партнера, чтобы он меня любил»
«Я должен быть сильнее чем партнер и не могу показать слабость и уязвление»
