Роман Антонов / Лента

За последние годы у нас появилась почти религия со священной молитвой: "не оценивать, не критиковать и вообще стараться принимать всех подряд". Что происходит с человеком наполненным стыдом, если у него еще и отнять возможность оценивать других? Правильно, теперь он ничтожество ВСЕГДА. К психологам приходят клиенты для усовершенствования себя отказавшиеся от нарциссических оценок мира и обернувшие все это против себя же. И знаете над чем с клиентами работаю лично я? Для начала, мы ищем возможность вернуть себе это право, перестать мечтать ходить по воде от собственной святости и стать обычным живым человеком, который обязательно и оценивает, и критикует. Как еще мне заметить различия, если я не произвожу оценки внешнего мира? Как мне определить на какое безопасное расстояние я могу подойти к тому или иному человеку, если я не взгляну на него в том числе критически? Господа, мы с водой выплеснули младенца. Нарциссическая часть нам дана, чтобы, в том числе, оценивать окружающую среду в целях обеспечения своей же безопасности и адекватного целеполагания. Вопрос совсем не в оценке и не в критике, а в ВОЗВЫШЕНИИ. Можно оценить человека как мало интересного, чтобы решить не вступать с ним в диалог, а не слушать и возвышаться "какую чушь несет". Можно заметить в новом партнере тревожные сигналы о зависимости, чтобы вовремя выйти из отношений, а как раз не остаться и возвышаться. Можно обратить внимание, что у меня получается быть лучше или хуже родителем, чем подруга, но не пойти в возвышение или унижение, а как раз рассмотреть нас обоих и очеловечить, потому что на то всегда есть причины. Такам образом я обнаружу, что мы разные, а не что один из нас победитель в нарциссической гонке родительства. Мы смотрим на мир и обязательно его оцениваем. И себя мы оцениваем. Иначе не будет никакого Я и Другой. Но оценивая, тем не менее, можно оставаться глаза в глаза. Равными. Разными. Вот здесь подходящими, а тут ну совсем нет.

Пока нет комментариев

Мы можем наблюдать нейронное следствие отчуждения своего физического "я" при сканировании мозга: области мозга, которые посвящены самопознанию (медиальная префронтальная кора) и осознанию тела (островок головного мозга), у людей с хроническим ПТСР зачастую сокращаются - тело/разум/мозг научились отключаться.
Такое отключение имеет огромную цену: те же области мозга, которые являются проводниками боли и страданий, отвечают и за передачу чувств радости, удовольствия, цели, а также за наши межличностные связи и отношения.

Пока нет комментариев

Для человека, кто способен себя осознать, нет сложности вхождения в кризис, каждые 7 лет он проживается в той или иной степени. И в этом нет выбора, это в любом случае произойдет, для других, кто столкнулся и вдруг понял, всего лишь шанс "проснуться" или нет и жить как жил. Нет возможности подстелить соломку, знать прикуп и прочее, никто не видел завтра. И переживание по этому поводу, лишь ментальная жвачка, жизнь в любом случае, внесет свои коррективы, так стоит ли про это думать? С другой стороны, есть те, кто прожил этот опыт, кто несет в себе красоту этого перерождения, вот кто заслуживает внимания, хотябы для того, чтоб услышать эту историю. "Оплачивается стыдом", а что в этом плохого, в обществе принято считать стыд, чем то плохим, он культивируется, ведь так проще управлять личностью, но если каждый, посмотрит на стыд без превзятости, то увидит для себя в этой своей эмоции много силы и личной уникальности, и нет смысла мне доверять, проверте. Разве мы не любим новые автомобили, обновление интерера? Наши тела, тот же автомобиль, более сложный конечно, и на конвеер не поставишь, и вся сложность в том, что нам дан наш ум, саморефлексирующий ум, чтоб наблюдать этот процесс, этот "конвеер" под названием жизнь, на котором обновляется наше тело, только и всего. И конечно можно пропустить всю эту красоту мутации себя самого.

Пока нет комментариев

Нет, не долго.Когда мы наслаждаемся результатом своего труда, не важно физического или умственного, мы как бы питаемся (по аналогии с вкусным и сытным обедом). Мы набираемся сил, уверенностью в себе к дальнейшим свершениям. На этом мы можем взяться за новую задачу и снова триумфально ее завершить. То есть снова "напитаться результатом". И дальше на энергии победы мы каждый раз добиваемся нового результата. По сути, так же как и кушать для сил нам нужно регулярно, так и достигать успеха нужно регулярно.Если после одной победы остановиться, то энергия своего всемогущества - переварится и... на выходе будет тоже, что и после обеда. То есть у результата, как у пищи есть период насыщения, период переваривания и снова наступает голод.Можно ли насытиться той едой которую мы уже переварили и убрали из своего организма? Будет ли повторное вкушение переваренной еды вкусным? Насладимся ли мы этим? Думаю, все знают ответТак и с победой, если на ощущении результата, мы не совершили нового действия, то сколько бы раз мы не прокручивали у себя в голове "я в школе выиграл олимпиаду", сил и энергии нам это в зрелом возрасте не даст. Это как есть переваренное раз за разом. Это истощает...Что делать в застое? Или когда сытость уже исчезла?Давайте подумаем о хищниках, если у них нет сил охотиться на свою привычную добычу, то они охотятся на более мелких и доступных зверьков. Они не брезгуют мелкой добычей. Она дает насыщение, дает силы для охоты на большую добычу. Так же и мы, на мелких победах, на небольших результатах можем вернуться на свой уровень свершений.Никто не застрахован от спада успеха, от краха, от болезней и вынужденных простоев. Начинайте с малого. Разобрать один ящик и насладиться порядком, сделать один отчетик и порадоваться одной завершенной задаче.Главное испытывать гордость за любое завершенное дело! А не обесценивать самого себя.

Пока нет комментариев