«Почему я решила говорить о страхе отношений в современном обществе»
Начну наше общение с очень личной темы. С темы, которая, как оказалось, болит у огромного количества людей. И это не просто мои догадки — это то, с чем ко мне приходят каждый день в терапию.
Личное наблюдение
Знаете, когда я только начинала практику, думала, что основные запросы будут про то, как наладить быт, как пережить измену, как делить детей после развода, как восстановиться после развода или деструктивных отношений. И это всё, конечно, есть. Но последние пару лет — очень много запросов от женщин и мужчин с таким запросами:
«Я боюсь новых отношений, а вдруг попадется абьюзер...».
Кто-то жалуется: «Опять выбрал(а) не того, опять по граблям».
А кто-то просто плачет и говорит: «Я так устал(а) быть одна, но когда появляется кто-то хороший — меня как будто подменяют, я начинаю отстраняться, искать недостатки, в итоге всё снова рушится».
Про честность и отсутствие «воды».
И знаете, что меня в этом трогает больше всего? Что за этим стоит не каприз, не «испорченность» и не завышенные требования. За этим стоит страх. Самый настоящий, животный страх:
«А вдруг снова будет больно? А вдруг меня опять бросят, предадут, сделают больно?».
Я сама через это проходила. Не буду врать, что я всегда была «идеальным психологом» с железобетонной самооценкой. Было время, когда я после тяжёлого расставания года два не могла никого подпустить близко. Я была как ёжик в тумане — вроде и хочется тепла, а подходишь ближе — сразу иголки наружу.
Про клиентку (обезличенный кейс)
Или вот недавно была клиентка — молодая, красивая, успешная. И она мне говорит: «Я встречаюсь с мужчинами, они обо мне заботятся, дарят цветы, зовут замуж. А я не могу. Мне кажется, что если я соглашусь, то попаду в ловушку. Что я потеряю себя, растворюсь, перестану существовать как личность». И пока мы это разбирали, выяснилось, что её мама в своё время «растворилась» в отце, потеряла себя, и дочь подсознательно решила: «Лучше буду одна, чем как мама».
Понимаете? Это не про то, что с ней что-то не так. Это про защиту. Которая когда-то спасала, а теперь мешает жить.
Поэтому я и хочу говорить об этом вслух. Не с позиции «сверху вниз», не с умными терминами, а просто и честно. Потому что страх отношений — это не стыдно. Стыдно — делать вид, что его нет, и продолжать наступать на одни и те же грабли.
Я здесь, чтобы мы вместе разобрались, почему вы выбираете не тех. Почему боитесь подпускать хороших. И главное — как из этого выбираться. Не быстро, не по взмаху волшебной палочки, но реально.
А у вас было такое, что страх управлял вашими отношениями? Узнаёте себя в этих историях?
Напишите в комментариях просто «+» или «было» — мне очень важно понимать, что я говорю не в пустоту. Или можете написать в личку, если хотите поделиться чем-то сокровенным — я читаю и отвечаю.
