Анна Пудова
8 октября 2026
Скамейка запасных...
...Скамейка резервных игроков, находящихся в ожидании своего часа, своего выхода на поле жизни и демонстрации своих наилучших навыков...
...Скамейка запасных, находящихся за пределами основной игры, главного жизненного матча...
...Скамейка пассивно задействованных, остающихся в тени других...
...Скамейка второстепенных игроков или даже дублёров, временно замещающих центральных и ведущих лидеров на арене...
…
Когда человек по каким-то причинам оказался на скамейке запасных, среди таких же, скромно ожидающих своего выхода, а порой и вовсе вытолканных и исключенных с этой общей скамьи, крайне сложно найти в себе силы...
...Силы, чтобы встать и отряхнуться...
...Силы, чтобы вернуть себе утраченное достоинство...
...Силы, чтобы начать делать шаги, будучи отсеянным, отбракованным и выбывшим за пределы основной игры...
...Силы, чтобы рисковать при внутренней уязвимости и невыносимости собственного паса и наблюдения за тем, как в ворота забивает гол другой игрок...
...Силы, чтобы увидеть собственные возможности и поверить в свой потенциал...
...Силы, чтобы выйти из тени собственных страхов, парализующих тело, препятствующих и отдаляющих от проявленности себя и своих возможностей вовне…
…
В такой момент крайне необходима поддержка извне...Поддержка тех, кто верил, верит или готов поверить в тебя...Те, чьи голоса твердо и уверенно звучат: «Я с тобой. Я верю в тебя. Я рядом. Ты не один». Те, чья поддержка извне становится опорой внутренней...
…
Здесь зарождается место, где внутренний тренер, внутренний коуч выходит на арену к внутреннему критику, приветствуя его, пожимая руку, благодаря за пройденный путь и видя в нем своего союзника, нежели врага и противника...
...Место, которое очаровывает своей подлинностью, честностью и внутренней правдивостью...
...Место, где рождаются идеи, жаждущие быть поддержанными и реализованными...
...Место, где путь становится ясным и очищенным, обретает понятные очертания, контуры и границы...
...Место, где необходимо время для того, чтобы дать некогда опустевшему пространству наполниться новыми, зрелыми смыслами, посеянными и взращенными на внутреннем поле...
...Место, где возникает желание вернуть и присвоить ранее принадлежавшее, но утраченное авторство и управляемость собственной жизнью...
...Место, где освобождается пространство для запускания и поддержания процессов внутреннего взросления и обретения жизненной мудрости и опыта…
...Место, где становится возможным принятие ответственности, а не решительный побег и пас перед ее последствиями...
...Место, где запускаются внутренне спящие и сонливые процессы, как весной зарождаются почки на ветвях деревьев...
…Место, где становится возможным твердое и устойчивое приземление и ощущение собственной опорности…
В этот момент кинолента под названием «Скамейка запасных..» теряет свою привлекательность, а внутри пробуждаются силы, помогающие выйти за пределы собственного аута, за границу собственных внутренних и внешних преград…
Пожалуйста, не забывай себя хвалить. За малое тоже, за большое — тем более. Корми себя вкусно, балуй время от времени, одевайся по погоде. Не скупись на уютное, кутайся в плюшевое, домашнее, пахнущее пирогами и травами. Ведь осень пришла — время книг, чаепитий, дождей, листопадов и пряностей...
Звони друзьям. Делись теплом и надеждами. Создавай свое, неповторимое, честное. Живое. Гуляй. Дыши ароматами. Рисуй наивное, читай хорошее, лови мгновенное.
Обидное забудется, станет пылью, сотрется, смоется. А доброе останется добрым. Пусть предавшие разбираются с собой сами. Бог с ними. Заживет. Наше дело — не предавать себя. Не предавать других. Жить по совести. Это важнее.
Иди вперед. Всё начинается в нужное время. И завершается тоже — для начала нового. Когда пора. Когда освобождается место.
И так практически каждая супервизия. Да, мы такие! Страшно, а что делать)
Мало кто приносить лёгкие, воздушные случаи.
Тренируем эмоциональный контейнер, перерабатываем альфа-элементы. Все как учили!
19 сентября 2026
Человек, стремящийся к величию, полагает, что восхищение означает любовь. От этой влекущей за собой трагические последствия иллюзии он не сможет избавиться без помощи психотерапевта. Нередко он даже всю свою жизнь приносит на алтарь величия.
До тех пор, пока человек не поймет, что в детстве он на самом деле нуждался в уважении, понимании и серьезном отношении к себе со стороны матери, он будет бороться за право обладания этим субститутом любви.
Одна из клиенток призналась, что ей кажется, будто раньше она всегда ходила словно на ходулях. Вероятно, такой человек постоянно завидует тем, кто ходит на своих собственных ногах, пусть даже эти люди кажутся ему мелкими и "заурядными". А разве в душе его не копится злость на тех, кто сделал так, что он не может больше обходиться без ходулей? В душе он завидует здоровому человеку, которому не нужно всеми силами заставлять окружающих восхищаться собой и который может позволить себе быть таким, какой он есть.