Игорь Зорькин
18 июля 2024
Кристин Нефф - Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья (фрагмент)
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.
Бьюдженталь Джеймс - Психотерапия - это не то, что вы думаете (фрагмент)
Данная работа опирается на полувековой опыт Джеймса Бьюдженталя в преподавании, консультировании и супервизии психотерапевтов в США и за их пределами.
Книга отражает десятилетия наблюдений за коренными условиями человеческого существования. Является важным и очень своевременным вкладом в психологическую литературу, предлагая видение, необходимое в практике любого современного терапевта.
Эта книга показывает как опытным практикующим, так и заинтересованным студентам силу и надежду, которую привносит в терапевтическое взаимодействие подход, сосредоточенный на переживании.
Петрановская Людмила - Что делать, если ждет экзамен? (фрагмент)
Школьные экзамены – большой стресс для всей семьи! С книгой Людмилы Петрановской, признанного авторитета в области детской и семейной психологии, вы сможете создать подробный план подготовки к этому волнительному событию – оценить масштаб задачи, натренировать память, приготовить шпаргалки, сохранить позитивный настрой – и, главное, сделать всё это ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО и ГРАМОТНО.
В каждом разделе – профессиональные советы, разбор типичных ситуаций и примеры из практики. Сочинение, тест, устный ответ – автор бестселлеров по воспитанию поможет родителям и детям сообща преодолеть экзамен в любой форме и справиться с ним на 5+!
Линехан М. - Жизнь, которую стоит прожить
Книг о ПРЛ написано немало. Но особый интерес представляют книги, автор которых сам пережил эту болезнь.
“Жизнь, которую стоит прожить” - книга Марши Линехан, создателя диалектической поведенческой терапии, которая помогла тысячам людей с пограничным расстройством личности изменить свою жизнь к лучшему.
Уникальность данной книги в том, что доктор Линехан впервые рассказывает о том, как она боролось с болезнью, искала и нашла путь “выбраться из ада”.
“Жизнь, которую стоит прожить” - это история о том, как девушка, запертая в психушке, смогла побороть свою болезнь и стать всемирно известным создателем терапии.
В книге приведены основы диалектико-поведенческой терапии, практика применения и сравнение с другими методами психотерапии.
Данная книга будет полезна для психологов и всех тех, кто сталкивался с пограничным расстройством личности и другими психическими расстройствами.
