Паблики
15
Записаться к психологу онлайн
Онлайн-консультации ...
Психология сегодня
Очень важно научиться никого не ...
Домашний психолог
Мои клиенты налаживают личные ...
Блог
1
Бабушкина мудрость
15:37
Алина Ганина
14 мая 2024
6 месяцев назад
Иногда трудности со сном могут показаться просто мелкими помехами в нашем распорядке дня.
❗ Но на самом деле, их влияние на наше здоровье может быть гораздо серьезнее, чем мы предполагаем. От проблем со сном страдает не только наше физическое, но и психическое благополучие.
Бессонница может вызвать набор веса, снижение иммунитета, а также серьезные осложнения, такие как хроническая усталость, депрессия, головные боли и даже проблемы с сердцем. Не забывайте, что недостаток сна особенно опасен для подростков.
👉 Если у вас возникают проблемы со сном, не игнорируйте их, обратитесь за помощью ко мне. Ведь здоровый сон - это основа для здоровой и счастливой жизни.
2 отметок Нравится.
0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев