Руслан Упкунов
23 июня 2025
"Самая большая иллюзия нашего времени в том, что, чтобы достичь чего-то, иметь что-то и стать кем-то, надо заниматься саморазвитием, духовным ростом и т.д. В действительности все наоборот, надо день за днем освобождаться от всего бессознательного мусора, который накапливался с самого детства". Алексей Соловьев "Эпоха выгорающих супергероев"
Раз за разом, в своей личной и учебной профессиональной деятельности замечаю лишь одно. Самой большой проблемой является не недостаток информации по саморазвитию и совершенствованию, а переизбыток и наличие мысленного мусора, который изводит и порабощает человека.
Я не жду инсайтов и стараюсь просто жить и работать, хотя в сфере психологии замечаю как люди их ищут, ждут и даже требуют быстрый результат. Так же понимаю, что у них сложились такие стереотипы благодаря маркетингу нацеленному на желание человека получить всё и сразу.
Здесь "прыгают" на всем что угодно - страхе человека упустить выгоду, желании быстрого дофамина и магическом мышлении. Но как ни крути кости человека не срастаются за пять минут и выздоровление мгновенно не происходит, хотя на пачке лекарств написано, что оно лечит от всех симптомов и за один день)
Облегчение от горя или болезни не приходит в какой-то конкретный час. Оно приходит когда не ждёшь, и не подчиняется какому-то времени или желанию. Так и моменты "прозрения" больше похожи на то, как описывает счастье Виктор Франкл: "Счастье подобно бабочке - чем больше его ловишь, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придёт и тихонько сядет к вам на плечо".
"Сострадание есть главнейший и, может быть, единственный закон бытия всего человечества". Ф. М. Достоевский "Идиот".
Сострадание, сопереживание, совместное ощущение, присоединение, сопричастность.
Люди нуждаются в чувстве принадлежности, в принятии и совместном переживании одинаковых ощущений. Но что происходит, когда в голове есть искаженные автоматические мысли: кто должен, как должен и я должен... Здесь есть только условное "правильно", которое отрубает и закрывает дверь в свои чувства и чувства другого человека.
Не жалость, а именно сострадание, не только к другому человеку, но и лично к себе открывает путь не к "правильности", а к гибкости, искусству и человечности.
«В «Ивановом детстве» я пытался анализировать… состояние человека, на которого воздействует война. Если человек разрушается, то происходит нарушение логического развития, особенно когда касается психики ребенка… Он (герой фильма) сразу представился мне как характер разрушенный, сдвинутый войной со своей нормальной оси». Андрей Тарковский.
Логического развития... Я была под впечатлением и от просмотра фильма, в нём так чётко были показаны стороны психики травмированного ребёнка и те чувства которые он испытывает из-за событий произошедших в его жизни. Боль - от слома и невозможности развития в нормальных условиях, в тех, которые должны быть и заложены самой программой человеческого взросления. Когда ребёнок спит, сновидениями, она зовёт обратно, но возвращение невозможно, и это только увеличивает боль.
Так четко показано нарушение логического, того, что ДОЛЖНО было следовать по порядку и которое после сдвига с оси, огромным взрывом, уже никогда не будет тем, чем должно было быть. Это чувство желания и невозможности вернуть и обрести, собрать и склеить разлетевшиеся осколки, а они уже все искривленные и покорёженные...
