11 апреля 2024
Как перестать принимать всё близко к сердцу?
🔹 Полагайтесь на свое мнение и уверенность, чтобы не допустить, чтобы чужие слова подорвали ваше самочувствие.
🔹 Помните, что каждый несет ответственность за свои слова и поступки, и критика других часто связана с их собственными проблемами.
🔹 Не принимайте к себе негатив, который приходит от других людей. Пока вы не примете его, он останется с тем, кто его выразил.
🔹 Постоянно работайте над самосовершенствованием и укреплением уверенности в себе.
🔹 Уделяйте больше времени людям, которые ценят вас и поддерживают вас, чтобы оставаться сильными и уверенными.
Хотите узнать, как остановить поток неприятных мыслей? 👇
❗ Если негативные мысли становятся слишком угнетающими, обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или ко мне.
Разговор с кем-то может помочь вам переработать свои мысли и чувства.
Хотите узнать, когда нужно обратиться к психологу?
Приглашаю на бесплатный психологический разбор!
Сегодня люди обращаются за помощью, даже когда не все безнадежно.
Симптомы того, что пора к специалисту: проблемы со сном или аппетитом, сложные отношения, эмоциональные нестабильности, переживания из-за переезда или работы, сомнения в себе, новый этап жизни — это все причины для поиска поддержки.
Лучше обратиться к психологу сразу, а не когда проблемы станут непереносимыми.
Зачем это мне? Собираю программу по теме «Ваше уникальное Я. Рецепты для жизни». Моя цель провести минимум 30 бесплатных разборов. Время для вас — 30 минут, для меня — 15 минут. Беседа займет 45 минут.
Условия: возраст от 23 лет. Пишите: «хочу разбор».
